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O estresse, em pequenas doses, pode ser benéfico. Aqui estão cinco maneiras simples e cientificamente comprovadas de lidar melhor com ele.

5 dicas para lidar com o estresse 

Pesquisadores fizeram uma descoberta importante sobre a atividade cerebral de camundongos.

Cientistas identificam 'contador de quilometragem' do cérebro

Novo consenso de especialistas simplificou critérios de diagnóstico, tratamento e acompanhamento de pacientes hipertensos. Entenda o que mudou.

Hipertensão: por que a pressão '12 por 8' passou a ser considerada alta por médicos

Diagnóstico foi dado após exames realizados no último domingo (14/09).

Bolsonaro é diagnosticado com câncer de pele; lesões foram retiradas

Ex-presidente já retirou as lesões e passará por 'acompanhamento clínico e reavaliação periódica', segundo boletim médico 

Bolsonaro com câncer de pele: como identificar se pintas, manchas e outros sinais podem indicar doença

Conheça posturas estáticas que são mantidas por pelo menos 30 segundos — e podem ser realizadas em casa sem equipamentos.

Em áudio | O que são exercícios de isometria - e por que são chave para aumentar força muscular

22 instituições brasileiras aparecem no ranking, sendo cinco hospitais do SUS e outros 17 privados

Os 5 hospitais do SUS na lista de melhores do mundo

Condição pouco conhecida pode gerar comportamentos incomuns em crianças com predisposição 

Como uma dor de garganta pode afetar o cérebro de crianças

A revista americana Newsweek divulgou a versão 2026 de seu ranking anual dos melhores hospitais do mundo 2026, e o Brasil marcou presença com 22 instituições.

Os 5 hospitais do SUS na lista dos melhores do mundo

Protetores solares estão no centro de um escândalo nacional na Austrália por promoverem uma proteção que não oferecem

O escândalo do protetor solar na 'capital do câncer de pele'

Muito popular nas academias mundo afora, o pó feito com soro do leite é considerado uma alternativa prática para ingerir quantidades significativas de proteína, mas especialistas recomendam alguns cuidados. 

Whey protein: como o suplemento ajuda a ganhar músculos e para quem é indicado

Técnicas que engrossam ou aumentam órgão sexual masculino se popularizaram nos últimos anos. Entenda quais são as opções disponíveis, em que casos elas realmente podem ajudar e como fugir de propagandas enganosas (e perigosas).

'Quase perdi o pênis após 3 preenchimentos': o que está por trás da febre da harmonização peniana no Brasil

O movimento antivacina pode parecer um fenômeno novo, amplificado durante a pandemia de covid-19. Mas, na verdade, ele é tão antigo quanto a própria criação da primeira vacina, contra a varíola, no final do século 18.

A história do movimento antivacina no mundo, que repete mesmos argumentos há séculos

A capacidade dos nossos pulmões na respiração pode influenciar o envelhecimento do nosso corpo - e há formas de fortalecê-los 

O teste simples para saber a idade dos seus pulmões

Ação penal que condenou Bolsonaro por golpe de Estado começou com investigação da CGU para obter o cartão de vacina de ex-presidente

Como um cartão falso de vacina da covid se tornou o germe da condenação de Bolsonaro

Pesquisas indicam que subir escadas pode trazer benefícios surpreendentes para a saúde física e para nossas capacidades cognitivas, como a solução de problemas, a memória e, potencialmente, o pensamento criativo.

Em áudio | Por que subir escadas faz bem ao cérebro

Nem todas as culturas consideram que pessoas que ouvem vozes sofrem de psicose. O que podemos aprender com elas?

As culturas em que 'ouvir vozes' é visto como algo bom

Cadáveres humanos têm movido uma negócio lucrativo nos EUA, mas há debates éticos sobre esse tipo de comércio

O sinistro mercado de cadáveres dos EUA

A laranja, clássica rainha da vitamina C, é superada por outras frutas maravilhosas, com sabores únicos, rica história e outros benefícios à saúde, originárias de diversas partes do mundo.

7 frutas que contêm mais vitamina C que laranjas

Alguns pesquisadores argumentam que uma dieta com baixa quantidade de sal é tão perigosa quanto uma com sal em excesso

Uma dieta com pouco sal faz tão mal quanto uma com muito sal?

Os presidentes da China e da Rússia foram ouvidos discutindo o uso de transplantes para prolongar a vida humana. Será que eles podem ter razão?

Imortalidade com transplante de órgãos: Xi e Putin podem estar falando sério?

Você sabia que o maracujá é uma boa fonte de proteínas? Nutricionista dos EUA lista essa e mais 4 frutas que podem fornecer boa parte das nossas necessidades diárias de proteína, além de outros nutrientes.

Em áudio | 5 frutas com teor surpreendente de proteína

Investigação do BBC Eye acompanha a vida de chinesas em busca da 'beleza perfeita' — e também as que foram prejudicadas por procedimentos estéticos que deram errado

Por que China vive um boom de cirurgias plásticas

Aron Ralston fazia uma escalada em um cânion quando sua mão ficou presa por uma rocha; no 5º dia, enfraquecido e à beira da morte, ele tomou uma decisão radical.