Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Inatokea kwamba usingizi una jukumu kubwa katika kujifunza lugha kuliko tulivyofikiri hapo awali. Je, hii inaweza kufichua nini kuhusu ubongo wetu tunapola?

Sayansi: Kwa nini tunaweza kuota katika lugha zaidi ya moja?  

Binadamu wanakabiliwa na vitisho vingi vilivyopo, kuanzia  mabadiliko ya hali ya hewa, utapiamlo hadi kupanda kwa gharama ya maisha.Je, maharage yanaweza kuwa jibu la matatizo ya kimataifa?

Kwa nini maharage yanaweza kuwa suluhisho la matatizo mengi duniani?

Ni njia gani bora ya kupata usingizi mzuri usiku?

Wakati fulani vijana wanaweza kutatizika kuamka kitandani asubuhi - lakini kuhakikisha wanapata usingizi wakutosha kunaweza kuwa muhimu kwa afya katika maisha ya baadaye.

Kwa nini usingizi wa vijana ni muhimu sana kwa afya ya akili?

Migraine ni zaidi ya maumivu ya kichwa, ni tatizo linalokudhoofisha ya mfumo wa neva.
Watu ambao wana migraines huwa  na maumivu ya upande mmoja  wa kichwa na wakati mwingine kuhisi kana kwamba kuna kifaa kinachogonwa kichwani hasa upande wa paji la uso.

Kwa nini ugonjwa wa kipandauso au migraine huwaathiri wanawake zaidi kuliko wanaume? 

Kauli 6 sumu kwenye ugomvi wa  wanandoa na namna ya kuzijibu.

Kauli 6 sumu kwenye ugomvi wa  wanandoa na namna ya kuzijibu

 Kwa kawaida wakati maambukizi, jeraha au sumu huonekana, kwa ujumla kitu hatari ambacho kinaweza kudhuru mwili wako, uchochezi hutokea kama mchakato katika mwili wako wa kupigana na magonjwa haya, kama njia ya mwili kujiponya yenyewe.

Uvimbe wa kudumu: Hali ya   inayoweza kuathiri vibaya afya yako

Je, kuna vyakula vinavyoweza kukufanya unukie vizuri?

Watoto ambao hawajanyonyeshwi maziwa ya mama wana uwezekano wa kufa mara 14 kabla ya kutimiza mwaka mmoja, shirika la afya duniani linasema.

Hizi ni dhana 7 za unyonyeshaji unazopaswa kuzijua

Wataalamu wa tiba ya saratani wanasema kuwa wagonjwa wengi hufika hospitalini kuchelewa

'Nilikwenda kwa waganga kabla ya kwenda kutibiwa hospitali'

Jumamosi Juni 22, 2023, watu sita walifariki dunia na wengine 16 kujeruhiwa baada ya kugongwa na gari dogo, wilayani Ilemela mkoani Mwanza walipokuwa wanafanya mazoezi pembezoni mwa barabara.

Mambo 6 ya kuzingatia ufanyapo mazoezi barabarani

Walanguzi wa dawa za kulevya wamepata njia ya kupumbaza utekelezaji wa sheria kwa kutumia mojawapo ya zana zenye nguvu zaidi ambazo miili yetu iko nayo kimetaboliki. 

Dawa ambazo mwili hubadilisha kuwa haramu na haziwezi kutambuliwa na polisi

Dawa ya kulevya ‘’Imenisababishia shida katika ubongo, unaweza kupata mtu ananiita kikiwa karibu simsikii, imeniletea matatizo kichwani, hata kwenye mwili…najikuna mpaka vidonda vinaanza kujitokeza’’, anasema Arsene Ndikumana, muathiriwa wa dawa za kulevya mjini Bujumbura nchini Burundi. 

‘Dawa za kulevya zilinisababishia kukojoa damu na kuleta shida kwenye ubongo’ 

Papai lina Kalori, Wanga, Nyuzinyuzi, Protini, Vitamini C, Vitamini A, Vitamini B9, Potasiamu, Kalsiamu na Magnesiamu.

Faida za kushangaza ambazo pengine hukuzijua za kutumia papai

 Inawezekana ukafikiria  kuwa ni jambo la  ajabu kunywa mkojo wako kama 'kipimo cha kuishi' katika dharura kama hiyo lakini watu wengi katika maeneo mbali mbali duniani wanaamini kwamba kunywa mkojo wako kuna manufaa kwa maisha 'ya kiafya'.

Je kunywa mkojo kuna faida au madhara kwa afya?

Nchi za  Botswana, Eswatini, Rwanda, Tanzania na Zimbabwe zimefikia lengo la '95-95-95'.

Nchi tano za Afrika zinakaribia kuutokomeza ugonjwa wa UKIMWI - Ripoti

Kuongezeka kwa idadi ya machapisho ya kuomba damu kwa wagonjwa wa dengu kwenye mitandao ya kijamii inaonyesha jinsi hali ilivyo ngumu

Kwanini wagonjwa wa dengue wanapaswa kuongezewa damu?

Dunia iko mbioni kutokomeza Ukimwi ifikapo mwaka 2030 mara tu programu muhimu za afya zitakapofadhiliwa kikamilifu, ripoti mpya ya Umoja wa Mataifa inasema.

Tanzania miongoni mwa nchi 5 kutokomeza ukimwi ifikapo 2030

Madaktari huko Mississippi wameripoti maambukizi ya ugonjwa wa kaswende ya kuzaliwa yalivyoongezeka kwa 900% katika kipindi cha miaka mitano iliyopita.

Ongezeko la ugonjwa wa kaswende ya kuzaliwa nayo lilivyo changamoto

Ndizi ni mojawapo ya tunda linalopendwa zaidi duniani, likiwa limesheheni vitamini na madini.

Hizi ni sababu 7 kwa nini ule ndizi leo 

Saratani: Utafiti wabaini kitu cha kushangaza kuhusu bakteria wanaoishi ndani ya uvimbe

Kuwa na kila kitu ni kielelezo cha jadi kwamba mtu ana furaha. Katika harakati za  kutafuta furaha maishani binamu wamekuwa wakibuni  mitambo na mashine kama vile  mashine za kufulia nguo, visafishaji vya utupu kwa sakafu ya kufagia.

 Kanuni 5 muhimu, kuhusu kiasi cha chakula na mazoezi yanayofaa  kwa afya yako 

Mvumbuzi wa Kitanzania anayeleta matumaini kwa watoto wanaozaliwa kabla ya wakati

Rosa Ree ni mmoja kati ya wanamuziki wakubwa wa Hip Hop nchini Tanzania. 