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Plus de gratitude, moins de stress. Outre l'impact de la gentillesse sur l'humeur et la douleur, des recherches fascinantes montrent que la gentillesse envers les autres peut réduire les hormones de stress et l'inflammation chronique, ce qui peut être bénéfique pour votre santé en général.

Pourquoi être gentil avec les autres peut être bon pour votre santé et votre corps

Flirter avec des inconnus au cours d'une relation peut renforcer les liens d'un couple, suggère M. Birnbaum, mais il prévient que cela peut être une pente glissante. Il est essentiel de bien comprendre ses propres limites et celles de son partenaire en matière de flirt.

Pourquoi flirter avec les autres peut être bon pour votre relation

Le chimiste Venki Ramakrishnan ... Bien manger, bien dormir et faire de l'exercice est plus efficace que n'importe quel médicament anti-âge disponible sur le marché.

"Bien manger, bien dormir et faire de l'exercice sont plus efficaces que n'importe quel médicament anti-âge sur le marché" : Venki Ramakrishnan, lauréat du prix Nobel de chimie

Certaines personnes se sentent toujours fatiguées et manquent d'énergie, quel que soit le nombre d'heures de sommeil dont elles disposent. Pourquoi ?

Pourquoi certaines personnes se sentent-elles constamment fatiguées ?

La plupart des supermarchés britanniques interdisent déjà volontairement la vente de boissons énergisantes aux moins de 16 ans.

Anxiété et pensées suicidaires : les risques des boissons énergisantes pour les enfants et les adolescents

Si les facteurs génétiques et le mode de vie sont essentiels pour comprendre pourquoi de plus en plus de personnes atteignent l'âge de 100 ans, les experts affirment que les composantes psychologiques jouent également un rôle important. 

Huit caractéristiques psychologiques communes aux personnes de plus de 100 ans

Les sentiments de fatigue sont très courants et, dans certains cas, l’épuisement professionnel peut être extrêmement débilitant. Alors, que pourrions-nous faire pour traiter ce mal-être ?

Épuisement extrême et burn-out : comment cela se produit et que faire pour y remédier

L'étrange affaire des jumelles "muettes" qui se sont retrouvées dans un hôpital psychiatrique de haute sécurité en Angleterre. June Gibbon a accordé une interview à la BBC pour raconter ce qu'elle et sa sœur ont vécu depuis qu'elles ont décidé "d'être muettes par choix" jusqu'à leur admission à l'hôpital psychiatrique de Broadmoor.

L'histoire étonnante des jumelles  "muettes" qui se sont retrouvées dans un hôpital psychiatrique de haute sécurité en Angleterre

Lors de l'émission The Food Programme de la BBC, Graeme L. Close, professeur de physiologie humaine à l'université John Moores de Liverpool, a donné sept conseils pour des performances optimales.

7 conseils pour rendre agréable votre résolution de manger sainement

Les premières indications montrent que cet environnement spécialement adapté permet aux personnes de rester plus longtemps en bonne santé et plus heureuses.

Le village français où tout le monde est atteint de démence

Des recherches publiées par l'American Psychological Association indiquent que lorsque les gens commencent à considérer leur vie comme une "quête héroïque", ils se déclarent moins dépressifs et sont mieux à même de faire face aux difficultés. 

Quelles sont les 7 étapes du "voyage du héros" et comment peuvent-elles vous aider à vivre plus pleinement ?

Une infirmière raconte son expérience après le diagnostic "accablant" de la maladie de Parkinson.

Il y a une vie après le diagnostic de la maladie de Parkinson

L'auteur du best-seller Dopamine Nation lance aujourd'hui un livre dans lequel elle met en garde contre les dangers d'une consommation inconsidérée de médicaments.

La plupart des médecins ignorent le potentiel de dépendance des médicaments qu'ils prescrivent, avertit une psychiatre américaine 

Le modèle le plus clair de ceux qui effectuent le fil d'Ariane est l'intermittence de la communication, que ce soit via les plateformes numériques ou en personne.

Qu’est-ce que le « fil d’Ariane », cette technique de manipulation que certaines personnes utilisent ?

Aussi contradictoire que cela puisse paraître, nous échouons parfois parce que nous essayons trop fort.

Quelle est la loi de l’effort inversé et comment explique-t-elle pourquoi nous échouons en insistant trop ?

Vous est-il déjà arrivé, alors que vous êtes déjà en route, de douter de savoir si vous avez fermé la porte de votre maison ?

Qu'est-ce que le syndrome du mille-pattes qui nous rend maladroit lorsque nous faisons quelque chose que nous connaissons par cœur ?

Ego. Egocentrique. Égoïste. Des mots qui font partie de notre quotidien. Mais comment ce concept a-t-il évolué au fil des ans ?

L'incroyable transformation de l'ego depuis que Freud a popularisé le concept

Cayetana a clairement indiqué qu'elle ne passerait pas sa retraite à s'occuper de ses petits-enfants. Comme elle, de plus en plus de personnes âgées décident de poser des limites et de mettre fin au rôle de grand-parent dédié presque exclusivement à leurs petits-enfants.

Des grands-parents qui ne veulent pas être exploités : "S'occuper occasionnellement de ses petits-enfants n'est pas la même chose que de le faire en permanence".

Pendant la journée, notre hippocampe, spécialisé dans l'absorption rapide d'informations, intériorise les nouveaux mots. La nuit, il transmet les nouvelles informations à d'autres parties du cerveau, où elles peuvent être stockées et associées à d'autres informations pertinentes. Cela nous aide à choisir le bon mot dans n'importe quelle situation, en éliminant les expressions concurrentes.
Ce que nous savons, c'est qu'en plus de traiter les informations de la journée, notre cerveau peut aussi apprendre de nouveaux mots pendant notre sommeil.


Dans quelle langue rêvez-vous ? Le mystère des rêves multilingues

À de nombreuses reprises, les tribunaux autorisent l'utilisation de la figure de « l'aliénation parentale » et, dans certains cas, ont ordonné que les mineurs puissent vivre avec un pédophile, selon les enquêtes de la BBC.

Le sort des mères incapables d'empêcher leurs enfants d'avoir des contacts avec des pères accusés d'abus 

La diminution de la libido, connue sous le nom de perte de libido, est un problème courant – selon le NHS, le problème affecte jusqu’à 1 homme sur 5 et un nombre encore plus grand de femmes à un moment donné de leur vie.

Pourquoi la libido diminue parfois chez les femmes et les hommes

L'Ukraine est confrontée à une crise colossale de stress post-traumatique et veut tout essayer pour y remédier, y compris le cannabis.

Le cannabis pourrait-il aider à résoudre la crise des vétérans en Ukraine ?

Des interventions sans action thérapeutique apparente peuvent modifier l'organisme et améliorer divers symptômes. Découvrez comment la science comprend ce phénomène et comment la médecine peut en bénéficier.

Placebo : ce qu'il est et comment il affecte même les bébés et les animaux

Dans une interview accordée à la BBC, l'anthropologue et sociologue Claudine Haroche explique que le manque de contact entre les gens et le temps passé devant les écrans nous rendent plus isolés et vulnérables.

Santé mentale