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新冠疫情爆發後，各界對於兒童的心理健康越來越關注。BBC中文訪問了兩個香港基層家庭的母親以及專業人士，了解他們的心聲，以及香港兒童精神健康面對的挑戰。

新冠疫情衝擊下香港基層家庭及兒童面臨哪些心理健康挑戰

科技健康

現代人生活充滿了壓力和焦慮，從生態焦慮（eco-anxiety）到錯失恐懼症（也稱社群恐慌症，FOMO），焦慮似乎無所不在。心理學家為你解釋，焦慮為什麼不一定全是壞事。

精神健康：如何化焦慮為力量？

BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利醫生（Dr Michael Mosley）根據自己親身體驗製作了五集播客，專門探討睡眠問題與如何改善睡眠質量。

五個實用小技巧幫你改善睡眠質量

BBC國際台委託、對全球30個國家所做的網絡調查發現，新冠疫情對精神健康造成深遠和多樣化的影響。

新冠疫情「讓有些人感覺更好」？

布朗噪音又被稱為棕色噪音（Brown noise），是一種類似於大雨或瀑布的低頻聲音，最近在TikTok上成為熱門話題。它到底是什麼，如何幫助聽眾？

火爆TikTok的「棕色噪音」是什麼？

有關抗抑鬱藥的一項研究被廣泛分享，但是對它的解讀正確嗎？抗抑鬱藥的療效是千真萬確的、還是「建立在迷思之上」？

抗抑鬱藥療效爭議：我們是否都相信關於抑鬱症的一個迷思？

針對39,000名電子遊戲玩家所做的調查發現，花在電玩上面的時間和一個人的健康或快樂感受「沒有多少關係」。

研究發現玩電子遊戲時間多少和健康或快樂無關

許多現代人的職場生活都是坐在電腦前長時間盯著屏幕。這種久坐不動的生活方式是有代價的：它會影響眼部健康、情緒、注意力以及生產力。

為什麼工作越忙越要多找時間休息一下？

養寵物首先要從了解寵物如何融入家庭著手，有小孩的家庭養了寵物後會起到什麼作用，養寵物對兒童的成長又有哪些深遠影響？

家庭生活：為什麼小孩喜歡養寵物？

國際新聞

衰老可以減緩甚至逆轉嗎？ 百歲壽星有什麼長壽秘訣？我們怎樣活到100歲？BBC國際台「調查」節目請來四位專家探討這些問題。

怎樣活到100歲？四位專家談秘訣

催眠療法正在成為一種對付疼痛、焦慮、創傷後應激障礙和一系列其他疾病強而有效的醫療手段。但催眠是否因此能摘掉舞台上魔術師小把戲的標籤？

親身體驗催眠的強大治療魔力

從很小的時候起，我們就開始選擇最喜歡的顏色。奇怪的是，隨著年齡增長，我們的偏好經常發生變化，而且很大程度上是由於我們無法控制的因素。

為什麼藍色是最多人喜歡的顏色

感染新冠病毒一個主要症狀就是嗅覺喪失，也有人出現嗅覺倒錯。嗅覺障礙可能影響生活的方方面面，有些可能是你根本沒有想到的。

新冠病毒：長期嗅覺失靈可能給你帶來的六個影響

加拿大流行歌手賈斯汀·比伯宣佈自己患有罕見的神經系統疾病，拉姆齊·亨特綜合症究竟是什麼？

賈斯汀·比伯：拉姆齊·亨特綜合症是什麼？

跳舞不但能改善你精神健康和記憶力，還能減輕疼痛 ，甚至比傳統運動更有益於大腦和身體健康。

跳舞為什麼是強身健體、改善大腦的最佳途徑

美國一項研究稱，無論什麼時候鍛煉都有好處，但要想取得最佳效果，一天當中何時鍛煉男女可能有別。

擇時鍛煉效果最佳 但「男女有別」

離心運動並不是新潮，我們其實每天日常生活中都在做。但是，怎樣做才能從中最大程度受益？

離心運動：你每天都在用但或許沒有意識到的健身法寶

研究顯示，白天小憩可以帶來許多健康好處，從降血壓到改善情緒和增強記憶力。但是，午覺應該怎樣睡、何時睡才能收益最大？

午睡：讓大腦活力滿滿的終極「加油站」？

大流行已經進入第三個年頭，全世界每天報告的新增病例仍以數十萬計。隨著新變異株出現，感染症狀也在不斷演變。

新冠疾病：四個你可能很少聽說的不尋常症狀

為什麼有人會公開觀看色情內容，而不是私底下偷偷看，專家解釋其中的多種原因。

為什麼有人會在公共場所觀看色情內容？

營養不良、吃飯不定時、飲食不均衡、睡前飲酒或飲水過多都可能會影響你入睡能力和睡眠質量，英國睡眠專家如是說...

可能讓你夜不能寐的五個飲食習慣

當我們談論親密關係時，老年人經常被忽略。但他們可能比其他人更開心地享受性愛。

隨著年齡增長 性愛是「走下坡路」還是「漸入佳境」？

得了「長新冠」會怎樣？BBC中文網友留言「希望看到更多新冠後遺症的實際案例或專訪」。這裏有三個患者的經歷、感受和他們爭取康復的歷程。

得了「長新冠」會怎樣？患者講述親身經歷

如果持續「封控」，停診、供應鏈斷裂，以及群體情緒低落將為這座中國最大城市，帶來越來越難承受的次生災害。