ዋንጫ ዓለም 2026

ኤርትራ

ኢትዮጵያ

ሱዳን

ማእከላይ ምብራቕ

ሳይንስን ጥዕናን

ኣመና ፍቱዋት

ዜና

ቪድዮ

ተዓዘቡ

ራድዮ

ስምዑ

Tigrinya

ጠንቂ ኣብ ኩሊት ዝፍጠር ጸጸር ዝተፈላለየ እዩ። ገለ ካብዚኦም ኣመጋግባ፡ ተወሳኺ ክብደት ኣካላት፡ ገለ ኩነታት ጥዕና፡ ከምኡ'ውን ገለ መመላእታታ መኣዛታትን መድሓኒታትን ይርከብዎም።

ጸጸር ኵሊት ከስዕቡ ዝኽእሉ ዘገርሙ መግብታት

ኣብ ኢትዮጵያን ኤርትራን፡ ኣብ ክንዲ ንበይንኻ፡ ኣብ ሓደ መኣዲ ሓቢርካ ምብላዕ ዕለታዊ ልምዲ ኰይኑ፡ ብዙሕ ዘበናት ዝተሳገረ ባህሊ እዩ። ኣብ መርዓ፡ ሃይማኖታዊ በዓላት፡ ኣብ እዋን ሓዘን ከይተረፈ ብሓባር ንበልዕ።


ሰባት ስለ ምንታይ'ዮም ኣብ ሓደ መኣዲ ሓቢሮም ዝቐርቡ?

ኣብ ቀረባ እዋናት ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት ዝዝርግሑ ዘለዉ መልእኽትታት፡ ንሕማም ሽኮር ዝተሓሰቡ መድሓኒታት ክብደት ሰብነት ንምንካይ ከምዝሕግዙ የመልክቱ።

ንሕማም ሽኮር ዝተሓሰቡ መድሓኒታት ክብደት ሰብነት ንምንካይ ይውዕሉ ኣለዉ ድዮም?

እቶም ክንፈሱ ዝድርኹና መግብታት ንጥዕና ልቢ ኣገደስቲ እዮም። ንኣብነት፡ ጽሕጊ ዘለዎም ካርቦሃይድሬታት ኣካላትና ከሕቅቖም እኳ እንተ ዘይከኣለ፡ ኣብ መዓናጡና ዝርከቡ ባክተርያታት ግን የሕቕቑዎም።
ክትፈሱ ዝገብሩኻ መግብታት ኣየኖት እዮም? ንፈሲ ብርቱዕ ጨና ክህሉዎ ዝገብሩኸ? መዓስ ኢኻ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ፈሲ ክፍጠር ዝገብሩ ሸሞንተ መግብታት

ዕዳጋታት ብዝተፈላለየ ዓይነታት ዘይቲ ዝተመልኡ ብምዃኖም ሓደ ሓደ ግዘ ኣየናይ ዘይቲ ክንገዝ ከምዘለና ግራ ክኣትወና ዘይተለምደ ኣይኰነን።

ኣብ ኣመራርጻን ኣጠቓቕማን ዘይቲ ብልዒ እንፍጽሞም ሰለስተ ጌጋታት

ልዋም ድቃስ ክህልወና መግብን ኣመጋግባን ክሳብ ክንደይ ጽልዋ ኣለዎ?

ክልተ ቻይናውያን ኮተቴታት ኣብ ሓደ ቤት መግቢ ጸብሒ ኣብ ዝነበሮ ጻሕሊ ብምሻኖም ብቤት ፍርዲ 2.2 ሚልዮን የን [309 ሽሕ ዶላር] ክኸፍሉ ተበይንዎ። 

ጸብሒ ኣብ ዝነበሮ ጻሕሊ ዝሸኑ ቻይናውያን ኮተቴታት 300 ሽሕ ዶላር ተቐጺዖም

ናብ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትከዱ እንከለኹም ይዅን ብድሕሪኡ፡ እንታይ (መዓስ’ውን) ክትበልዕዎም ዘለኩም መግብታት ክንነግረኩም።

ኣካላትና ብቕልጡፍ ሓይሊ ንኽረክብ ዝሕግዙ 8 ቀለልቲ መግቢታት

ካብ ሰብነትና፡ ብመገዲ መንፊት ቈርበት ገጽናን ኣፍናን ብርቱዕ ኬሚካላት እዩ ዝወጽእ፤ ገሊኦም ክንሓምም ከም እንኽእል ዝሕብሩ ምልክት እዮም - እዚኦም ኣቐዲምካ ሕማማት ንምፍላጥ ድማ ክውዕሉ ይኽእሉ። ካብዚኦም ሓደ ሕማም ፓርኪንሰን እዩ።

እንታይ ዓይነት ሽታ ሰብነትና'ዩ ብዛዕባ ኵነታት ጥዕናና ምልክት ዝህብ?

በለስ፡ ሓደ ካብቶም ኣብ ገለ ክፋል እቲ ክልል ዘሎ ጽንኵር ኵነታት ኣየር ክጻወሩ ዝኽእሉ ኣዝዮም ውሑዳት ተኽልታት ብምዃኑ ዘተኣማምን፣ ድሉውን ልዑል መኣዛ ዘለዎን ምንጪ መግቢ ከም ዝገብሮ ክኢላታት ይገልጹ። 


በለስ ትግራይ ይሓዊ ዶ ይበርስ?

ልዕሊ ንቡር ሚዛን ሰብነት ዘለዎም ሰባት፡ መብዛሕትኦም ሚዛን ንምጉዳል ዘይገብርዎ ጻዕሪ የለን።
ሚዛን ብዝተፈለለየ ኣገባባት ክጎድል ይኽእል እዩ፡ እቲ ቀንዲ ነገር ከኣ ልዕሊ እቲ ትበልዖ ካሎሪ ምቅጻል'ዩ።
ካሎሪ እንታይ'ዩ? ብኸመይከ ነቃጽሎ ኣብ ዝብል'ዩ ሰብ ዝድረት ወይ ዝፈለላ።


ጭዋዳታትካ ከይሃሰኻ ሚዛን ኣካልካ ናይ ምጕዳል ሜላ

መጠንቀቕታ፡ ብቐሊሉ ዕግርግር ዝስምዓኩም እንተዀይኑ፡ እዚ ጽሑፍ ንዓኹም ኣይኸውንን።

ገለ ሰባት ስለምንታይ ፍንፉን ነገር ደስ ይብለና?

ቅድመ-ሽኮርያ ምምዕባል ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል’ዩ። እንተዀነ ግን ጥዕናና ንምምሕያሽን ከምኡ’ውን ዓይነት 2 ጠቕሊሉ ንምውጋድን ከም ዝሕግዝ ዕድልን ድርኺትን ክንርእዮ ከምዘለና ክኢላታት ይምዕዱ።

ኣብ ኢትዮጵያን ኤርትራን ስክፍታታት ዘስዕብ ዘሎ ቅድመ-ሽኮርያ፡ ኣገደስቲ ነጥብታት

መብዛሕትኦም ለበዋታት ዶክተር ቶፖል ነቲ መብዛሕትኡ ግዜ እንኽተሎ መምርሒታት ጥዑይ-መነባብሮ ዘንጸባርቑ እዮም። ንሱ፡ ኣመጋግባና ኣብ ተኽሊ ዝተመኰሰ ወይ ብፍሩታታትን ኣሕምልትን ዝሃብተመ ሚዛናዊ ዝተሞኰሰ ክኸዉን ኣለዎ ይብል።


'ሱፐር-ኤጀርስ' ብዛዕባ ጥዑይ እርጋን እንታይ ይነግሩና?

ውድድራት 'መን ረጎደ' ብምክያድ ሓድሽ ዓመቶም ዝጽንብሉ ኢትዮጵያውያን

ኣቕረብቲ፡ ነቲ ዝሞተ ተመን ኣብቲ መግቢ ዝተሰርሓሉ ዓብዪ ድስቲ ምስረኸብዎ ኣብ ክንዲ ነቲ መግቢ ዘወግድዎ  ንተምሃሮ ምሳሕ ከምዘቕረብዎ እዩ ዝግለጽ ክብል ሃገራዊ ኮሚሽን ሰብኣዊ መሰላት ኣብ ዘውጽኦ መግለጺ ሓቢሩ።

ኣብ መግቢ ሓደ ቤት ትምህርቲ 'ተመን ተረኺቡ' ብዙሓት ተመሃሮ ሓሚሞም

መግቢ ዳግማይ ምውዓይ ዘይርአ ሓደጋታት ጥዕና ክህልዎ ስለ ዝኽእል፡ ነዞም መምርሒታት ምኽታል መግቢኻ ውሑስ ንክኸውንን ብመግቢ ዝመሓላለፉ ሕማማት ንምንካይን ይሕግዝ።

መግቢ ከተውዕዩ እንከለኹም ግድን ክትፈልጥዎ ዘለኩም ነገራት

ስንኹም ብግቡእ ኣገባብ ምስ እተጽርይዎ፡ ንሕዱር ሕማማት ትቃልዕሉ መጠን ኣዝዩ ክትሕት ኣብ ርእሲ ምግባሩ፡ ጥዕና ኣስናንኩምን ግርጻንኩምን ሕሉው ይኸውን።

ስንኹም ብኸመይ ብግቡእ  ክትሓጽቡዎ  ከም ዘለኩም ትፈልጡዶ?

ቀልቀሎም ኣብ መዓንጣኦም ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሰባት፡ እቶም ባክተርያታት ሓድሽ መግቢ ንከይረኽቡ ምኽንያት ከይኮነ ከምዘይተርፍ ተመራመርቲ ግምቶም የቐምጡ።
ስለዚ ኣብ ክንዲ ፋይበርን ካርቦሃይድሬትን ምብላዕ ፕሮቲናት ናብ ምብላዕ ይሰጋገሩ። እዚ ድማ ንጥዕና ዝጎድኡ ጎናዊ ፍርያት ይፈጥር።

መዓልታዊ ክንደይ ግዜ ናብ ሽቓቕ ንኸይድ፡ ቀልቀልናኸ ብዛዕባ ጥዕናና እንታይ የመልክት?

ኣብ ዓመት በዓላት - ብፍላይ ኣብ'ዚ ከምዚ ሎማዓንቲ ዝተኸብረ በዓል ፋሲካ ዓይነት ዓበይቲ በዓላት - ብተለምዶ ናይ 'ሓበሻ'ን 'ፈረንጅን' ብዝብል ደርሆን እንቋቑሖን ብዝተፈላለየ ዋጋታት ናብ ዕደጋ ክቐርቡ ይረአ።

ደርሆ ሓበሻ ካብ ደርሆ ፈረንጂ ብሓቂ ዝበለፀ ድዩ?

ኣብ እዋን ጥንሲ ኮሊን ከም መመላእታ መግቢ [ሳፕልመንት] ዝወሰዳ ኣደታተን፡ ኣዝዮም ንቑሓት ዕሸላት ወሊደን፣ እዚ ድማ መለክዒ ጥዑይ ኣእምሮኣዊ ህንጸት እዩ።

ኮሊን፡ እቲ ንሓንጐልና ኣዝዩ ኣገዳሲ ግን ብዙሕ ዘይተነግረሉ መኣዛ

ሓደ ኪሎ ፎርማጆ ጸባ ኣድጊ ካብቲ ኣብ ሰርብያ ሓደ ሰብ ዝረኽቦ ማእከላይ ወርሓዊ ደሞዝ ንላዕሊ እዩ። ካብ ጸባ ኣድጊ ዝስራሕ ፑለ ቺዝ፡ ንሓደ ኪሎ 1200 ዩሮ ዝበጽሕ ዋጋ ኣለዎ።
ኣብቲ ካብ ርእሰ ከተማ ቤልግሬድ ንምዕራብ ኣስታት 80 ኪ.ሜ ርሒቑ ዝርከብ ሕዛእቲ ተፈጥሮ ዛሳቪካ ጥራይ እዩ ዝሽየጥ።

ኣቓልቦ ስሒቡ ዘሎ ጸባን ውጽኢት ጸባን ኣእዱግ


ምግቢ ዝተመገብናሎም ሸሓነታት ንምፅራይ ንጥቀመሎም። እንተኾነ እዚ ኣብ ክሽነኹም ትጥቀምሉ ስፖንጅ (ሰፍነግ)፡ ብራሕስን ርፍራፍ ምግቢን ዝተመልአ እዩ። እዚ ድማ ባክቴርያታት ንክራብሑ ጥጡሕ ባይታ እዩ። ኣብ ክንዲ ስፖንጅ ብሩሽ ዶ ክንጥቀም ኣለና?


ኣብ ክሽነኹም እትጥቀምሉ ስፖንጅ መዓስ ክትድርብይዎ ኣለኩም?

ከም ዝንባለ ፍጽምና፡ ሕሉፍ ምዝባዕ ኣመጋግባ ወይ ዝተዛብዐ ኣመጋግባ ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ከምኡ’ውን ንገዛእ ርእስና ዘለና ድኹም ኣረኣእያ ተደሚሮም፡ ናብ ኣድላዪ ዘይኰነ ቅዲ ኣመጋግባ ክመርሑና ከምዝኽእሉ መጽናዕትታት የመልክቱ።  