Siyaasad

Soomaali

Haween

Ciyaaro

Saynis iyo Caafimaad

Fan iyo Dhaqan

Muuqaal

Daawo

Raadiye

Maqal

Dhageyso

Somali

Xanuunka Istarooga ama dhan qalalku waa natiijo ka timaada waxyeelo maxkasda ah, kaas oo ku dhaci kara waqti kooban gudahiis. Waxaa suura gal ah in qofku dareeemo kabuubyo gacmaha iyo lugaha ah, iyo hadalka oo googa’aya taas oo u baahan inaa dhaqtar la xiriirto.

Xanuunka halista leh ee ay soo dadajiyaan waxyaabo ay Soomaalidu Isticmaasho

Roobab xooggan ayaa ka dhowrkii toddobaad ee tagay ka da'ay deegaanno badan oo Ismaamulka Mandheera kuwaas oo jaray waddooyin waaweyn oo isku xira Kenya.

Mandheera: Isbitaalladii deegaanka oo culeys wajahaya

Sida laga soo xigtay cilmi-baadhis ay samaysay xarunta  Cancer Research UK, in ka badan kala badh dadka Britishka ah ayaa mar uun la kulmay mid ka mid ah calaamadaha muujinaya jiritaanka kansarka, laakiin kaliya 2% ayaa u maleeyay inay ku dhici karaan cudurkan.

Toban calaamadood oo kansarka ah oo aan si sahal ah loo aqoonsan

Waa xanuun dadka qaba ku qasba in ay bulshada ka dhex baxaan

"Waan ka xishoonayaa inaan fiiriyo xaaskayga marka ay subixii dhaqeyso go'a aan ku seexannay"

Mary waxay sheegtay inay u tagtay dhakhaatiir kala duwan oo caafimaadka taranka dumarka ah, afar ka mid ah waxay heleen jawaab isku mid ah ka dib markii si fiican loo baaray.

Sida ay dhaqaatiirtu wadnaha u jareen gabadhan markii natiijadii ay muddo  sugaysay loo sheegay

Waxa la rumeysanyahay in hooyooyinka qaar ay ka niyad jabaan uurka kadib dilanka ilmaha

Sida uurka deg-degga ah u caawin karo hooyada ay ilmuhu kasoo dilmaan ama dhicisa

Hay’adda caafimaadka adduunka ee WHO ayaa shaacisay in kalinimada ay tahay khatar caafimaad oo caalami ah

Maxaa kelinimada loogu sifeeyey cudur

Waxyaabaha ay sameyso ayey inta badan dadku uga iibsadaan in ay isku daweeyaan

Maxay tahay 'daawada ragga' ee ay soo saartay gabadhaan Soomaaliyeed  iyo waxa dhaqaatiirtu ka yiraahdeen?

Daraasad cusub oo la sameeyay ayaa daaha ka qaadday in cabbitaanka koob shaaha ah ama kafee ah maalin kasta ay kaa ilaalin karto da’da oo soo degdegta.

Sidee koob shaah-Soomaali ah oo aad cabto maalin kasta uu cimrigaaga u kordhin karaa

Xanuun Hargaysa faro ba'an ku haya oo kaneecadu keento

Xanuunnada uu canabku ka hortago waxaa ka mid ah kuwa ku dhaca indhaha iyo wadnaha

Faa'iidooyinka caafimaad ee laga helo canabka ee aadan ogeyn

Laakiin waxaa jira saameyn naadir ah oo aan si fiican loo aqoon oo la xiriirta xaaladdan la xiriirta ficilka qanjirada thyroid si ay u soo saarto hormoono xad-dhaaf ah, xaalad loo yaqaan hyperthyroidism, xaalad saameyn xun ku yeelan karta caafimaadka iyo tayada nolosha. 

Wax ka ogow cudurka sababa in indhuhu ay bannaanka usoo baxaan

Subagga loogu isticmaalka badan yahay dhulka Soomaalida waxaa laga soo saaraa caanaha ariga iyo lo’da inkastoo abaaraha saameeyey deegaannada uu yaraaday helitaankiisa.

Xanuunnada halista ah ee laga yaabo inuu wax ka taro subagga ay Soomaalidu isticmaasho 

Dalkan ku yaala bariga Afrika ayaa xusaya horumar tignoolajiyada ah oo muhiim ah taas oo  muujinaysa guul weyn oo u soo hoyatay isku filnaanta tignoolajiyadda Djibouti iyo horumarka sayniska. 

Muxuu dalka Soomaaliya deriska la ah ka faa'iidayaa dayax-gacmeedka uu hawada u diray?

Inta badan dadku waxay qanaaco ku dareemaan inay taleeefan kala xiriiraan dadka kale, halkii ay si toos ula kulmi lahaayeen, iyaga oo dareemaya hoosayn hadii ay qofka hor fariistaan. 

Shan qodob oo ay tahay inaad sameyso hadii aad la dhiban tahay qabatinka baraha buslahada

Waxaa xalay magaalada Muqdisho looga dhawaaqay abaalmarinta la siiyo dhakhaatiirta ugu fiican takhasusyada kala duwan.


Wax ka ogoow dhawr sababood oo guusha u sahashay Dr. CK oo uu shaaca ka qaaday

Waxaa jiray digniino ku aaddan in qaar ka mid ah lebiska casriga ah ee ay xidhaan dadka dharka xayeysiiya ay sababi karaan dhibaato ku timaad joogga qofka iyo dhbar iyo luqun xanuun.

Jiiniska kugu dhaggan ma dhibaato caafimaad ayuu kuu keeni karaa? 

Waa arrin dad badan ka cawdaan, laakiin ay iska fududeystaan maadaama aysan dhakhtarka tegin. 

Waxaad qabi kartaa ‘xanuunkan’ haddii aad habeenkii usoo toostid suuliga

Waxay isku dayday inay ka bi'siso urka, laakinse waxay ogaatay inuu yahay xanuun aan dawo lahayn, sidaa ayeyna ku kala tageen

Xanuunka sida kalluunka uu qofka u soo shiirayo ee gabadhan Soomaalida ah ay ninkeeda isaga furtay

Sida ay isugu xiran yihiin daryeelka caafimaadka qofka, da'da dhabta ah ee uu jiro iyo da'da lagu qiyaasi karo.

Ma la hakin karaa gabowga? 8 arrimood oo muhiim ah in aad ogaato

Helitaanka lamaanaha aad rabto sideedaba maaha wax sahlan, noole badan ayaa naftooda ku waaya marka ay la kulmaan kuwa ay jecel yihiin ee naftooda u muhiimka ah.

Naf-hurnimo: Maxaad ka taqaannaa xayawaannada dhinta kaddib marka uu isutag dhex maro?

In aad aragto ilmo xanaaqsan ma ahan wax lagu farxo, gaar ahaan haddii aad tahay waalid, macallin ama mas'uul, goob caruurta lagu xanaaneeyo.

Sideed ku ogaan kartaa in ilmahaagu maskax ahaan fiyow yahay iyo in kale?

Haddii si loo eego, haa, balse xaqiiqda ah inaynaan isku hubi karin in waxa aan xusuusanno ay run yihiin taasi maaha inaysan na walwal gelin, sida uu sheegay khabiirka xusuusta beenta ah.

Maxay maskaxdeennu u sameysaa xusuuso been abuur ah?

Mid ka mid ah siddeeddii qof ee qaangaarka ah ee da'da dhexe ee UK waxa uu qabi karaa nooc kamida xanuunnada ku dhaca  beerka, iyadoo lala xiriirinayo miisaanka qofka oo ah mid badan ama cayilan.