Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Sote tungependa njia za haraka na rahisi za kuboresha afya zetu, lakini tunapata  ushauri unaokinzana, lakini je vipi kuhusu kufanya matendo madogo ya ukarimu  ili kunufaisha mfumo wako wa kinga?

Kwa nini kuwa mkarimu kwa wengine kunaweza kuwa na faida kwa afya na mwili wako?

Matibabu ya huduma ya kwanza iitwayo CPR hutolewa kwa watu ambao wamepata mshtuko wa moyo.


Jinsi ya kutoa huduma ya CPR kuokoa maisha baada ya mshtuko wa moyo

Watu wengi, wanaume kwa wanawake, ni wanene kuliko wanavyotaka kuwa katika maisha ya leo, na watu hawa wanatafuta njia za kupunguza uzito.


Imani potofu kuhusu jinsi ya kupunguza mafuta mwilini

Utambuzi wa saratani ya Mfalme Charles III ulikuwa na athari kote ulimwenguni, kuanzia na tangazo lisilo la kawaida lililotolewa na Jumba la Buckingham.

Kwa nini hatari ya kupata saratani huongezeka kadri umri unavyoongezeka

Kwa nini hatari ya kupata saratani huongezeka kadri umri unavyoongezeka?

Kipindi cha kufunga kinazingatiwa mwezi mzima.

Ramadhan: Ni chakula kipi unachofaa kula na kipi cha kuepuka mwezi wa mfungo?

Je, kuna faida gani kwa wanandoa kulala vitanda tofauti?

Kwa nini wanandoa wengi huchagua kulala vitanda tofauti?

"Zilikuwa dalili za kutisha za kukoma kwa hedhi. Moyo wangu ulienda mbio, sikuweza kulala usiku, nilikuwa nikichoka sana na nikitokwa na jasho na kuwashwa kila mahali.''

Je, kuinua vyuma kunafanya hedhi kukoma kabla ya wakati?

Njia sita za kudhibiti matumizi mabaya ya vifaa vya kidigitali

Mjasiriamali Elon Musk alichochea mjadala huo kwa kutangaza siku ya Jumatatu kwamba kampuni yake ya Neuralink ilifanikiwa kupachika moja ya chipu zake za ubongo ndani ya binadamu.

Telepathy: Chipu ya ubongo ambayo Elon Musk anadai aliiweka ndani ya mwanadamu inaleta mashaka gani?  

Wanaume wanaotumia madawa  ya matatizo ya nguvu za kiume, kama vile Viagra, wanaweza kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa ubongo wa Alzeima, utafiti umebaini.

Wanaume wanaotumia Viagra wanaweza kupunguza hatari ya kupoteza kumbukumbu - utafiti

Mfalme Charles amegunduliwa na saratani, lakini Buckingham Palace haijasema ni aina gani.

Tunajua nini kuhusu utambuzi wa saratani ya Mfalme Charles?

Kwa baadhi ya watu , haijalishi wamelala kiasi gani, bado watahisi uchovu na kupungukiwa nguvu kidogo, hii inatokana na nini?  

Kwa nini baadhi ya watu  huhisi uchovu kila wakati?

Collagen, za tembe ambazo zimetengenezwa kwa  umbo la  kidonge cha rangi mbili, zikiwa na mchanganyiko wa poda na au zenye umbo la peremende hupatikana kwa urahisi mitandaoni na katika maduka ya vyakula vya afya kote Brazil, lakini je  zina ufanisi kiasi gani?.

 Collagen: je ni madhara gani halisi ya tembe mbadala kwa ngozi?

Uuzaji wa vinywaji vyote vya kuongeza nguvu mwilini  kwa vijana na watoto nchini Uingereza unapaswa kupigwa marufuku, kulingana na moja ya tafiti za hivi karibuni juu ya athari za vinywaji hivyo za kiafya.

Wasiwasi na mawazo ya kujiua: hatari za vinywaji kuongeza nguvu kwa watoto na vijana

Kwa miaka 17, Daren Frankish amekuwa akisumbuliwa na maumivu ya kichwa kiasi kwamba yanamfanya apige kelele na kupiga kichwa chake ukutani.

"Nina maumivu ya kichwa sana kiasi kwamba huwa ninapiga kichwa changu ukutani"

 Nilipokutana na Andrew Kazadi baada ya mpwa wake mwenye umri wa miaka 26 kufariki kutokana na ugonjwa kipindupindu katika kituo cha matibabu katika mji mkuu wa Zambia Lusaka, alionekana kuwa na majonzi makubwa.

Kwanini ugonjwa huu unaoweza kuzuiwa unawauwa maelfu ya watu?

Pneumonia ni maambukizi kwenye mapafu. Mara nyingi husababishwa na bakteria au virusi. Ni ugonjwa unaoathiri mfumo wa kupumua.

Mambo 5 ya kujua kuhusu nimonia

Barani Afrika, wafugaji wengi hutegemea zaidi kuku kizungu. Kuku hawa pia  nyama pia huitwa "kuku wa kisas, kuku wa nyama "  ambapo huitwa majina hayo kwamepewa kutokana na nyama yake na  ukuaji wake wa haraka. 

Lishe: Haya  ndio unayohitaji kujua kuhusu ulaji wa ‘kuku wa kizungu’

Kwa muhtasati  kidonda cha tumbo au duodenal ni jeraha la kina au kidonda ambacho hutokea kwenye utando wa ndani wa tumbo au sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo inayoitwa duodenum. Hutokea kutokana na kuvimba kwa muda mrefu kwa ukuta huu unaopendelewa na bakteria wanaofahamika kama helicopter pillory wanaopatikana kwenye njia ya utumbo.

Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu ugonjwa wa vidonda vya tumbo (ulcers)

Utafiti unasema chanjo ya HPV inaweza kupunguza visa vya saratani ya shingo ya kizazi kwa karibu asilimia 90.

Chanjo ya HPV ni nini na ni nani anayeweza kuipata?

Kwa nini kinyesi chako kinaelea chooni? Watafiti wanataja baadhi ya sababu.

Fahamu sababu za kiafya zinazosababisha kinyesi chako kuelea na wakati mwingine kuzama

"Inachosha sana, siku zote lazima nifafanue kuwa sijawahi kula nyama ya mbwa'

Uhusiano wenye utata  wa Korea Kusini na nyama ya mbwa

Kuna ushahidi unaoongezeka kwamba wakati wa siku tunaofanya mazoezi huleta tofauti kwa ufanisi  wetu na kimichezo na  afya, lakini tunaweza kufundisha miili yetu kufikia kilele cha ufanisi wetu kwa nyakati tofauti za siku?