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À ce jour, il n'existe pas de régime idéal universel pour la perte de poids qui soit efficace pour tous.

Comment perdre du poids ? Cinq régimes populaires et ce qu'en pensent les experts

Plus de légumes, de céréales complètes et de fruits secs, moins de viande rouge et transformée, recommandent les experts.

Le régime qui pourrait nous faire vivre 10 ans de plus

Pour bien améliorer votre santé intestinale, la BBC vous propose cinq façons d'y arriver.

Cinq façons d'améliorer votre santé intestinale

Mélangée à de l'huile d'olive et du miel, cette poudre brune sans prétention, consommée par les Tunisiens et les Libyens depuis des millénaires, se transforme en un petit-déjeuner de champions.

La bsissa, un plat traditionnel, a la cote en Afrique du Nord

Les aliments de tous les jours comme le café, la viande et les épices pourraient devenir des produits de luxe en raison de l'impact du climat mondial et de l'évolution des goûts.

Ces aliments ordinaires qui pourraient devenir des produits de luxe

La nourriture que nous mangeons est l'une des principales causes de maladie. Plus la malnutrition augmente, plus les maladies associées augmentent. Mais pouvons-nous utiliser l'alimentation pour résoudre les problèmes de santé dans le monde ?

On dit que "l'estomac est le foyer de la maladie", alors que faire si la nourriture est aussi la source de la médecine ?

Surnommé "l’Or des femmes", "l’arbre à beurre", "baume médicinal" ou encore "médicament pour tout", le beurre de karité est surtout connu pour ses vertus thérapeutiques naturelles pour la peau et les cheveux. Mais le karité est-il aussi bon pour l’organisme lorsqu’il est consommé ?

Consommer du beurre de karité est-il bon pour l’organisme ?

Afrique Avenir reçoit la foodpreneure Julie Kassa Mapsi, bloggeuse et auteure de l'ouvrage Wake Up Africa 70 Idées pour Brunchs et Petits Déjeuners

Afrique Avenir : la cuisine africaine à travers des plats contemporains avec Julie Kassa Mapsi

Selon une vaste étude britannique, d'autres facteurs liés au mode de vie ont un impact plus important sur les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Les légumes seuls ne suffisent pas à réduire le risque cardiaque

Le Guinness World Records a officiellement reconnu la plus grande rolex du monde - mais ce n'est pas une montre.

Pourquoi la plus grande rolex du monde n'est pas ce que vous pensez

Crampes, mauvaise humeur, envies de manger ? De nombreuses personnes présentent des symptômes désagréables pendant leur cycle menstruel. Si c'est votre cas, il peut être intéressant de voir si des ajustements alimentaires peuvent vous aider.

Que manger pendant les règles et quand ?

Nous disons que nous mangeons avec nos yeux, mais saviez-vous que vous pouvez aussi manger avec vos oreilles ? Étrangement, les sons - et surtout le croquant et le croustillant - ont beaucoup à voir avec l'expérience culinaire.

Pourquoi aimons-nous tant les aliments croquants ? (et comment le son a pris le pas sur le goût)

La première ferme commerciale de poulpes au monde est sur le point de devenir une réalité, mais les scientifiques s'insurgent.

Faut-il réaliser la première ferme à poulpes du monde malgré l'indignation des scientifiques ?

Un professeur japonais invente un prototype de télévision qui pulvérise des arômes sur un "film hygiénique" à lécher.

Netlicks, cet 'écran de télévision que vous pouvez goûter'

Il y a sept ans, Nathalie Bonté et John Goffin ont décidé de tout quitter, après des années de vie passées en Belgique, pour ouvrir un restaurant au Rwanda.

Afrique Avenir : Poivre Noir Kigali, une aventure culinaire entre vie de couple et grand retour

Il réduit les risques d'infarctus, maintient votre poids et votre taux de cholestérol à un niveau bas, et a bon goût.

L'aliment salvateur que 90% des gens ne mangent pas assez

La cuisine française a toujours été connue pour son excellence. Mais, avec la plus grande diaspora africaine en Europe, il n'est pas surprenant que les plats du continent deviennent de plus en plus populaires en France.

Le succès des cuisines africaines en France

L'une des associations médicales les plus influentes aux États-Unis a publié ses recommandations diététiques les plus récentes "pour améliorer la santé cardiovasculaire".

10 conseils alimentaires pour améliorer votre santé cardiovasculaire

Longtemps connue comme l'une des villes les plus sacrées du monde, la capitale spirituelle de l'Inde attire désormais les pèlerins culinaires en se transformant en un paradis végétarien.

La ville où il est interdit de servir de la viande

Les chefs ont des méthodes ingénieuses pour réduire les déchets alimentaires à la maison et dans les restaurants.

Des chefs dévoilent leurs secrets, pour utiliser les restes de repas

Des personnes et des entreprises sont confrontées à des pénuries de tout, du charbon au café.

Ces pénuries qui frappent certains pays du monde?

Une entreprise sud-africaine entend tirer parti du nouvel intérêt pour les insectes riches en protéines.

Transformer les mouches en nourriture pour les animaux domestiques - et peut-être pour les humains

Des consommateurs du monde entier sont de plus en plus disposés à débourser de fortes sommes pour des plats hors du commun.

Pourquoi des gens paient des milliers d'euros pour un hamburger ?

Les aliments de tous les jours comme le café, la viande et les épices pourraient devenir des articles de luxe en raison des effets du réchauffement climatique et de l'évolution des goûts.

Aliments