Türkiye

Ortadoğu

Rusya-Ukrayna Savaşı

Ekonomi

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Haberler

Turkce

Neredeyse nüfusun yarısını hayatlarının bir döneminde etkilemesine rağmen, perimenopoz ve menopoz belirtileri utanca ve damgalanmaya yol açıyor.

'Menopozu saklıyorsanız, ihtiyacınız olan yardımı alamıyorsunuz demektir'

Haftada 30 farklı bitkisel gıda tüketmeyi öneren “30 bitki puanı” yaklaşımı, çeşitliliği artırarak bağırsak mikrobiyomunu ve genel sağlığı desteklemeyi amaçlıyor

Yeni beslenme trendi: 30 bitki puanı

Veteriner Colleen Ferguson, köpeğinin kendisindeki kanseri çok erken aşamada tespit ederek hayatını kurtardığını söylüyor.

'Köpeğim kanserimi fark etti ve hayatımı kurtardı'

Aşırı işlenmiş gıdaların daha uzun süre taze tutmak için kullanılan katkı maddeleri bağırsak floramızın sağlığı açısından beklenmedik bir etkiye sahip olabilir. 

Aşırı işlenmiş gıdalar bağırsak floramızı nasıl etkiliyor?

Beslenme bilimcisi Toral Shah, bağırsak mikrobiyomumuzun "yiyecekleri parçaladığını, besinleri emdiğini ve zararlı patojenlerle savaştığını" hatırlatıyor: "Bağırsak sağlığı, ruh sağlığından karaciğer sağlığına ve obeziteye kadar birçok alanda genel sağlığımızı ve iyiliğimizi korumada çok önemli bir rol oynar."

Bağırsak sağlığı için en kötü gıdalar neler? 

Yeni bir bilimsel araştırmaya göre, günlük olarak kolajen takviyesi almak, elastikiyetini ve nemini artırarak cildi gençleştirebiliyor. Ancak kırışıklık oluşumunu durdurmuyor.

Kolajen takviyesi cildin elastikiyetini artırıyor, peki kırışıklıklar?

Bazı uzmanlar uykuyu “depolamanın” daha iyi odaklanmaktan daha iyi spor performansına kadar pek çok faydası olabileceği görüşünde.

Uyku depolamak mümkün mü?

İnsülin direncinin erken teşhisi ve yönetilmesi tip 2 diyabet ve kardiyovasküler rahatsızlık gibi hastalıkların önlenmesinde kilit rol oynuyor. Araştırmalara göre oruç tutmak insülin direncine iyi geliyor olabilir.

İnsülin direnci nedir, oruç tutarken nelere dikkat etmek gerek? 

Uzmanlar, buz banyosu, gua sha taşları ve kafeinli krem yöntemlerinin etkilerinin çoğu zaman en iyi ihtimalle geçici olduğunu söylüyor; biz de gerçeği efsaneden ayırmak için viral üç yöntemi mercek altına alıyoruz.

Buz banyosu, gua sha, kafein kremleri: Yüz şişkinliğini indirmek mümkün mü?

Araştırma sonuçları, kadınların ikinci hamilelikte beyinlerinde gözlenen değişikliklerin, birden fazla çocuğa odaklanma bakımından faydası olduğuna inanıyor.

İkinci hamilelikte kadının beyninde önemli değişiklikler oluyor

Limerence olarak tanımlanan durum nedir ve aşk neden saplantıya dönüşür? 

Limerence nedir, aşk neden saplantıya dönüşür? 

Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler? Ramazanda 30 gün oruç tutan bir insanın vücudunda neler olur?

Oruç tutarken vücudunuzda neler olur?

Testosteronun artırılması cinsel isteği gerçekten artırabilir mi, yoksa bu ilginin büyük bölümü abartı, kâr hırsı ve plasebodan mı ibaret?

Cinsel istek neden azalıyor, testosteron gerçekten çözüm mü?

Alışverişten sonra yapılan küçük bir değişiklik, mutfakta en sık çöpe giden gıdaların ömrünü uzatabilir. Gıda israfıyla mücadele eden uzman Kate Hall, birçok kişinin aklına bile gelmeyen bazı ürünleri eve gelir gelmez buzluğa atmayı öneriyor.

Dondurulması gereken yedi sürpriz gıda

Tilly ve Charlotte, beden dismorfik bozukluğuyla ilgili deneyimlerini ve bu durumdan nasıl kurtulduklarına dair deneyimlerini paylaşıyorlar.

'Eskiden nefret ettiğim görünüşümü kabullenmeyi nasıl öğrendim?'

ABD'li oyuncu Eric Dane ALS teşhisini açıklamasının ardından 10 ay içinde hayatını kaybetti. İstemli kas hareketlerini kontrol eden motor nöronları etkileyen bu ilerleyici hastalığın nedenleri ne, tedavisi var mı?

Eric Dane'in ölümüne neden olan ALS hastalığı nedir, tedavisi var mı?

Araştırmacılar, tek bir aşının tüm öksürük, soğuk algınlığı ve grip türlerine karşı koruma sağlayabileceğini söylüyor.



Tüm grip, soğuk algınlığı ve öksürüklere karşı 'evrensel aşı' devri

Müslümanların geleneksel olarak Ramazan ayında güneşin doğuşu batışı arasında oruç tutmaları gerekiyor. Bu nedenle güneş ışığının çoğu zaman görüldüğü yerlerde yaşamak zorluklar yaratabiliyor. 

Ramazan başladı: En uzun orucu hangi ülke tutuyor?

Her market alışverişinde raflardaki parlak paketli çekici ürünler adeta 'beni al' diye çocuk beyinlerine sinyaller gönderirken çocuklarımızın bu obezite tuzaklarına düşmesine nasıl engel olabiliriz?

Çocukları abur cuburdan nasıl uzak tutabiliriz?

Büyük göğüslere sahip olmak dünyanın pek çok yerinde çekici bir özellik olarak görülse de gerçekte bu durum kadınların sağlığı ve hayat kalitesi için önemli problemler yaratıyor. 

Büyük memeli olmak sağlığı nasıl etkileyebilir?

Türkiye'de kumar bağımlılığı son yıllarda büyük bir artış gösterdi. Öyle ki, Yeşilay'a kumar bağımlılığı tedavisi için yapılan başvurular 2024'te ilk defa alkol ve uyuşturucu bağımlılığı nedeniyle yapılan başvuruların toplamını geçti. Peki bu tablonun sorumlusu ne? BBC Türkçe'den Onur Erem araştırdı.

Türkiye'de kumar bağımlılığı neden rekor düzeyde, neler yapılabilir?

Kalori sayımı, uzun süredir kilo yönetimi için en çok tercih edilen yöntem olarak görülüyor. Ancak bu yöntem, insanları strese sokabilir, kafalarını karıştırabilir ve sürekli takip gibi yorucu bir alışkanlığa saplanıp kalmalarına neden olabilir.

Kalori saymak gerçekten sağlıklı mı?

Amerikan gençlik dizisi Dawson's Creek ile büyük bir şöhret yakalayan James Van Der Beek, Çarşamba günü bağırsak kanseri nedeniyle henüz 48 yaşındayken hayatını kaybetti.



James Van Der Beek'in 48 yaşında  ölümü: Bağırsak kanseri belirtileri nedir?

Ağız ülseri olarak da bilinen aft neden olur - hangi besinler iyi gelir, hangileri yaraları daha da azdırır?