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Le Dr Laura Keyes, psychologue clinicienne, explique ce qu'est le stress, ses principaux signes et symptômes, et présente cinq stratégies pour gérer les situations stressantes.

Qu'est-ce que le stress et comment le gérer ?

Un psychologue du sport explique comment l'état mental peut affecter l'issue d'un match et montre l'importance d'identifier les leaders, les saboteurs et les boucs émissaires au sein d'une équipe.

Comment la santé mentale influence les performances des joueurs sur le terrain en Coupe du monde

A Trinlé-Diapleu en Côte d’Ivoire, les malades mentaux reçoivent une thérapie bien différente des centres classiques. Au Centre Victor Houali où ils sont suivis, ils bénéficient de l’amour des villageois.

''Le malade mental a aussi besoin d'amour''

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"J'ai vu des femmes mourir à l'accouchement parce qu'elle n'avait pas certaines informations".

Danse et préparation à l'accouchement spécial pour femmes enceintes

Une étude mondiale a estimé que la personne moyenne passe deux heures et 29 minutes par jour sur les médias sociaux. Mais de nombreuses personnes ont commencé à reconnaître leur dépendance et à arrêter.

"Quand les symptômes de sevrage sont passés, c'était très libérateur" - comment j'ai réussi à quitter les réseaux sociaux

Professeur de psychologie et de neurosciences à l'université du Michigan, aux États-Unis, Kent Berridge, a passé des décennies à rechercher comment le plaisir est généré dans le cerveau, la base neuronale du désir et du goût, et les causes des addictions.

Ce que les neurosciences nous apprennent sur le plaisir

La psychopathie fascine et repousse, mais la stigmatisation qui l'entoure contribue à ce qu'elle soit mal comprise, surtout chez les femmes.

Ce que c'est de vivre comme une femme psychopathe

La vie moderne semble être un endroit stressant. Mais la psychologue Tracy Dennis-Tiwary explique pourquoi cette émotion peut être une bonne chose.

Comment utiliser l'anxiété à votre avantage ?

Faire de l'exercice ne sert pas seulement à améliorer notre santé physique. Le Dr Amit Mistry, consultant en psychiatrie du sport, décrit les avantages qu'il peut avoir sur notre bien-être mental, qu'il s'agisse de combattre le stress ou de stimuler les capacités cérébrales.

Les bienfaits de l'activité physique sur la santé mentale 

Adolescente, Debbie Schwartz s'est sentie humiliée lorsque les médecins ont dit que ses maladies étaient dans sa tête.

"Ma maladie est si rare qu'elle n'a pas de nom"  

Les quatre dernières années ont connu des mesures qui donnent de l'espoir aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, notamment l'invention d'un nouveau médicament et de tests sanguins pour détecter la maladie à un stade précoce. Ainsi que la fondation d'un village spécialisé, qui aide les patients à maintenir leur vie normale.

Un nouvel espoir pour les personnes atteintes d'Alzheimer

Nous nous asseyons et nous nous tenons mal, mais en faisant un peu attention, nous pouvons corriger nos mauvaises habitudes.

Six mauvaises postures que nous adoptons souvent

D﻿epuis sa tendre jeunesse, la chanteuse marocaine Abir el-Abed souffre de la trichotillomanie. Elle raconte à BBC Santé comment elle a souffert de cette pathologie qui lui a fait perdre la majorité de ses cheveux.

Elle s'arrache les cheveux par plaisir

Des études montrent que le fait de parler de sexualité aux enfants réduit le nombre de grossesses chez les adolescentes.

Pourquoi l'éducation sexuelle à un âge précoce est importante ?

Faire un jeûne de dopamine, c'est comme s'abstenir de choses qui vous fascinent. À première vue, cela n'a pas beaucoup de sens, mais lorsque le plaisir devient votre ennemi, les produits chimiques dans votre cerveau deviennent insatiables. Que pouvez-vous faire ?

Quels sont les avantages du "jeûne de dopamine" et que se passe-t-il dans votre cerveau lorsque vous vous abstenez de tout excès de plaisir ?

De combien d'heures de sommeil par nuit un être humain a-t-il besoin pour être en bonne santé ? Je parie que vous avez répondu huit heures, mais ce n'est pas tout à fait vrai selon de récentes découvertes scientifiques.

Pourquoi certaines personnes peuvent dormir quelques heures seulement et fonctionner aussi bien (voire mieux) que les autres  

Le major Diógenes Munhoz a déjà sauvé 57 vies directement et beaucoup d'autres grâce à un cours qui enseigne une approche humanisée des tentatives de suicide.

Le pompier qui a empêché 57 suicides et créé une technique de prévention

Le choix d'un animal de compagnie commence par la compréhension de la manière dont il s'intègre dans la vie familiale. Et leur impact est profond sur le développement des enfants.

Comment les animaux de compagnie stimulent le cerveau des enfants

Les réseaux sociaux ont aidé les gens à trouver des communautés pour toutes sortes de différences et la BBC a parlé à ceux qui sont allés jusqu'à être diagnostiqués comme neurodivergents grâce à ces plateformes - mais qu'est-ce que cela signifie ?

"Comment les réseaux sociaux m'ont permis de réaliser que j'étais neurodivergent"

De nombreuses mères sont aux prises avec des problèmes de santé mentale après la naissance d'un enfant. Mais les pères sont également confrontés à la dépression postnatale et peuvent passer à travers les mailles du filet.

Pourquoi les hommes luttent en silence contre la dépression postnatale masculine

Avoir l'impression d'être mauvais dans son travail est pénible. Pire, cette impression est susceptible d'entraîner un épuisement professionnel.

Quel est le lien entre le syndrome de l'imposteur et l'épuisement professionnel ?

L'hypnose s'impose comme un traitement médical puissant de la douleur, de l'anxiété, du syndrome de stress post-traumatique et d'une série d'autres affections. Peut-elle se défaire de sa réputation de tour de magie ?

Le pouvoir thérapeutique de l'hypnose

Nalini n'a jamais fumé, mais tout au long de sa vie conjugale, elle a inhalé la fumée toxique exhalée par son mari et a développé un cancer thoracique. Elle n'est pas la seule à souffrir. Selon l'Organisation mondiale de la santé, 1,2 million de personnes meurent chaque année parce qu'elles ont été exposées au tabac d'autres personnes.

"Mon mari était fumeur, mais c'est moi qui ai eu un cancer"

Anna Lembke, psychiatre à l'université de Stanford, parle à la BBC News de "Dopamine Nation", un livre qui montre le rôle du neurotransmetteur dans différentes dépendances et comment il est nécessaire d'affronter l'inconfort pour préserver le plaisir.

Santé mentale