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Nous vous expliquons pourquoi travailler moins pour accomplir plus peut fonctionner et comment cela peut vous aider dans certains projets importants.

Comment travailler moins et accomplir plus

Anna Lembke, psychiatre à l'université de Stanford, parle à la BBC News de "Dopamine Nation", un livre qui montre le rôle du neurotransmetteur dans différentes dépendances et comment il est nécessaire d'affronter l'inconfort pour préserver le plaisir.

Pourquoi la recherche effrénée de stimuli peut ôter toute satisfaction à la vie

Grazyna Jasienska est une anthropologue biologique qui tente de trouver des explications aux problèmes de santé dont souffrent aujourd'hui des millions de femmes en adoptant une approche évolutionniste.

Pourquoi la sélection naturelle "ne se soucie pas tant" de la santé des femmes

Suniya Luthar, spécialiste de la résilience émotionnelle, affirme que l'autosoin, aussi bénéfique soit-il, est devenu une "corvée supplémentaire" pour les femmes et ne tient pas compte d'un besoin humain fondamental : celui d'être pris en charge par les autres et aimé inconditionnellement.

Les mères n'ont pas seulement besoin de prendre soin d'elles-mêmes, elles ont besoin que quelqu'un prenne soin d'elles, selon un chercheur

L'inflammation touche jusqu'à 10 % de la population et est liée à un certain nombre de facteurs, allant de l'utilisation de chaussures inadaptées au surpoids. La bonne nouvelle est que les options permettant de soulager l'inconfort ont bien progressé ces dernières années.

Comment traiter la douleur de la plante du pied

Les enfants qui ne respirent pas par le nez pendant leur sommeil sont plus susceptibles d'avoir des caries dentaires, une mauvaise haleine, des malformations osseuses, des irritations et même des difficultés d'apprentissage à l'école. Il est essentiel de corriger le problème dès les premières années de la vie pour éviter les problèmes à l'avenir.

Pourquoi la santé d'un enfant qui dort la bouche ouverte doit vous inquiéter

De plus en plus d'entreprises répondent à l'appel en proposant des congés menstruels, mais certaines critiques restent sceptiques.

Le congé menstruel pourrait-il changer le milieu de travail ?

Les dispositifs permettent à l'utilisateur de voir son reflet tout en regardant une séance d'entraînement avec un instructeur.

Le "miroir de fitness intelligent" qui promet d'améliorer nos séances d'entraînement

Le Britannique Steve a participé à une expérience pionnière et a raconté à la BBC comment il traite sa dépression avec des drogues hallucinogènes.

"J'ai ressenti plus de joie que je ne l'aurais cru possible"

Un nombre croissant de Sud-Coréens souffrent du manque de sommeil et beaucoup ont recours aux somnifères. Comment ce pays asiatique en est-il arrivé à cette situation et quelles sont les raisons de l'insomnie de sa population ?

Comment la Corée du Sud est-elle devenue l'un des pays avec le plus d'insomniaques du monde ?

Le 25 avril est la Journée mondiale du paludisme, au cours de laquelle l'Organisation mondiale de la santé sensibilise le public à la lutte collective pour un monde sans paludisme. Alors que le premier vaccin contre le paludisme semble contribuer à la lutte contre la maladie, le changement climatique signifie qu'elle pourrait se propager dans de nouvelles régions.

Comment le changement climatique et les vaccins influent sur la lutte contre le paludisme

L'idée que nous devrions manger trois repas par jour est étonnamment moderne. Combien de repas par jour sont les meilleurs pour notre santé ?

Devrions-nous manger trois repas par jour ?

Les résultats "stupéfiants" de l'étude de 16 mammifères - dont l'homme - permettent de comprendre pourquoi nous vieillissons.

Les mutations entre espèces révèlent des indices sur le vieillissement

Cette glande est la "batterie" du corps et provoque des symptômes, souvent ignorés ou mal diagnostiqués, qu'elle fonctionne trop ou trop peu. Quatre-vingt pour cent des personnes souffrant de ces symptômes sont des femmes.

La thyroïde et les montagnes russes émotionnelles des femmes souffrant de problèmes d'hormones

Avant l'apparition des examens modernes à la fin des années 1970, la médecine recourait à des méthodes peu orthodoxes pour détecter une grossesse. Et le plus curieux, c'est que certaines, bien que peu pratiques, étaient très efficaces.

Découvrez l'histoire des tests de grossesse bizarres mais efficaces

Bien que la plupart d'entre nous soient capables de jouer de manière récréative, la pandémie a entraîné une dépendance accrue à ce type de jeu.

Que se passe-t-il dans notre cerveau qui nous rend dépendant des jeux d'argent ?

Le test de la gentillesse est la plus grande enquête au monde sur ce que signifie être gentil. Il a mis en lumière les obstacles qui nous empêchent d'être aimables, mais aussi le fait que l'empathie est vraiment internationale.

Qu'est-ce qui empêche les gens d'être plus gentils ?

La journaliste Carolina Roatta raconte son histoire avec la maladie rare de Wilson, qui a fait vieillir son cerveau à l'âge de 30 ans comme si elle en avait 70.

"Une maladie rare qui a transformé mon cerveau de 30 ans en un cerveau de 70 ans"

La synesthésie, une maladie neurologique rare, aide la chanteuse et compositrice Tamera à faire de la musique.

''Je vois des couleurs quand j'entends de la musique"

Anna Machin, chercheuse à l'université d'Oxford, a passé plus de 20 ans de sa carrière à essayer de démêler les différentes façons d'aimer.

"Nous n'avons pas besoin d'amour romantique dans nos vies", déclare une experte en relations amoureuses

Certains parents considèrent l'"apprentissage du sommeil" comme la clé d'une bonne nuit de repos. D'autres soutiennent qu'il est pénible pour les bébés. Que disent les scientifiques à propos de ses risques et de ses avantages ?

Que se passe-t-il vraiment quand on laisse les bébés pleurer ?

L'empathie est essentielle pour créer et maintenir des liens, mais elle peut entraîner une fatigue mentale et une immunité réduite.

Pourquoi trop d'empathie peut être néfaste pour votre santé mentale

On sait depuis des années que le VPH peut entraîner un cancer de l'utérus. Mais des recherches plus récentes ont montré que le virus est principalement responsable de certaines lésions cancéreuses chez les deux sexes.

Des études montrent que le papillomavirus humain peut également provoquer un cancer chez les hommes

La puberté est une phase qui peut déjà être très difficile dans la vie des filles. Si cela se produit trop tôt, l'adolescente doit faire face non seulement à des changements dans son corps et son comportement, mais aussi à une série de risques pour sa santé.

Bien-être