Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Ili kupata virutubishi vingi kutoka kwa viazi vitamu vyako, usivimenye – vioshe  tu kabla ya kupika.

Zifahamu  faida 5 bora za kiafya za viazi vitamu

“Ni kheri umuone daktari mapema uanze matibabu ya saratani, kuliko kujificha, kwani kutakugharimu sana baadaye”

'Nilificha ugonjwa wangu kwanza ili nisipatikane na matatizo nirudishwe nyumbani'

Ni muhimu kuzingatia kwamba kulingana na maelezo kutoka Maktaba ya Taifa ya Marekani ya Tiba, "kuna vitamini 13  muhimu kwa ajili ya seli kufanya kazi vizuri na maendeleo yake".

Ni vitamini gani bora kwa ajili ya ubongo wako kuwa na afya?

Boga ni miongoni mwa vyakula vilivyopo katika kundi la mimea ya Cucurbitaceae au familia ya squash.  Maboga huwa yana umbo kubwa, la dura na rangi yake huwa ni ya kijani kilichopauka na kwa ndani huwa na rangi ya chungwa. Kwa sehemu yan je maboga huwa magumu lakini yanapopikwa hulainika. Ndani ya boga huwa kuna kuna mbegu ambazo hutolewa na  sehemu ya ndani ambayo huwa inaliwa.

Zifahamu faida kuu 5 za kula maboga  

Baada ya kupata mtoto, kinamama wanakabiliwa na shinikizo la kurudi kwenye miili yao waliokuwanayo kabla ya kupata mtoto. 

Kwa nini akina mama wa sasa huhangaika 'kurudisha miili' baada ya kujifungua

Ugonjwa wa Auto-Brewery (ABS), ambao pia hujulikana kama gut fermentation syndrome (GFS), ni hali ya kushangaza ambayo huongeza viwango vya pombe katika damu na hutoa dalili za ulevi wa pombe kwa wagonjwa, hata kama wamekunywa kidogo au kutokunywa pombe.

Huu ni ugonjwa gani unaomfanya mtu kuwa kama amekunywa pombe

Kwa nini fibroids huwaathiri wanawake weusi na nini kinachoweza kupunguza hatari? 

Jinsi bora ya kuzuia harufu mbaya: unapaswa kupiga mswaki meno yako mara tu baada ya kuamka au baada ya kula mlo wako wa kwanza?

Ni nini husababisha meno kuwa na rangi mbaya, na suluhisho ni nini? 

W﻿atawa walima bangi wafanya maombi ili kupata faida ya bangi wanayolima

Amou Haji wa Dejjah, Iran ilidai kuwa usafi ulisababisha maradhi na kwamba kukwepa kwake kuoga ndiyo sababu aliweza kuishi hadi 94 bila matatizo yoyote makubwa ya kiafya. 


Amou Haji: Mtu mchafu zaidi duniani ni nani na aliishi maisha ya aina gani?

'Niliambiwa maumivu yalikuwa kichwani mwangu'

Watafiti nchini Marekani wamegundua uhusiano wa kinasaba kati ya watu wenye asili ya Kiafrika na aina kali ya saratani ya matiti.

Saratani ya matiti huwapata zaidi wanawake weusi-Utafiti 

Ilimchukua muda mwanadada huyu kukubali kwamba maisha yalikuwa yamebadilika na kwamba alikuwa ameanza tena maisha ya kuwa mama mlezi wa watoto wake akiwa peke yake

WARIDI WA BBC: 'Kuvunjika kwa ndoa yangu kumekuwa funzo kubwa kwangu'

Ugonjwa huo adimu, unaosababishwa na virusi ulikuwa karibu kutokomezwa kote ulimwenguni, isipokuwa nchini Pakistan na Afghanistan.


Siku ya Polio Duniani: Polio ni nini na inaenea vipi? 

Mabadiliko yaliyookoa maisha katika janga la majipu yanasababisha magonjwa ya mishipa ya fahamu hii leo leo.

Jinsi janga la ugonjwa wa majipu kutoka miaka 700 iliyopita linavyoathiri afya yako sasa hivi

‘Retinitis Pigmentosa’, hali ambayo mtu anapoteza uwezo wake wa kuona kadiri anavyoendelea kuishi.

"Napoteza uwezo wangu wa kuona kila kukicha" 

Violet anasema hakuzaliwa  hivyo na hakuwa na kasoro  ya maumbile alipokuwa anakuwa. Alipokuwa mtoto, aliupemnda muonekano wake kama mwanamke.

Afya:  Scleroderma ni ugonjwa wa aina gani? 

Inakisiwa kwamba karibu asilimi 10 tu ya watu wanaoambukizwa kipindipindu ndio wanaoonyesha dalili za ugonjwa huo, lakini wengi hawaonyeshi na wengine hawajui kabisa. 

Kipindupindu: Ugonjwa rahisi kuupata, rahisi kuukwepa na rahisi kukuua

Mwishoni mwa miaka ya 1980 na 1990, wazazi nchini Singapore walianza kuona mabadiliko ya kutisha kwa watoto wao. 


Kwanini tatizo la uoni hafifu linaongezeka kwa watoto duniani?

Angalau saa tano za kulala usiku zinaweza kupunguza uwezekano wa zaidi ya miaka 50 ya matatizo mengi ya afya sugu, watafiti wanasema.

Hivi, Unalala masaa mangapi usiku?

Wanaume wengi Kenya wanakubali kufunga mirija ya mbegu za uzazi-Vasektomi

Musa ni mmoja wa watoto 66 waliofariki baada ya kunywa dawa ya kikohozi.

Kashfa ya dawa ya kikohozi Gambia: akina mama wadai haki 

U﻿chunguzi wa BBC umebaini kuwa Madaktari wa kigeni Uingereza 'wananyonywa' na kuhatarisha afya za wagonjwa 

U﻿chunguzi wa BBC: Madaktari wa kigeni Uingereza 'wananyonywa' na kuhatarisha afya za wagonjwa 

Pranathi mwenye umri wa miaka 2 jina limebadilishwa kutoka Visakhpatnam alipata mpenzi na kufunga nndoa naye. Lakini Maisha yake ya ndoa hayakwenda kama alivyotarajia. 