Siyaasad

Soomaali

Haween

Ciyaaro

Saynis iyo Caafimaad

Fan iyo Dhaqan

Muuqaal

Daawo

Raadiye

Maqal

Dhageyso

Somali

Waxay ka dhalatay qoys Muslim ah, carruurnimadeedana waxay ku qaadatay Hindiya iyo Maraykanka.



Dhalmada ayaa iga lumisay xasuustayda: "mana garayn ilmahayga"

Dhakhtar ku takhasusay caafimaadka maskaxda ayaa sheegay in marka aad gasho deegaan cusub, ha ahaato dugsi, jaamacad ama meel cusub oo aad degto, ay muhiim tahay in aad isku daydo in aad la sheekaysato dad cusub, ka qayb qaadato hawlo kala duwan, isla markaana dhisto xiriir cusub.



Sidee ayaad ula tacaali kartaa kalinimada?

In ka badan 30 nidaam oo biyo-siin ah oo ku yaalla gobolka ayaa toddobaadkan wajahay weerar, iyadoo warbaahinta Mareykankuna ay tilmaamayso in laga yaabo inay Iran ka dambeyso arrintaas.

Iiraan miyaa ka dambeysa weerarrada dhanka biyaha ah ee ka dhacay Minnesota?

Daraasad ayaa soo jeedinaysa in cunista sonkor yar inta lagu jiro sannadaha hore ee nolosha ay faa'iido u leedahay caafimaadka maskaxda ee muddada dheer, balse caddaynta arrintan weli ma aha mid gebi ahaanba la hubo.

Yareynta sonkorta ka hor da'da labo sano oo lala xiriiriyo caafimaad maskaxeed oo ka wanaagsan

Daraasaddu waxay diiwaangelisay 121 dhimasho, kuwaas oo 46 ka mid ah ay ahaayeen dhimasho degdeg ah oo wadnaha ah.

Maxay dadka jirka dhisa qaarkooda da'yaraan ugu dhintaan?

Kenya ayaa mamnuucday shiishada sanadkii 2017-kii hase-yeeshee waxaa weli meelaha qaar laga adeegsanayay shiishadda.

Maxkamadda Sare ee Kenya oo go'aan kasoo saartay cabidda shiishadda 

Dad badan, jacaylka ugu horreeya waa mid ka mid ah waayo-aragnimada ugu xusuusta badan noloshooda. Hase yeeshee, maxay xiriirrada ugu horreeya ugu sii jiraan maskaxda si aad u cad xitaa tobanaan sano ka dib? Maxaa ka dhigaya xusuusta xilligaas mid aad u cad, qoto dheer, oo aan la ilaawi karin?

Muxuu jacaylka ugu horreeya u noqdaa mid aan la ilaawi karin?

Astaamaha ay Soomaalidu aadka u taqaan kuna baraaugaan waa midda in qofka indhaha cagaartaan, taas oo caalamadda kasoo muuqato qofka marka uu gaaro meel halis ah.

Shan arrimoood oo aad sameyn karto si aad u ilaaliso caafimaadka beerkaaga

Natiijooyinka waxaa laga soo ururiyay celceliska sahannadii Gallup ee saddexdii sano ee u dhexeeyay 2023 ilaa 2025.

Kaalintee Soomaaliya kaga jirtaa 10-ka dal ee ugu farxadda badan Afrika sannadka 2026?

Tani waa mid ka mid ah weerarradii ugu horreeyay ee dhanka internetka ee si rasmi ah loo shaaciyo, kuwaas oo uu sirdoonka macmalka ah (AI) fuliyay isaga oo aan si toos ah uga amar qaadan bini'aadam.

OpenAI oo sheegtay in sirdoonkeeda AI uu xakamaha goostay isla markaana fuliyay weerar dhanka internetka ah oo "aan hore loo arag"

Khubaradu waxay sheegayaan in maqalku yahay wax aan dib loo soo celin karin marka uu qofku mar beelo; ma aha sida muruqyada oo kale oo jimicsi lagu soo celin karo. 

"Marka maqalku lumo, dib uma soo noqdo." Waxyaabahan samee si aad uga badbaado in aad dhego-beesho

Sida uu sheegay Isbitaalka Royal Brisbane, uurkan wuxuu ahaa mid aad u naadir ah, isla markaana khatar badan lahaa intii ay uurka lahayd hooyada. 

Dhalashada Afar caruur mataano oo dunida ka yaabisay!

Ku dhawaad boqolkiiba 90 dadka 6-da milyan gaaraya ee UK ku nool ee qaba sonkorowga, waxay qabaan nooca 2aad. Ma aha nooca 1aad ee ku tiirsan insulin.



Dumarka da'da labatameeyada ee qaba sonkorowga nooca 2aad ayaa dunida ku sii badanaya

Macdanaha muhiimka ah waxa uu jirkeena ka heli karaa oo kaliya cuntada. Hadaba sidee ku ogaan karnaa in aan heleyno zinki nagu filan? Hadii uu nagu yaraadase maxaan ka dhalan kara?

Waa maxay Zinkiga, maxaase loogu baahan yahay?

Jirkeennu wuxuu sii daayaa calaamado kala duwan oo dabiici ah, sida neefta iyo urka ka soo baxa. Calaamadahan ayaa go'aamiya qofka ay kaneecadu aadeyso. Dadka qaarkood, calaamadahani aad bay u xooggan yihiin, taas oo keenta in kaneecadu si dabiici ah u jeclaato.

Maxay ku kala doorataa kaneecadu dadka ay qaniineyso?

Xoghayaha Difaaca ee Maraykanka, Pete Hegseth, ayaa ku dhawaaqay in ciidamada Maraykanku ay bilaabi doonaan baaritaanka heerka hoormoonka testosterone ee ragga da'doodu tahay 30 sano iyo wixii ka weyn, si loo ogaado haddii uu ku yar yahay.

Waa maxay sababta heerka hormoonka testosterone loogu tixgeliyo halbeeg lagu galo ciidamada Maraykanka?

Cilmi-baarayaal ayaa helay meere dhagax ah oo u ek Dhulka, kaas oo ku wareega xiddig fog gudaha aagga meel nolol-ku-habboon, isla markaana leh jawi.

Jawi bani'aadamku ku noolaan karo oo markii ugu horreysay laga dhex helay meere u ek Dhulka 

Haween badan ayaa sidoo kale sheegaya in ka hadalka caado go'a weli loo arko arrin laga xishoodo, taas oo ka dhigaysa inay ku adkaato inay si furan uga hadlaan.

Maxay haween badan u qariyaan astaamaha caado-goyska?

Haddii aad labanlaabto xawaaraha oo aad ku socoto 20 kiiloomitir saacaddii, waxaad ku gaadhaysaa 30 daqiiqo oo keliya.

Ma habboon tahay in aad baabuurka xawaare sare ku waddo si meesha aad rabto aad dhaqso u gaarto?

Jirku wuxuu leeyahay habab qaboojin dheeraad ah oo la hawlgeliyo marka aan dareenno kuleyl aad u badan.

Shaah kulul mise cabitaan qabow; kee baa u wanaagsan inuu harraadka kaa bi'iyo xilliga kulaylaha?

Su'aasha meesha ku jirta waxay tahay, waa maxay waxa keena kalsooni darrada sabai karta furriinka ama kala taga lammaanaha wada nool?



5 waxyaabood oo keena khilaafka lamaanaha

Waxa laga yaabaa inaan inta badan aad u xiisayno cuntooyinka aan caafimaadka lahayn, gaar ahaan haddii aan leenahay cudurka macaan.
Tusaale ahaan, aan soo qaadanno shukulaatada.


Shukulaatada madow ma caafimaad baa? Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha ay leedahay?

"Waxaan dareemayaa culays badan, xanaaq badan, wareer, barar, iyo daal."
Kuwani waa ereyada si joogto ah ugasoo baxa faallooyinka ay BBC-da u diraan haweenka, kuwaas oo si dhib yar uga soo kabtay kulaylkii ugu dambeeyay ee bishii Juun, haddana u diyaar garoobaya cimilo kulul oo dheeraad ah.


Maxay mowjadaha kulaylku ugu daran yihiin dumarka?

WhatsApp ayaa bishan bilaabay inuu u oggolaado dadka isticmaala inay kaydsadaan magacyadooda ay doonayaan inay ku isticmaalaan bartan, isbeddelkan oo la filayo inuu dhaqan-galo dabayaaqada sanadkan.