Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Msaada huo unashirikisha mchele ulioongezwa virutubisho, maharage na mafuta ya alizeti kutoka kwa wakulima wa Marekani

Bashe: “Waambieni Wamarekani mchele upo, Maharage yapo Tanzania, virutubisho viwekwe hapa” 

Uwezo wa kutibu kisukari cha aina ya 2 uko ndani ya uwezo wako. Kinachohitajika ni kuwa na nia na ujasiri wa kupingana na mazoea.

Ugonjwa wa kisukari unaweza kutibika na kuzuiwa kirahisi - Daktari anaeleza

Jinsi ya kula vizuri wakati wa ujauzito

Nigeria inakabiliwa na mgogoro mbaya  zaidi wa kiuchumi kuwahi kutokea, na kusababisha maandamano kote nchini

Kwanini uchumi wa Nigeria upo kwenye hali mbaya

Kipindi cha kufunga kinazingatiwa mwezi mzima.

Ramadhan: Ni chakula kipi unachofaa kula na kipi cha kuepuka mwezi wa mfungo?

Inapatikana jikoni katika maeneo mbali mbali duniani. Iwe nyekundu, kijani kibichi, rangi ya chungwa au manjano, pilipili , ni mojawapo ya viungo vinavyotumiwa zaidi ulimwenguni, ina ladha nzuri, yenye sifa za kiafya zisizotarajiwa na ambazo wataalamu  wa lishe wanashauri binadamu yeyote awe nazo.

Lishe: faida za kiafya zisizotarajiwa za pilipili 

Je, mwili wako unahitaji sukari kiasi gani?

Barani Afrika, wafugaji wengi hutegemea zaidi kuku kizungu. Kuku hawa pia  nyama pia huitwa "kuku wa kisas, kuku wa nyama "  ambapo huitwa majina hayo kwamepewa kutokana na nyama yake na  ukuaji wake wa haraka. 

Lishe: Haya  ndio unayohitaji kujua kuhusu ulaji wa ‘kuku wa kizungu’

Kwa muhtasati  kidonda cha tumbo au duodenal ni jeraha la kina au kidonda ambacho hutokea kwenye utando wa ndani wa tumbo au sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo inayoitwa duodenum. Hutokea kutokana na kuvimba kwa muda mrefu kwa ukuta huu unaopendelewa na bakteria wanaofahamika kama helicopter pillory wanaopatikana kwenye njia ya utumbo.

Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu ugonjwa wa vidonda vya tumbo (ulcers)

Je, unajua faida ya pilipili, mdalasini, bizari, zafarani na tangawizi kwa afya yako?

Afya: Faida za kiafya usizozijua za viungo vya chakula

Baadhi ya vinywaji vya pombe vinaweza kuwa bora zaidi kuliko vingine.

Fahamu Aina 10 za pombe zenye afya 

Kupunguza kiwango cha wanga katika lishe ni sawa na kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Je, kuna faida gani kuacha kula wali na chapati?

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa sugu ambao mtu yeyote anaweza kuugua.
Inakadiriwa kuwa watu milioni 422 wanaishi na ugonjwa wa kisukari sasa duniani kote, ikiwa ni  mara nne zaidi ya miaka 40 iliyopita, kwa mujibu wa Shirika la Afya Duniani (WHO).

Dalili za kwanza za ugonjwa wa kisukari na maswali mengine 4 yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu ugonjwa huu

Kati ya bekari 130 ya kuoka mikate zilizokuwa zinafanya kazi huko Gaza kabla ya vita, 11 zimeharibiwa na mashambulizi ya anga ya Israel.

'Mkate mmoja kwa familia ya watu 30': Bekari zinavyojitahidi kulisha watu wa Gaza

Charles Denby anasema kazi yake ni kujaribu tu kuboresha ladha ya pombe.

Je, unaweza kunywa pombe iliyotengenezwa kwenye maabara?

Kila wiki, daktari Marcos Barretto, mwenye umri wa miaka  70, hupokea wagonjwa wenye simulizi inazofanana  "Daktari, sufuria ililipuka.". Lakini je ni vipi ajali za sufuria za mvuke zinavyoweza kuepukika?

 "Ililipuka usoni mwangu": Je ajali za sufuria ya mvuke hutokea kiasi gani? na vipi unaweza kuziepuka?

Kupunguza uzani na kuboresha urefu ni moja ya malengo ambayo wengi wetu huamua kuyafanya kila mwaka.

Jinsi ya kupunguza uzani wa mwili - njia hatari na salama

Tanzania imeendelea kuwa moja ya nchi 10 bora duniani kwa uzalishaji wa ufuta na ya tatu Afrika kwa muongo mmoja uliopita. Lakini je zao hili limebadilisha maisha ya wakulima?

 Zao la ufuta limebadilisha vipi maisha ya wakulima wa Tanzania?

Vijidudu katika chakula vinaweza kusababisha ugonjwa hata kama hakuna harufu. Lakini watu wengi hawana uhakika jinsi ya kujua ikiwa harufu ni nzuri au mbaya. 

Je, harufu pekee inatosha kujua chakula kilichoharibika?

Binadamu wanakabiliwa na vitisho vingi vilivyopo, kuanzia  mabadiliko ya hali ya hewa, utapiamlo hadi kupanda kwa gharama ya maisha.Je, maharage yanaweza kuwa jibu la matatizo ya kimataifa?

Kwa nini maharage yanaweza kuwa suluhisho la matatizo mengi duniani?

Mfumo huo ambao unajumuisha mpangilio maalumu wa mawe, changarawe, mkaa, mchanga udongo na mizizi ya mimea unamuwezesha kufanya kilimo kwa mwaka mzima

Mtanzania atengeneza mfumo wa kusafisha maji taka yanayozalishwa nyumbani kwake 

Watoto ambao hawajanyonyeshwi maziwa ya mama wana uwezekano wa kufa mara 14 kabla ya kutimiza mwaka mmoja, shirika la afya duniani linasema.

Hizi ni dhana 7 za unyonyeshaji unazopaswa kuzijua

Kwa nini marufuku ya mchele ya India inaweza kusababisha mzozo wa chakula duniani?

Papai lina Kalori, Wanga, Nyuzinyuzi, Protini, Vitamini C, Vitamini A, Vitamini B9, Potasiamu, Kalsiamu na Magnesiamu.

Chakula