Siyaasad

Soomaali

Haween

Ciyaaro

Saynis iyo Caafimaad

Fan iyo Dhaqan

Muuqaal

Daawo

Raadiye

Maqal

Dhageyso

Somali

Kuwa sida caadiga ah caba shaaha ama kafeega waxaa laga yaabaa inay la kulmaan madax xanuun iyo daal inta lagu jiro maalinta.

Talooyin ku anfacaya Ramadaanka si aad u ilaaliso caafimaadkaaga

Sida dadka qaar haddii aad jeceshhaay in subaxii quraacdaada ay ka mid ahaato koob qabow oo liin macaan ah oo la miiray, macluumaadkan waa kuu muhiim.

Faa'iidooyinka la yaabka leh ee koob oranjo ahi u leeyahay jirka bini'adamka

Mirahan oo inta badan aan laga dhex waayin xawaashyada cuntada lagu macaaneeyo, gaar ahaanna Soomaalidu ay ku darsadaan maraqa iyo mashaarida, waxay ahaayeen kuwo la isticmaalayay kumannaan sano.

Shey aan laga waayin guryaha Soomaalida oo faa'iido cajiib ah u leh caafimaadkaaga

Laga bilaabo socod degdeg ah oo 15-daqiiqo ah ilaa helidda hurdo joogto ah, sameynta waxyaabahan markaad gaarto da'da 30-meeyada waxa ay kaa caawin kartaa in caafimaadkaadu wanaagsanaado xitaa marka aad gaarto da'ada70-meeyada

"Geedka aad labaatan jir ku beerato lixdan jirkaaga ayaad harsataa"

Cunnadan oo laga jecel yahay Koonfurta Aasiya, isla markaana si weyn loogu cuno digaag lagu kariyey subag ayaa ka mid ah cuntooyinka ugu caansan gobolkaas

Cunto laga helo guryaha Soomaalida oo ay isticmaali jireen boqorrada oo kaliya

Qufaca caadiga ah wuxuu socon karaa toddobaadyo wuxuuna keeni karaa cune-xanuun, murqo xanuun, iyo hurdo la'aan. Sidaa darteed, ma aha wax lala yaabo in dadku raadinayaan daawooyin qufac iyo in uu jiro suuq weyn oo loogu talagalay alaabooyinka xalliya dhibaatadan.

Maxaa kaa caawin kara joojinta qufaca badan, maxayse tahay inaad iska ilaaliso?

Dareenka daalka dhowr daqiiqo ka dib cunista, waa dhibaato ay la kulmaan dad badan maalin kasta. Tani waxa ay dhalineysaa su'aasha ah in cuntada aan cunay ay si wanaagsan u dheefsatay iyo in kale?

Maxay dadka qaar marka ay cunteeyaan ay degdeg suuliga u aadaan

Culayska walbahaarka ayaa burburin kara caafimaadkeena. Wuxuu sababi karaa madax xanuun, lalabo, hurdo la'aan, wuxuuna si weyn u carqaladeeyaa rabitaankeena cuntada. Marka aan dareeno walbahaar waxa dhici karta in aan u baahano shukulaato ama Pizza ama gabi ahaanba aynaan dareemin cunto.

Muxuu yahay xiriirka ka dhaxeeya rabitaanka cuntada iyo Walbahaarka, sideese loo daweeyaa?

Mid ka mid ah waxybaaha saameynta ku leh sida jirkeena u soo shiiro ayaa ah cuntada aan cuno. Sida lagu sheegay cilmibaaris

Wax ka baro cuntooyinka jirkaaga ka dhigaya mid aan soo shiirin

Walbahaarku waa qayb caadi ah oo nolosha ka mid ah, mana aha wax laga cararo, gaar ahaan marka la marayo waqtiyo ad

 Shan siyaabood oo aad si wacan ugu maarayn karto welwelka

Waa muhiim in qof walba uu la socdo xaddiiga Sokorta uu qaato . Waxaa laga yaabaa inaad isticmaashid wax ka badan intaad u baahnaydy, iyo isticmaalka sokorta oo sarreeya waxay kordhisaa halista nooca 2 ee sonkorowga, cudurada wadnaha, iyo kansarka.

Sonkorta qarsoon: Waa Imisa xaddiga dhabta ah ee Sokorta ay tahay inaad isticmaasho maalintii? 

Xalka da'aadda soddomeeyada iyo jilbo xanuunka ay ka cabtaan

Maxaa u xal ah jilbo xanuunka?

Cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga waa sababta ugu badan ee dhimashada adduunka oo dhan, markaa ma samayn karnaa wax badan si aan uga hortagno wadne qabadka?

Malaayiin qof ayaa u dhinta xanuunnada wadnaha, haddaba sidee ayaad u ilaalineysaa caafimaadka wadnahaaga?

Inkastoo ay jiraan faa'idooyin badan oo laga helo marka aad yareyso qaadashada kafiinka sida in ilkaaga oo aan madoobaan iyo in ay yaraato inta jeer aad suuliga gasho haddana waxaan maqalnaa hal arrin oo ah in riyadaada ay badato.

Qaxwada oo aad dhinto ma waxay leedahay in habeenkii aad in badan riyooto?

Hadii aad dooneysi bariis ama jabaati in aad ka dhigato cashadaada waxay ku xiran tahay waxyaabo badan. Waxay sidoo kale ku xiran tahay nooca bariis ama jabaati aad cuneysid.

Bariis ama jabaati keeba fiican in habeenki la cuno? Nafaqo ceynkee ah ayaa laga helayaa?

Jigjiga waxa ku yaalla warshado lagu dubo rootiga oo qaarkood ay dawladdu maalgeliso, halka qaar kalana si gaar ah loo leeyahay.

Afar arrimood oo sabab u ah sare u kaca qiimaha Rootiga ee Jigjiga

Maalin kasta, dad ayaa yimaada Maqaaxidan iyaga oo rajeynaya inay helaan cunto kulul. Laakiin ma bixiyaan lacag, si ay u helaan cuntadaas beddelkeeda waxay keenaan xirmooyin qashin ah.

Halkee bay ku taallaa maqaaxida cuntada looga iibsado qashinka halkii aad lacag bixin lahayd 

Cuntooyinka keena gaaska inta badan waxaa ka buuxa karbohaydaraytka iyo faybarka. Waxaa jira cuntooyin uu jirkaaga si buuxda u shiidi karin balse ay shiidi karto bakteeriyada calooshaada.



Qaar ka mid ah cuntooyinka keena gaaska ee aadan ku baraarugsanayn

Majaajiliistaha weyn ee reer Australia Barry Humphries (oo caan ku ah dabeecadiisa Dame Edna) ayaa mar si maad ah uga hadlay faa'iidooyinka caafimaad ee kale.

Maxaad ka taqaan fiitamiinada lagama maarmaanka u ah caafimaadka iyo noocyada cuntooyinka laga helo

Dalabaadka sii kordhaya, dalagga shaaha oo yaraaday sababo la xiriira heerkulka iyo canshuuraha Mareykanku kusoo rogay Japan ayaa sare u qaaday qiimaha matcha.

Calleenta adduunka dhan raadinayo ee uu dalabaadkeedu xadka ka baxay 

"Quraacda ma aha oo kali ah cuntada kaliya ee ay tahay in aynu diirada saarno, " ayay intaasi ku dartay.

Quraacdu dhab ahaan ma tahay cuntada ugu muhiimsan maalinkii mise sabab ayay u tahay kororka miisaanka?

Sida lagu sheegay cilmi-baaris ka timid Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayooteknolojiyadda ee Mareykanka, biyaha ku jira qumbaha waa dareere sifaysan oo nadiif ah.

Sidee bay biyuhu u galaan gudaha qumbaha? Si fiican u fahan habkan yaabka leh

Waxaan shaki ku jirin in dadka Soomaalida ay aad u jecel yihiin cabista shaaha marka la barbar dhigo bunka. Inkasta oo aanay ku jirin safka hore ee waddamada adduunka ee ay dadkiisu isticmaalaan shaaha, haddana dadka Soomaaliyeed ayaa shaaha wuxuu u yahay dhaqan maalinle ah.

Bunka iyo shaaha, midkee faa'iido badan u leh jidhkeenna

Shukulaatada asalka ah oo la yiraahdo Can't Get Knafeh of It, waxaa sameeya shirkadda FIX Chocolatier, waxaana si gaar ah loogu iibinayey UAE tan iyo 2022. 