Ranar tsaftar baki: Yadda ya kamata ku yi buroshi

Bayanan bidiyo, Latsa hoton sama domin kallon bidiyon
An wallafa

A wannan bidiyon, BBC ta tattauna da Shamara Audu, wata likitar haƙora inda ta yi bayyani daki-daki kan hanyoyin da ya kamata mutane su bi wajen tsaftace haƙoransu.

Ta bayyana haka ne a wani ɓangare na bikin ranar tsaftar baki ta duniya da ake yi duk ranar 20 ga watan Maris ɗin kowace shekara.

Ɗaukar Bidiyo: Joseph Jegede.