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Pleurer ses morts ou porter le deuil est tout à fait naturel dans la vie, même dans le monde animal. Mais pour les humains, pour quelques raisons, un individu ou un autre peut choisir, de manière délibérée ou non, de refouler au plus profond de lui-même la douleur ressentie en pareilles occasions. Le prix à payer peut être lourd de conséquences. L'écrivaine Ndèye Fatou Kane, qui vit à Paris, nous partage sa triste expérience traumatique.

Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale 

De nombreuses personnes perdent leur enthousiasme pour les carrières qu'elles aimaient autrefois. Voici quelques conseils pour vous aider à le maintenir.

Comment maintenir la motivation et la passion au travail 

Le calme est-il synonyme de passivité et d'engourdissement, ou est-ce un super pouvoir qui nous rend forts ? Lindsay Baker explore les idées qui sous-tendent la sérénité et les moyens d'y parvenir.

Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important

Jacob, 19 ans, atteint de paralysie cérébrale tétraplégique affectant ses bras et ses jambes, utilise un fauteuil roulant. Mais grâce à une nouvelle machine à son école, Jacob est capable de bouger ses jambes pour la première fois.

Comment un jeune homme tétraplégique a-t-il "marché pour la première fois" ?

Même si vous faites partie des chanceux qui, entre le moment où ils ferment les yeux le soir et celui où ils les ouvrent le lendemain matin, ne connaissent que le bonheur du repos profond, nous savons tous que l'esprit et le corps restent actifs pendant le sommeil.

Pourquoi on ne tombe pas du lit quand on dort  

Beaucoup de gens pensent que la volonté est fixe et limitée. Pourtant, il existe des stratégies puissantes qui peuvent nous aider à l'augmenter.

L'état d'esprit qui apporte une volonté illimitée

Victoria Baptiste, infirmière spécialisée dans les vaccins, affirme que l'histoire de sa famille l'aide à comprendre pourquoi certains patients se méfient de la médecine. Elle est une descendante d'Henrietta Lacks, une femme noire morte d'un cancer et dont les cellules, prélevées sans son consentement, ont été les premières à être cultivées en laboratoire. Connues sous le nom de cellules HeLa, elles sont utilisées depuis lors dans la recherche médicale.

Se servir de l'histoire sombre de ma famille pour enseigner les vaccins

La journaliste Sue Nelson a été diagnostiquée autiste sur le tard - et cela lui a fait voir certaines de ses habitudes et préférences d'enfant sous un jour complètement nouveau.

Comprendre les habitudes de mon enfance liées à l'autisme 

Le présentateur de la BBC Michael Mosley, un médecin, a enquêté sur le sujet pour tenter de soigner sa propre insomnie et a découvert des tactiques efficaces.

5 techniques simples et scientifiquement prouvées qui vous aideront à vous endormir 

Découvrez les meilleurs conseils pour soutenir votre système immunitaire et éloigner les rhumes, des meilleurs aliments à consommer pour faire le plein de vitamines à la quantité d'exercice nécessaire.

Comment prévenir un rhume 

Une enquête réalisée cette année par Gallup révèle que les femmes, en moyenne dans le monde, sont plus en colère au cours de ces 10 dernières années. Pourquoi ?

Les femmes sont-elles plus en colère que les hommes ?

Lazarus Chigwandali a été battu, poursuivi à la machette et presque kidnappé - et tout cela parce qu'il est né avec un albinisme. La musique lui a permis d'échapper à une vie difficile.

De musicien de rue à chanter pour Madonna : le musicien atteint d'albinisme surmonte les préjugés.

Les essais sur les animaux qui utilisent la même technologie ARNm que les vaccins Covid, se sont bien déroulés, selon les scientifiques.

Un vaccin universel contre la grippe pourrait contrer une future pandémie

Le Dr Laura Keyes, psychologue clinicienne, explique ce qu'est le stress, ses principaux signes et symptômes, et présente cinq stratégies pour gérer les situations stressantes.

Qu'est-ce que le stress et comment le gérer ?

Un psychologue du sport explique comment l'état mental peut affecter l'issue d'un match et montre l'importance d'identifier les leaders, les saboteurs et les boucs émissaires au sein d'une équipe.

Comment la santé mentale influence les performances des joueurs sur le terrain en Coupe du monde

Les hommes et les femmes du monde entier dépensent des milliards de dollars chaque mois en produits anti-rides. Une lotion peut-elle arrêter le fluage des rides ?

Peut-on lutter contre les rides ?

Media

"J'ai vu des femmes mourir à l'accouchement parce qu'elle n'avait pas certaines informations".

Danse et préparation à l'accouchement spécial pour femmes enceintes

Jo Lewin, nutritionniste, donne son avis sur les avantages nutritionnels et les propriétés médicinales de l'oignon.

Les cinq principaux bienfaits de l'oignon pour la santé

Lors d'expériences sur des tatous, Mycobacterium leprae a montré sa capacité à réaliser une "alchimie biologique", en rajeunissant les cellules du foie de l'animal.

La bactérie de la lèpre pourrait être la clé de la régénération des organes humains

Une étude mondiale a estimé que la personne moyenne passe deux heures et 29 minutes par jour sur les médias sociaux. Mais de nombreuses personnes ont commencé à reconnaître leur dépendance et à arrêter.

"Quand les symptômes de sevrage sont passés, c'était très libérateur" - comment j'ai réussi à quitter les réseaux sociaux

Nous savons tous qu'il est important de s'hydrater, mais quelles en sont les raisons ? Nous avons demandé à Nicola Shubrook, nutritionniste diplômée, de nous expliquer les cinq principaux avantages de boire suffisamment d'eau.

Les cinq principaux avantages de l'eau potable pour la santé 

La vie moderne semble être un endroit stressant. Mais la psychologue Tracy Dennis-Tiwary explique pourquoi cette émotion peut être une bonne chose.

Comment utiliser l'anxiété à votre avantage ?

Le groupe de scientifiques britanniques qui a réalisé cet exploit affirme vouloir aider les personnes atteintes de maladies rares.

Des patients reçoivent du sang artificiel dans un essai clinique "sans précédent"

Lorsqu'un jour de septembre 1811, Frances Burney se retrouve entourée de sept hommes vêtus de noir et brandissant des objets tranchants et coupants, elle n'a d'autre choix que de fermer les yeux, "renonçant à toute observation, à toute résistance, à toute interférence, et tristement résolue à me résigner entièrement".

Bien-être