Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Mari Mathias - Llwybrau

Mari Mathias - Cyrraedd Adref

Mari Mathias - Cofio

Gweriniaith - Ar Lan y Mor

Sgwrs a tair can gan Sian James

Ail Symudiad - Cer Lionel

Catrin yn son am ei phrosiect diweddara yn cydweithio gyda Seku Keita o Senegal

Mair Tomos Ifans - Dal Fi'n Dynn

Proffeils criw 10 Mewn Bws

Yn ymuno gyda Idris o'n stiwdio ni yng Nghaerdydd yr wythnos yma mae'r ffidlwraig amryddawn Heulwen Thomas

Mair Tomos Ifans - Briallu

Meic Stevens - Traeth Anobaith

Gweriniaith yn ymuno gyda Idris yn stiwdio'r Sesiwn Fach