Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Chumvi ndio kiungo kikuu cha sodiamu katika lishe yetu. Mwili wetu unahitaji sodiamu kwa kazi nyingi. Kazi kuu ni utendaji sahihi wa seli na udhibiti wa maji, nguvu na shinikizo la damu.

Ni aina gani ya chumvi na ni kiasi gani tunapaswa kuongeza kwenye sahani zetu ili kupunguza hatari zake

Kwa mujibu wa Shirika la Afya Duniani, dawa hizo zinapoteza ufanisi wake kwa kasi ya kushangaza kutokana na matumizi mabaya na yasiyo ya kukusudia ya antibiotiki.

Dawa zinazojulikana ambazo zinaweza kuwa hatari kwako

Dalili za ugonjwa wa kifua kikuu kwa watoto zinaonekana kuwa sawa na magonjwa mengine na watoto hawawezi kueleza matatizo yao hivyo mara nyingi huchelewa kutambua ugonjwa huo na kuwa katika hatari ya kupuuzwa.

Kifua kikuu: Chanzo cha tatizo la kutotambua ugonjwa kwa watoto

Sarah Madanik, mtafiti wa usingizi na mwandishi wa chapisho la "make a short sleep! Anasema "badilisha maisha yako, ikiwa unatafuta kuboresha kumbukumbu, ubunifu, kuimarisha mtazamo au akili, utahitaji kulala muda mrefu kiasi wa hadi dakika 90.

Fahamu faida za kulala 'kiduchu' mchana

Kutopata usingizi wa kutosha kunaweza kusababisha mzunguko mbaya wa kula kupita kiasi na kukosa usingizi zaidi, lakini pia kuboresha mzunguko wako wa kula kwa afya kunaweza kuboresha usingizi wako.

Je, mwili wako unaongezeka? Unahitaji usingizi wa kutosha

Mnamo Machi 11, 2020, Shirika la Afya Duniani lilitangaza rasmi mlipuko wa Covid-19. Hivi ndivyo mambo yalivyobadilika

Janga la Corona miaka miwili: Mambo matano tuliyojifunza

Huku idadi kubwa ya wauguzi wakihama nchini Zimbabwe, wagonjwa wanateseka kwa kuwa hakuna wafanyakazi wa kutosha.

Zimbabwe yakabiliwa na uhaba wa wauguzi baada ya wengi kwenda Uingereza

David Bennett, ambaye alikuwa na tatizo la ugonjwa wa moyo, amedumu kwa miezi miwili tangu afanyiwe upasuaji wa kupandikiza moyo huo Januari 7 nchini Marekani.

Mtu wa kwanza duniani kupandikizwa moyo wa nguruwe afariki

Mtindo mwingine wa maisha una athari zaidi katika shambulio la moyo na kupooza, utafiti mkubwa uliofanyika Uingereza umebaini.

Mboga za majani peke yake haziwezi kuzuia hatari ya magonjwa ya moyo

Malkia Elizabeth anakabiliwa na dalili za baridi kali,kasri ya Buckingham yatoa taarifa.

Malkia wa Uingereza akutwa na corona

Simulizi ya Syriyacus Buguzi, mwanzilishi wa gazeti la Mwanasayansi nchini Tanzania alivyopambana kuwa mwandishi tangu akiwa mtoto.

Ndoto ya mwanasayansi aliyoipalilia miaka 20 iliyopita yatimia

Nchi sita za Afrika ,Misri, Kenya, Nigeria, Senegal, Afrika Kusini na Tunisia, zitakuwa za kwanza barani humo kuanzisha uzalishaji wa chanjo ya mRNA.

Nchi sita Afrika kuanzisha uzalishaji wa chanjo ya mRNA

Mahakama nchini Saudi Arabi imempatia fidia Judith Nakitu aliyekuwa mfanyakazi wa ndani nchini Saudia milioni 271,450 za Uganda baada ya kupata ajari ya gari mjini Jeddaha Saudia.

Mwanamke wa Uganda aliyepoteza figo yake bila kujua Saudia afidiwa

Elimu ya ngono salama inapaswa kujumuisha jinsi ya kuifanya kuwa ya kufurahisha kwa manufaa makubwa, wasema watafiti.

Elimu kuhusu furaha huchochea vipi ngono iliyo salama?

Mwangaza wa jua unaweza kuboresha hali zetu, kupunguza kiwango cha chini cha msukumo wa damu, kuimarisha mifupa yetu, misuli, na hata mfumo wetu wa kinga ya mwili.

Je unazijua faida za kuota jua?

Maisha ya maelfu ya watu yanaweza kuokolewa ikiwa watu wangezingatia dalili za mapema za mshtuko wa moyo, daktari amesema.

Unaweza kumsaidia hivi mtu mwenye mshtuko wa moyo

Ubaguzi wa rangi unaonekana upo kwenye mfumo wa huduma za afya Marekani na Uingereza. Hii ni kwa mujibu wa madaktari katika nchi hizo. Madaktari wasema wanawake wengi wataathiriwa

Ubaguzi wa rangi wa huduma za afya kwa wanawake weusi Uingereza na Marekani

Paracetamol hutumiwa sana duniani kote kama tiba ya muda mfupi ya maumivu ya kichwa na mengineo lakini pia huagizwa wagonjwa kudhibiti maumivu ya muda mrefu, licha ya ushahidi mdogo wa manufaa yake kwa matumizi ya muda mrefu.

Onyo dhidi ya matumizi ya muda mrefu ya paracetamol latolewa

Michel Roccati alikuwa amepooza baada ya ajali ya pikipiki miaka mitano iliyopita. Uti wa mgongo wake ulikatwa kabisa na hakuwa na hisia hata kidogo katika miguu yake.

Mwanamume aliyekatika uti wa mgongo atembea kwa hisani ya teknolojia mpya

Kwa mujibu wa Shirika la Kazi Duniani (ILO), wakati uchimbaji madini unaajiri karibu 1% ya nguvu kazi duniani, sekta hiyo inasababisha 8% ya ajali zinazoleta vifo.

Kemikali za sumu zinavyoathiri wachimbaji Tanzania

Wanafunzi katika shule ya GS Ntarama nchini Rwanda wakishirikiana na kituo cha redio cha kijamii wamekuwa wakisaidia wanasaidia kuinua kiwango cha usafi wakati wa hedhi

Wash: Kuinua kiwango cha usafi wakati wa hedhi kupitia michezo ya redio

mri halisi wa retina, unaweza kuonyesha kiwango cha kuzeeka kwa umri wa mtu. Ni umri gani alionao au iwapo ana ujana zaidi kuliko umri aliozaliwa nao ikiwa ni pamoja na kubashiri iwapo una hatari ya kufariki mapema au la

Jicho lako linavyoweza kueleza iwapo unaweza kufariki mapema au la

Kwa Mujibu wa Shirika la Afya Duniani, WHO, inakadiriwa kuwa watoto 260,000 chini ya umri wa miaka mitano hufa kila mwaka kwa ugonjwa wa Malaria.

Kituo cha utafiti chabuniwa kudhibiti ugonjwa wa malaria Tanzania

Kifaa hicho kinaweza kupima ikiwa dawa ni bandia au la