ਖੁਰਾਕ

ਸ਼ਿਮਲਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀ ਹੈ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ
26 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
ਕਾਹਲੀ-ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ, ਹੌਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇ
21 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
ਰੀਲਾਂ ਵੇਖ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਇੰਝ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
11 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
'ਤਰਲ ਸੋਨਾ' ਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਹਰ 'ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਕਤੀਆਂ' ਵਾਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
7 ਅਪ੍ਰੈਲ 2025
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਟਾਇਲਟ 'ਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ
30 ਮਾਰਚ 2025
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕੀ ਮੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
14 ਮਾਰਚ 2025
ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਰੀ ਹੋਈ ਨਵੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਸਤਕ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ
5 ਮਾਰਚ 2025
ਇੱਥੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੋਂ ਖਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ
3 ਮਾਰਚ 2025
ਰਮਜ਼ਾਨ: ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
1 ਮਾਰਚ 2025
ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਗੰਜੇ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਲੋਕ, ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ ਚਰਚਾ ਤੇ ਕੀ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ
1 ਮਾਰਚ 2025
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
25 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਾਨ ਨੇ ਜਦੋਂ ਉਗਾਇਆ 6 ਫੁੱਟ 2 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਘੀਆ
25 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਅਜਿਹੀ ਡਾਈਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੀ ਖਾਸ ਹੈ ਇਸ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ
23 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹ ਵਾਲੀ ਗਲਤੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ
12 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਵਾਧੂ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
12 ਫ਼ਰਵਰੀ 2025
ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੋਏ ਖੁਲਾਸੇ
21 ਜਨਵਰੀ 2025
'ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ', ਸਾਲ 2025 ਵਿੱਚ ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ
30 ਦਸੰਬਰ 2024
ਆਲੂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਿਆ, ਬਜ਼ਾਰ 'ਚ ਭਾਅ ਘਟਿਆ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਇ ਕੌਣ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਫ਼ਾਇਦਾ
30 ਦਸੰਬਰ 2024
ਅਸੀਂ ਮਿਲ-ਜੁਲ ਕੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਇਹ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?
8 ਦਸੰਬਰ 2024
ਚਿਕਨ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਉਸ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
28 ਨਵੰਬਰ 2024
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
21 ਨਵੰਬਰ 2024
ਵੀਗਨ ਖਾਣਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵੀਗਨ ਬਣਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਹੈ?
16 ਨਵੰਬਰ 2024
ਪਰਾਲੀ ਸਾੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਕੀਤਾ ਦੁਗਣਾ ਪਰ ਠੱਲ੍ਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੈ ਰਹੀ
11 ਨਵੰਬਰ 2024