Sidee ayaad ilmahaaga uga caawin kartaa inuu ka gudbo xaaladaha walwalka?

Carruurtu, sida dadka waaweyn, mararka qaarkood waxay la kulmaan walaac. Laakiin xaaladaha qaarkood, walwalku wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo ka hor istaagaya inay sameeyaan waxyaabaha ay jecel yihiin.

Laakiin daraasad ay samaysay Cathy Creswell oo cilmi-baare ah oo ka tirsan Jaamacadda Reading ee UK ayaa lagu ogaaday in ay jiraan waxyaabahas.

Creswell waxay qortay dhowr buug oo ku saabsan sida looga gudbo walwalka carruurta, daraasaddeedan iyo daraasado kale oo ku saabsan walwalka waxay ku bixisay talooyin dhowr ah.

1. Ha oran: "Ha welwelin - tani weligeed ma dhici doonto!"

Carruurta da'doodu u dhaxayso afar ilaa siddeed jir waxay la kulmi karaan walaac ku saabsan jinniyo, bahallo, iyo walaahow.

Marka laga hadlayo carruurta waaweyn, cabsidoodu waxay u badan tahay inay cabsidoodu ay ku wareegsan tahay in waxyeello loo geysto dhacdooyinka dhabta ah, inkastoo ay dhif tahay, sida dilka, dhacdooyinka argagixisada, ama dagaalka nukliyeerka.

Da' kasta oo ilmahaagu jira , ha dhalaylsan jiritaanka cabsidaas.

Kaliya u sheeg in waxa uu ka baqayo aysan dhici doonin, ama walwalka oo keliya uusan waxba ka tarayn xallinta dhibaatooyinka.

Oo bar waxa uu dareemayo inta uu la kulmayo cabsidaas.

2. Ha isku dayin inaad noloshaada ku saleyso cabsidii ilmaha!

Ha ka hortaagin ilmahaaga fursad uu kula tacaalo xaaladaha uu ka baqayo!

Haddii ilmuhu ka baqayo eeyaha, waxaa laga yaabaa inaad wadada ka gudubto marka uu soo muuqdo; laakiin fariinta halkan ku jirta ayaa ah in ilmuhu uu sax yahay inuu dareemo cabsi.

Tani macnaheedu maaha inaad ku qasabto ilmaha inuu wajaho waxa uu ka baqayo, laakiin waa inaad ku taageertaa inuu si tartiib tartiib ah u wajaho.

3. Ha la imaan xal kuu diyaarsan - si taxaddar leh u dhegeyso!

Fikraddu waa in la fahmo waxa ilmuhu dareemayo iyo marka uu sidan dareemayo, iyada oo aan si joogto ah diiradda loo saarin sida uu u dareemayo.

Hubi inaad dhegaysato si aad u fahamto sababaha walaaciisa.

Waxaa laga yaabaa inay xiiso leedahay inaad bixiso xal diyaarsan; laakiin taa beddelkeeda, dhegayso ilmahaaga marka ay ka hadlayaan suurtagalnimada in cabsidoodu rumowdo, maadaama cabsidaasi ay ku salaysnaan karto faham la'aan.

Cilmi-baare Cathy ayaa tiri: "Markii aan carruur ahaa, waan gariiri jiray markii aan ka fikirayay inaan raaco tareenada xawaaraha sare leh. Markii aan istaago goobta tareenadu ay ka guuxi jireen ee saldhigga, waxaan u maleynayay in xaaladda gudaha tareenadu ay isku mid tahay."

Ma caawin kartid ilaa aad si sax ah u ogaato waxa sababaya cabsida ilmahaaga.

4. Weydii su'aalo ka caawinaya ilmaha inuu ogaado in cabsidoodu aysan dhab ahayn!

Tusaale ahaan, weydii ilmaha waxyaalihii hore u dhacay ee ka dhigay inuu rumaysto in waxyaabahani dhici karaan.

Ku bilow tallaabooyin fudud oo ka caawinaya ilmaha inuu ogaado in cabsidiisa ku saabsan waxyaabaha dhacaya ay yihiin kuwo aan sal lahayn, in waxyaalahan aysan dhici doonin, iyo inuu la kulmi karo caqabado kasta.

Ku dhiirrigeli ilmahaaga inuu qaato xeelado nafsi ah oo ka caawin doona inuu la qabsado cabsidiisa!

Haddii ilmuhu ay ka cabsanayaan inuu ka qayb galo bandhigyada, tusaale ahaan, ha isweydiiyo, "Waa maxay waxa ugu xun ee dhici kara?" Ma hilmaan baa waxa uu leeyahay? Mise cabsi?

Iyo sidoo kale inuu isweydiiyo, "Waa maxay waxa ugu fiican ee ku dhici kara isaga?" Tayada bandhigyadiisa bandhiggga ma u horseedi kartaa in uu noqdo mid hibo leh iyo inuu siiyo door filimada Hollywood, tusaale ahaan?

Dhammaan fursadaha ayaa furan, iyadoon loo eegin waxa dhaca.

5. U ogolow ilmaha inuu si tartiib tartiib ah u dareemo cabsidiisa.

Mid ka mid ah dhaqamada Jaamacadda Reading waa in waalidiinta la baro inay kalsooni ku dhisaan carruurtooda iyagoo la qabsanaya diyaarinta qorshe toban tallaabo ah oo ku saabsan sameynta waxa ay ka baqayaan.

Amaan oo abaalmari ilmahaaga isku dayga ay ku sameynayaan tallaabooyin cusub! Tani waxay qiraysaa dadaalka ilmaha waxayna ku dhiirrigelinaysaa inuu isku dayo inuu ka gudbo dhibaatooyinka.

6. Mararka qaar in aad dareento walwal waa caadi.

Haddii ilmahaagu si joogto ah u dareemo walwal kaas oo si uun ugu kerni karo dhibaato weyn, una horseedo inuu ka fogaado xaaladaha maalinlaha ah ee uu la kulmo oo uu seego fursadaha, markaas wuxuu astaahilaa in uu helo talo dheeraad ah.

Raadi buugaag ay ku jiraan xeelado aad isticmaali karto, ama u tag dhakhtar oo weydiiso caawimo iyada oo loo marayo daaweynta dabeecadda garashada.

Hadafka halkan waa in ilmaha lagu baraarujiyo inuu aqbalo waxoogaa hubanti la'aan ah ee noloshiisa, ee aan loo barin inuu diido jiritaanka heerkan hubanti la'aanta ah gebi ahaanba.