Michezo

Makala

Afya

Burudani

Habari

Video

TV bulletin

Tazama

Vipindi vya Redio

Sikiliza

Swahili

Takriban visa vipya milioni 2.5 vya saratani ya mapafu viligunduliwa duniani kote mwaka 2022 - ongezeko la visa 300,000 tangu 2020.

Kwa nini saratani ya mapafu inaongezeka kwa wanawake ambao hawajawahi kuvuta sigara?

Protini hukarabati tishu, kusafirisha vitu kupitia damu na kuzalisha homoni na kinga. Lakini moja ya kazi ya protini ambayo ni maarufu ni kuongeza uzito wa misuli.



Tahadhari, ni nani asiyepaswa kutumia kirutubisho hiki cha kujenga misuli? 

Ukosefu wa usingizi ni tatizo ambalo linaweza kuwapata wengi wetu wakati fulani wa maisha, lakini kwa baadhi ya watu, linapita  na kuwa tatizo kubwa zaidi.

Hupaswi kufanya mambo haya ikiwa unakosa usingizi

Tunaangazia ishara ambazo zinaweza kuashiria matatizo ya kiafya kutokana na muonekano wa rangi ya kucha zako.


Jinsi kucha inavyoelezea hali ya afya yako 

Kwa ladha yake ya kuridhisha na ya kuvutia, vinywaji vichache huibua hisia kama bia baridi iliyomwagwa kwenye glasi.

Jinsi mabadiliko ya tabianchi yanavyobadilisha ladha ya bia

 Pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha, watafiti wengi wa saratani wanaamini kuwa nguvu kuu ya magonjwa haya ni matokeo ya mabadiliko kadhaa ya sumu ndani ya utumbo.

Kitendawili kinachotia wasiwasi kuhusu ongezeko la saratani miongoni mwa vijana

Hatua ya Rais wa Marekani Donald Trump kusaini agizo la kuiondoa nchi hiyo katika Shirika la Afya Duniani (WHO) siku chache zilizopita imeanza kuleta athari kadhaa hususan barani Afrika kama ilivyokuwa ikitarajiwa.

Hatua ya Trump kuondoa ufadhili; Wafanyakazi katika mashirika Tanzania wana siutafahamu 

Wosia hutoa fursi watu kuchagua huduma ya matibabu wanayotaka kupata ikiwa watapata ugonjwa mbaya.

Kufa kwa heshima: Kuvunja miiko kuhusu wosia wa kifo cha huruma

"Niligundua uvimbe usio na maumivu kwenye shingo yangu ambao ulikataa kuondoka," mama huyo wa watoto wawili ameiambia BBC. Madaktari baadaye walithibitisha 'uvimbe huo aliokuwa akiutibu kwa dawa za kawaida ni saratani.



'Saratani ya koo iliondoa sauti na ndoa yangu'

Kusitishwa kwa ufadhili wa programu za HIV kunaweza kuwaweka watu wanaoishi na HIV katika hatari  ya magonjwa na kifo

WHO yaonesha wasiwasi kuhusu kusitishwa ufadhili wa programu ya HIV

Jane anasema hataki kuvunja sheria - lakini ukali wa ugonjwa wa Annie, umemfanya kutojali sheria. Tumebadilisha majina yao wote wawili ili kulinda utambulisho wao.



'Navunja sheria kununua mafuta ya bangi, kuokoa maisha ya mtoto wangu'

Siri ya kuhisi  vizuri baada ya usingizi mzuri wa usiku inaweza  kuwa katika kuamka. Hapa kuna mbinu tano na vidokezo juu ya jinsi ya kuboresha usingizi wako nakupunguza uchovu.

Njia tano za kuondokana na uchovu na kuboresha usingizi

Mlipuko unaoshukiwa kuwa wa virusi vya ugonjwa wa Marburg umewaua watu wanane katika Mkoa wa Kagera Kaskazini magharibi mwa Tanzania, Shirika la Afya Duniani (WHO), limesema.

Virusi vya Marburg ni nini? 

Ripoti hiyo iliyochapishwa katika jarida la Lancet Diabetes & Endocrinology, inaungwa mkono na zaidi ya wataalam 50 wa matibabu duniani kote.



Unene unahitaji maana mpya - inasema ripoti

Shirika la Afya Duniani (WHO) limesema mlipuko unaoshukiwa kuwa wa virusi vya ugonjwa wa Marburg umewaua watu wanane katika mkoa wa Kagera Kaskazini magharibi mwa Tanzania. 

Watu wanane wafariki katika mlipuko unaoshukiwa kuwa wa virusi vya Marburg Tanzania 

Madaktari wanasema lishe bora, kuwa na uzito wa kiasi na kuacha kuvuta sigara ni njia bora za kupunguza hatari ya kupata saratani ya utumbo.

Glasi moja ya maziwa hupunguza hatari ya kupata saratani ya utumbo - utafiti

Mwanamke mmoja wa Uingereza ambaye alilazimika kuondolewa viungo vyake vinane kutokana na saratani ambayo ni nadra sasa amepona na kurejea kazini.

Mwanamke aliyepona saratani baada ya kuondolewa viungo vinane

Lengo la matembezi haya ni kuanzisha mchakato wa kusaga chakula, kupunguza uvimbe tumboni, na kutoa gesi zinazosumbua au kuepuka kuhisi kwamba chakula kizito kimelala tumboni kama jiwe.

Je, Unajua faida za kutembea baada ya kupata mlo?

HMPV kwa kawaida husambazwa kutoka kwa mtu aliyeambukizwa kwenda kwa wengine kupitia kukohoa na kupiga chafya. 
Vinaweza pia kusambazwa kupitia mgusano wa karibu, kama vile kugusa au kushikana mikono, au kugusa vitu au maeneo vilivyo na virusi na kisha kugusa mdomo, pua au macho.
Virusi hivi husambaa zaidi katika miezi ya msimu wa baridi ambapo watu hukaa  ndani ya majumba.


Je, ulimwengu unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu virusi vipya HMPV? 

Ingawa kabichi ina kalori chache sana, ina virutubishi vinavyovutia.

Fahamu Faida 9 za Kabichi Kiafya

Watu wengine wamezaliwa kuwa na furaha kuliko wengine. Lakini uwe  ni aina ya watu ambaye huimba bafuni wakati wa  na kucheza kwenye mvua, au ni wa mwelekeo wa huzuni zaidi, kuridhika si kitu kinachotokea bila kutarajia

Njia 8 za kuwa na furaha zaidi mwaka huu, kwa mujibu wa sayansi

Maumivu ya kichwa yanayotokana na unywaji wa divai nyekundu, vinywaji vyenye mchanganyiko na tiba za uchovu wa  wa maumivu unaotokana na unywaji wa vilevi al maarufu  hangover,  ni miongoni mwa mambo unayopaswa kujua kuyahusu  hali  wakati wa likizo.

Mbinu 6 za kuepuka uchovu na maumivu ya 'hangover' baada ya kutumia vilevi  

Utoaji wa mafuta kutoka kwa tezi za sebasiufinafikia huongezeka wakati wa kubaleghe.
Ingawa nguvu zake hupungua tunapozeeka,kila mtu tayari ana harufu maalum ya mwili.Hii inategemea mambo mengi kama vile lishe ,msongo wa mawazo,homoni ,au pia viumbe hai vya ngozi.
Uwezo wa mtu kunusa ni mzuri sana katika kubaini habari kujihusu,hasa ukiwa gizani au mazingira yaliyo na kelele,au wakati ambapo ni vigumu kuona au kusikia kwa uwazi .


Je, unajua watu huvutiwa na wapenzi kutokana na harufu ya mwili?

Shughuli za mazoezi  ya kimwili sio lazima ziwe ngumu. Hata kutembea haraka kwa dakika kumi kwa siku kunaweza kuwa na manufaa mbalimbali ya afya - kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo, kiharusi na aina kadhaa za saratani.