ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ

ਦਿਨੇ ਸੁਫਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਕਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਵੇਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ
4 ਜੂਨ 2026
ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹੜਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਬਾਰੇ ਦਿੱਤੀ ਸਲਾਹ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
29 ਮਈ 2026
ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ; ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੂਅ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਜਾਰੀ
27 ਮਈ 2026
ਪੀਐੱਮਡੀਡੀ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਦਰਦ, 'ਜੀਵਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਇਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆ ਖੜ੍ਹੇ'
25 ਮਈ 2026
ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ
24 ਮਈ 2026
ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਆਪਣੇ ਮਰਹੂਮ ਪਤੀ ਉੱਤੇ ਕਤਲ ਦੇ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਪੁਲਿਸ 'ਤੇ ਕੇਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ
6 ਮਈ 2026
ਇੱਕ ਮਾਂ ਨੇ 'ਐਸ਼ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ' ਆਪਣੇ ਹੀ ਪੁੱਤ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਨਾਟਕ ਕੀਤਾ ਤੇ ਪੈਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ, ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਭੇਜਿਆ ਜੇਲ੍ਹ
3 ਮਈ 2026
'ਏਆਈ ਗ੍ਰੋਕ ਨੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵੈਨ ਭਰਕੇ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਨ ਆ ਰਹੇ', ਏਆਈ ਦੀ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
3 ਮਈ 2026
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
20 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026
ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਫ਼ਨੇ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ- ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਏ ਸੁਫ਼ਨੇ ਕੋਈ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
19 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੇਸਿਕ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਸ਼ਮੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਇਹ 8 ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
11 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026
ਲਗਾਤਾਰ ਬੁੜਬੁੜਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਦਿਮਾਗ?
10 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026
'ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਵੀ ਜਲਦੀ ਆਵੇਗੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਮੀਦ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ', ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
6 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ 'ਚ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਕੱਲਾਪਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
3 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026
ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਜੋ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਨੂੰ ਅੱਜ ਵੀ ਸਤਾ ਰਹੀ
29 ਮਾਰਚ 2026
5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਉੱਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸਰ
28 ਮਾਰਚ 2026
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾ ਅਤੇ ਯੂਟਿਊਬ ਦੋਸ਼ੀ ਕਰਾਰ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਸੀ ਮਾਮਲਾ
26 ਮਾਰਚ 2026
ਸਾਈਨਸ: ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
19 ਮਾਰਚ 2026
ਨੀਂਦ 'ਚ ਬੋਲਣਾ ਜਾਂ ਤੁਰਨਾ ਕੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ
18 ਮਾਰਚ 2026
ਔਖੀ ਘੜੀ 'ਚ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀਏ, ਜਾਣੋ ਨੌ ਸੁਝਾਅ
15 ਮਾਰਚ 2026
ਨਹੁੰ ਚੱਬਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ 'ਬੁਣਾਈ' ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
11 ਮਾਰਚ 2026
ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਨਵੇਂ ਖੁਲਾਸੇ
27 ਫ਼ਰਵਰੀ 2026
'ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ 6 ਲੱਖ ਪਾਊਂਡ ਚੋਰੀ ਕੀਤੇ'- ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ
22 ਫ਼ਰਵਰੀ 2026
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਗੰਢਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ
20 ਫ਼ਰਵਰੀ 2026