Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Kutopata usingizi wa kutosha kunaweza kusababisha mzunguko mbaya wa kula kupita kiasi na kukosa usingizi zaidi, lakini pia kuboresha mzunguko wako wa kula kwa afya kunaweza kuboresha usingizi wako.

Je, mwili wako unaongezeka? Unahitaji usingizi wa kutosha

Urusi na Ukraine, ambazo wakati fulani ziliitwa "kikapu cha mkate cha Ulaya", zinauza nje takriban robo ya ngano ya dunia na nusu ya bidhaa zake za alizeti, kama vile mbegu na mafuta. Ukraine pia inauza mahindi mengi duniani.

Mgogoro wa Ukraine unafungua 'mahangaiko duniani' kuhusu bei ya chakula

Mapigano nchini Ukraine yanaweza kuathiri bei ya mkate - jambo ambalo mamilioni ya watu wa Afrika Kaskazini na Mashariki ya Kati wanahofia.

Jinsi bei ya chakula kutoka Mashariki ya Kati hadi China inavyoweza kuathirika

"Hapo zamani, ukiwa na bajeti ya ununuzi ya $26 ungeondoka na sanduku lililojaa bidhaa. Leo kiasi hicho hicho kinakupa vitu vichache tu."

Kupanda kwa bei ya vyakula kumezua ghadhabu nchini Kenya

Mtindo mwingine wa maisha una athari zaidi katika shambulio la moyo na kupooza, utafiti mkubwa uliofanyika Uingereza umebaini.

Mboga za majani peke yake haziwezi kuzuia hatari ya magonjwa ya moyo

Ikiwa unatatizika kufikiria jinsi hiyo inaweza kutoshea kwenye mkono wako basi sahau saa na ufikirie chakula cha mitaa ya hapa Afrika Mashariki.

Mlo wa rolex nchini Uganda waingia kwenye kitabu cha rekodi za Guinness duniani

Lishe ya kufunga kwa kipindi fulani imewavutia watu mashuhuri na wakurugenzi wakuu kwa kusaidia kupoteza uzito na faida za kiafya.

Kufunga kula kwa vipindi kuna faida gani mwilini?

Ladha hiyo tamu ya tunda ni kwa sababu ina kiasi kikubwa cha aina ya sukari inayoitwa fructose.

Kwa nini sukari ya matunda ni nzuri kwa afya yako kuliko ile iliyosindikwa?

Awali kulikuwa na tatizo la utapiamlo na sasa,kinyume chake na watu kunenepa kupita kiasi.

Vyakula muhimu unavyopaswa kuvila kila wakati

Profesa wa Kijapani amevumbua TV ya mfano ambayo imenyunyizia ladha ambayo unaweza kulamba screen ya tv yako.

'Skrini ya TV unayoweza kuonja ladha yake'

Utafiti umebaini kuwa vyakula visivyo vilaini kama vile kufikiria kula tufaha badala ya kunywa juisi yake kunaweza kupunguza njaa kwa kiasi kikubwa na kujihisi kuwa umeshiba, ukilinganisha na vyakula vya majimaji .

Je, kula vyakula vinavyohitaji kutafuna zaidi kunasaidia kupunguza uzani?

Unapaswa kuwa mwangalifu sana, haswa linapokuja suala la kula aina zifuatazo tano za vyakula. Mbali na kufahamu kupitia makala haya kuhusu hatari ya vyakula hivyi, fikiria kuhusu kuviweka kando kabisa

Vyakula vitano hatari zaidi vinavyoweza kusababisha hata 'kifo'

Kila binadamu ana kile alichojaliwa na Mungu. Siku zote anachoamua mmoja kula huenda kikawa sumu kwa mwingine.

Vifahamu vyakula ambavyo vikichanganywa hugeuka sumu

Waziri Mkuu wa Ethiopia Abiy Ahmed amedai kuwa matatizo mengi ya nchi hiyo ikiwemo kuingia kwa magonjwa kutoka nje ya nchi yanatokana na msaada wa ngano kutoka nje.

Ethiopia ina tatizo gani na ngano inyoingia nchini humo?

Watu wengi wanataka kuishi maisha maisha marefu na ya furaha, au walau kuepuka maisha mafupi na mabaya. Iwapo unajipata miongoni mwa watu hao walio wengi, una bahati.

Fahamu njia zinazoweza kukusaidia kuishi maisha marefu

Vyakula vyenye mafuta hupunguza kasi ya mmeng'enyo wa chakula, hivyo vitu hivi vina uwezekano wa kutafuna kwenye utumbo wako na kusababisha harufu mbaya ya kinywa.

Aina gani za vyakula husababisha gesi, je ufanye nini?

Unaambiwa raha ya kuianza asubuhi angavu ni pale unapopata kifungua kinywa pendwa na kinachovutiwa ambacho ni kitumbua…. ndio kitumbua .

Utamu wa vitumbua ni kuvila asubuhi

Chakula ni kirutubisho muhimu sana kwa wanadamu na maisha hayangewezekana bila lishe bora.

Chakula unachopaswa kula ukiwa na zaidi ya miaka 40

Ugali wa udaga ni moja kati ya vyakula vinavyopewa heshima ya namna yake kwenye jamii ya Wasukuma nchini Tanzania

Ufahamu udaga, miongoni mwa vyakula vikuu vya jamii ya Wasukuma Tanzania

Biashara ya miguu ya kuku imezidi kushika kasi hasa ukizingatia ni Chakula kinachopendwa sana na familia nyingi nchini Tanzania.

Tazama Jinsi mlo wa miguu ya kuku ulivyonoga Tanzania

"Madafu yanaleta ugonjwa wa Busha” pengine maneno haya si Mageni kwako.

Je ni kweli 'dafu' linasababisha ugonjwa wa busha?

Marufuku iliyowekwa nchini Thailand dhidi ya maambukizi ya coronaimesababisha teksi kubadili kazi yake na kuwa mashamba ya mboga mboga.

Teksi zageuka kuwa shamba la mboga Thailand

Kituo cha Utafiti Uyole (Tari) kimesema zao la maharage aina ya Jesca licha ya kuongeza nguvu za kiume lina faida zaidi kwa binadamu kwakuwa linatibu matatizo mengi. Gazeti la Mwananchi limeandika.

Maharage ya Jesca: Tiba ya nguvu za kiume, kisukari-Watafiti

Onesmo Mbasha ambaye zamani alikuwa mfanyabiashara wa mavazi sasa anajipatia mamilioni ya fedha kwa kuuza uume wa ng'ombe kwa Wachina ambao wao wanadai wanautumia kutengeneza nyuzi