Türkiye

Ortadoğu

Rusya-Ukrayna Savaşı

Ekonomi

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Haberler

Turkce

Araştırmacılar 1.000'den fazla gıdayı çiğ olarak analiz etti ve daha fazla tüketmeniz gereken yedi besini belirledi.

Daha fazla tüketmeniz gereken yedi besin

Çocuklukta şu sözü çok duymuş olabilirsiniz: "Topa her kafa vuruşunda binlerce beyin hücren ölür" Peki bu ne kadar doğru? Son araştırmalar gösteriyor ki profesyonel futbolcular ve Amerikan Futbolu yıldızlarının demans geliştirme riski gerçekten de çok daha yüksek

Futbolda kafa vuruşları ölüm riskini neden artırıyor?

Yeni bir araştırma cinsel organları mesken edinen bu parazitlerin uluslararası yayılımının artabileceğini ortaya koydu.

WHO: Cinsel organlara yerleşen parazit yeni ülkelere yayılabilir

Formda kalmak için bize sürekli olarak zorlayıcı ve iddialı aktiviteler yapmamız, ter içinde kalmamız gerektiği söyleniyor. Peki ya buna zamanımız ya da hevesimiz yoksa? Günlük hayatınıza sokabileceğiniz birkaç pratik öneri. 

Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için 'atıştırmalık egzersizler' 

İngiltere'de yapılan kapsamlı bir araştırma, dünya genelinde yüz milyonlarca insan tarafından kullanılan statin adlı kolesterol düşürücü ilaçların, daha önce düşünüldüğünden çok daha güvenli olduğunu buldu. 



---


Kolesterol için alınan statin ilacı 'düşünüldüğünden çok daha güvenli'

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tahminlerine göre bugün dünyada hayatta olan 230 milyon kız çocuğu ve kadın, farklı yöntemlerle "sünnet edilmiş", genital sakatlamaya maruz kalmış durumda. 

'Kadın sünneti' nedir, hangi ülkelerde yaygın, neden durdurulamıyor?

Gazeteci Eve Simmons evlendikten sadece altı ay sonra, kocası "nereden çıktığı bilinmez bir şekilde" boşanmak istediğini söylediğinde buna hazırlıksız yakalandığını söylüyor. Bir ilişkinin çalışmadığının işaretlerini görmek zor mu?

Bir ilişkinin yürümediğini gösteren işaretler

Pek çok işçi toksik yöneticilerin hayatlarını etkilediğini söylüyor. Siz de bu durumda olduğunuzu hissediyorsanız, tavsiyelerimize göz atın.

Toksik bir patrona karşı ne yapabilirsiniz?

Dünyanın farklı yerlerinde bulunan bu gizemli mantarlar insanlara birebir aynı halisünasyonları görüdüyor. Bilim gizemi çözebilir mi? 

Küçük insancıklar görmeye yol açan mantarın gizemi

Çoğumuzun aklına birden istenmeyen senaryolar geliyor ve "Ne yaparım?" diye kaygılanıyoruz. Ancak bazıları için bunlar, kompulsif (saplantılı) davranışlara yol açan, üstesinden gelinemez birer takıntı haline gelebiliyor.


Rahatsız edici düşüncelerden ne zaman korkmalıyız?

Lif tüketimini artırmak, sağlığımız için atabileceğimiz en etkili adım olarak gösteriliyor. Peki lif tüketmek beyni nasıl koruyor ve nasıl daha fazla lif alabiliriz?

Lifli besinler beynimizi nasıl koruyor, ne kadar tüketmemiz lazım?

İngiltere'de geçen yıl safra kesesi ameliyatları yüzde 15 arttı. Cerrahlar bunun nedeninin araştırılmasını istiyor. 

Safra kesesi ameliyatlarının artmasının nedeni zayıflama iğneleri mi?

İngiltere'de yapılan bir araştırma, menopozun hafıza ve duygularla ilgili bölgelerdeki gri madde kaybıyla bağlantılı olduğunu gösterdi.

Menopoz beyinde Alzheimer benzeri değişikliklere neden oluyor

Hindistan'da Batı Bengal eyaletinde yeni Nipah virüsü vakaları bildirildi ve yakın temaslı kişiler karantinaya alındı.

Nipah virüsü nedir, nasıl yayılıyor, ne kadar tehlikeli? 

Merdivenleri koşarak çıkmaktan, yoğun bahçe işlerine kadar birçok günlük kısa süreli aktivite sağlığa fayda sağlayabilir ve daha uzun yaşamaya yardımcı olabilir.

Daha uzun yaşamak için küçük adımlar

Yiyeceklerinizde baharat kullanmak veya soslamak daha çok vitamin ve mineral almanıza yardımcı olabilir. Bilim insanları bunların yiyeceklerden aldığımız besinleri çoğaltabileceğine inanıyor.

Karabiber ve zeytinyağı, gıdaları nasıl daha besleyici hale getiriyor?

Bazen "haz kimyasalı" diye anılan dopamin çok yanlış anlaşılan bir madde. Nikolay Kukushkin, çok tartışılan bu nörotransmiterin beyinlerimize gerçekten neler yaptığını inceledi.

'Haz kimyasalı' dopamin ile ilgili yanlış bildiklerimiz neler? 

Dengeli bir beslenmenin sağlığımız için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri olduğu biliniyor. Fakat hayatımızın farklı evrelerinde farklı gıdalara ihtiyaç duyuyoruz.

Farklı yaşlarda ne yemeliyiz?

Çevremizde kesinlikle bize zarar verebilecek maddeler bulunurken, vücudumuz bunlardan doğal bir şekilde kurtulabilecek, müthiş etkili yöntemlere sahip.
İşte bu sürece yardımcı olabileceğiniz bazı yöntemler.

Detoks için 5 doğal öneri

Birçok uzman bağırsak mikrobiyomumuzun ruh sağlığından, bazı kanser türlerine yakalanma ihtimaline dek geniş bir yelpazeyi etkileyebileceğini düşünüyor. Özellikle tartışılan bir başlıksa bağırsaklarımızın yaşlanma sürecimizi nasıl etkilediği. BBC Sağlık Editörü Hugh Pym araştırdı. 


Bağırsak sağlığı yaşlanmayı nasıl etkiliyor, doktorlar ne tavsiye ediyor?

Birçok Batılı, sabah duş almayı, tuvalet kâğıdı kullanmayı ve alafranga tuvaletleri olağan kabul eder. Ancak dünyanın geri kalanının büyük bir kısmında bu alışkanlıklar oldukça garip ve hatta belki de daha az hijyenik bulunuyor.

Taharet musluğu, maşrapa, tuvalet kağıdı: Dünyanın farklı yerlerinde temizlik alışkanlıkları nasıl? 

Sosyal medyada protein ihtiyacını karşılamak için kesinlikle et yemek gerektiği anlatılıyor. Ancak pek çok besin yeterli proteini sağlayabiliyor. 

'Ben spor eğitmeniyim ve yeterli protein için et yemeniz gerektiği bir efsane'

Soğuk algınlığı, grip ve Covid’in belirtileri çoğu zaman birbirine karışıyor ama ayırt edici işaretler var. Dr Oscar Duke, kışı daha sağlıklı atlatmak için tedavi ve korunma yollarını anlatıyor.

Hastalık mevsimi başladı: Grip ve Covid'i nasıl ayırt edeceğiz?

Gündelik hayatta açıktan yapılmayan cinsiyetçilik çoğu zaman görmezden geliniyor. Ancak araştırmalar, beynin bazı kısımlarında hasarlar bırakmak da dahil olmak üzere, bunun kalıcı psikolojik ve fizyolojik etkileri olabileceğini gösteriyor.