أخبار

اقتصاد

صحة وعلوم

ثقافة وفنون

رياضة

تحقيقات

رئيسية

البث المباشر

فيديو

برامجنا

شاهد

بودكاست

استمع

Arabic

يضج كل من إنستغرام وتيك توك مرّات عدة في السنة، بمنشورات تحذيرية من تراجُع كوكب عطارد الذي قد يتسبب بمشكلات تتعلق بالتكنولوجيا وبصعوبة التواصل مع الناس وحتى بحوادث سيارات

تراجُع كوكب عطارد: هل يؤثر على حياتنا حقاً؟

يمكن للتوتر أن يُدمر صحتك. فهو يُسبب الصداع وآلام المعدة والأرق، كما يُمكن أن يُغير عاداتك الغذائية. ولكن لماذا يُؤثر التوتر على شهيتنا؟ وهل هناك ما يُمكننا فعله حيال ذلك؟

هل يدفعك التوتر لتناول الطعام أكثر؟ إليك الأسباب

اختلف الفلاسفة حول طبيعة الإنسان: هل يولد خيّراً أم شريراً أم صفحة بيضاء؟ دراسات أظهرت أن حتى الرضع يميزون بين السلوك الطيب والعدواني ويميلون إلى التعاون.

هل يولد الإنسان مجبولاً على الخير أم الشر؟

الهرمونات تؤثر بعمق على المزاج والصحة النفسية، إذ يمكن لتقلّباتها أن تؤدي إلى الاكتئاب أو القلق، خصوصاً خلال مراحل مثل المراهقة أو الحمل أو انقطاع الطمث. إن فهم العلاقة بين الهرمونات والدماغ يفتح آفاقاً جديدة لعلاجات أكثر فعالية للاكتئاب واضطرابات المزاج.

كيف يمكن للهرمونات أن تتحكّم بعقولنا؟

تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين أطوار القمر والتقلبات المزاجية، وبخاصّة لدى مرضى الاضطراب ثنائي القطب، حيث تتوافق تغيراتهم النفسية مع دورات القمر. ورغم غياب تفسير علمي قاطع، يُعتقد أن الجاذبية أو التغيرات المغناطيسية المرتبطة بالقمر قد تلعب دوراً محتملاً في هذا التأثير.

هل تؤثر أطوار القمر على حالتك المزاجية دون أن تدري؟

يشعر الناس من مختلف الأجيال بالحنين إلى الماضي، وعادة ما تتزايد هذه المشاعر كلما تقدم بنا العمر. والمدهش أن قطاعاً لا بأس به من "الجيل زد" يتمنون لو كان باستطاعتهم العودة إلى زمن يسبق كون الجميع متصلين بالإنترنت ومتابعين للـ"ترندات" طوال الوقت.

النوستالجيا: لماذا يحن الجيل زد إلى الماضي؟

العزلة الاجتماعية، رغم ارتباطها بمخاطر نفسية، يمكن أن تعزز الإبداع والتركيز الذهني والصحة النفسية عند اختيارها طوعاً. تشير الدراسات إلى أن تفضيل الوحدة لا يعني بالضرورة الانعزال الضار، بل قد يكون أسلوب حياة منتجاً ومتوازناً.

فوائد غير متوقعة للعزلة الاجتماعية

ثلاث طرق للتعامل مع الأصدقاء الذين يجعلونك تشعر بحالة أسوأ بعد لقائك بهم بدلاً من الشعور بتحسن.

هل يستنزف أصدقاؤك طاقتك؟ ثلاث طرق للتعامل مع الأشخاص السلبيين

يوضح خبراء أن الاستحمام صباحاً يزيل العرق والميكروبات المتراكمة ليلاً، بينما يساعد الاستحمام مساءً على التخلص من أوساخ اليوم وتحسين النوم

أيهما أفضل: الاستحمام في الصباح، أم في المساء؟

التعرق عملية طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة الجسم، لكنه قد يسبب قلقاً من رائحة العرق. يوضح خبراء أن الهدف ليس إيقاف التعرق بل التحكم فيه عبر النظافة الشخصية.

ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك تتعرق كثيراً؟

لا تعتبر العلاقات بين الوالدين وأطفالهما هي المؤثر الوحيد، إذ إن طبيعة العلاقة بين الوالدين أيضاً لها أثر كبير على نشأة الطفل من الجوانب كافة، بدءاً من الصحة النفسية والنجاح الأكاديمي وحتى العلاقات في المستقبل. 

كيف يؤثر الجدال بين الوالدين على الصحة العقلية للأطفال؟

استراتيجية الآخر، هي ممارسة التحدث عن الذات بصيغة الغائب أو الشخص الثالث، بدلاً من التحدث بضمير المتكلم. ويُستخدم هذا الأسلوب البلاغي غالباً من قبل السياسيين لمحاولة إضفاء هالة من الموضوعية على كلامهم

حيلة قديمة قد تساعدك على حل مشكلاتك الشخصية بحكمة

أثبتت دراسة حديثة بجامعة أمستردام أن طرح الأسئلة المناسبة لا يساعد فقط على كسر الحواجز بين الغرباء، بل يمكن أن يعزز الروابط الأسرية أيضاً. ففي تجربة أجريت عام 2024، طُلب من آباء طرح 14 سؤالاً عميقاً ومحدداً على أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و13 عاماً، من قبيل: إلى أي بلد تود السفر؟ ما أغرب تجربة مررت بها؟ متى شعرت بالوحدة آخر مرة؟

ما الأسئلة التي يمكننا طرحها لنعزز علاقتنا بأطفالنا والآخرين؟

لا يعد ضباب الدماغ حالة طبية تحتاج للعلاج، فهي مجموعة من الأعراض المرتبطة بالإدارك، مثل صعوبة التركيز والنسيان والبطء العقلي، ويمكن التخلص منها باتباع روتين يومي وأسلوب حياة صحي.

هل تعاني من ضبابية ذهنية؟ إليك الحل

لطالما كانت الجيوب رمزاً للتمييز الجندري في عالم الأزياء، حيث حُرمت النساء منها لقرون باسم "الأناقة". ومع تصاعد المطالبات عبر وسم #نريد_جيوباً، بدأت الجيوب تتحول من تفصيل هامشي إلى شعار للاستقلال والتمكين النسائي.

لماذا لا تحتوي ملابس النساء على جيوب أكثر مقارنة بملابس الرجال؟

كيف غيّرت الرياضة أسلوب حياة الجيل الجديد؟

الدخول في علاقة جديدة بعد الانفصال لا يعني بالضرورة التسرّع أو الهروب، بل قد يكون خطوة مفيدة للتعافي، وفقاً لدراسات تؤكد أن من يسارعون بالارتباط مجدداً يشعرون بثقة وسعادة أكبر وقلق أقل، بشرط أن يكون الانتقال سلساً ومتوازناً.


هل الارتباط بشريك جديد يمحو آلام الانفصال؟

ثمة جانب مثير للفضول في شخصية الإنسان وهو مساعدة الآخرين، لكن عليك أن تراجع نفسك إن أردت أن تساعد شخصاً ما. إذ اتضح أن أغلب الناس لا يفضلون سماع ملاحظات أو تعليقات من الغير.

لماذا لا نتقبل نصائح الآخرين أحياناً؟

حطمت بايج الرقم القياسي البريطاني لأعلى إيرادات حققتها علامة تجارية بريطانية على متجر تيك توك، بعد أن حققت أكثر من 1.5 مليون جنيه إسترليني في 12 ساعة فقط في أغسطس/آب 2024.

"قرض من جدتي ساعدني في بدء مشروعي الخاص، والآن تبلغ قيمته 71 مليون جنيه إسترليني"

الصوت الذي تسمعه داخلك ليس هو نفسه الذي يلتقطه الميكروفون. الفيزياء تفسّر الفارق، والنفس تفسّر لماذا نقسو على ذواتنا. دليل سريع لما يجب معرفته، وكيف تجعل صوتك أوضح وأكثر ثقة من دون تغيير «صوتك» نفسه.

لماذا نكره أصواتنا في التسجيلات؟ وما الحل؟

بعض المشاعر المعقدة التي نعتقد أنها تقتصر غالباً على البشر موجودة أيضاً عند بعض الحيوانات، وفيما يلي خمسة أمثلة على هذا التشابه بين البشر وبعض الحيوانات.

ما هي المشاعر المشتركة بين الإنسان وبعض الحيوانات؟

حزب الله، رغم اغتيال معظم قياداته، عاد مُجدداً إلى حضن طهران؛ وما لم تصبح إيران نفسها طرفاً في تفاهُم إقليميّ مع إسرائيل، لن يكون بإمكان حزب الله أن يُبرم اتفاقه الخاص مع الدولة اللبنانية فيما يتعلق بالنزع الكامل لسلاحه- وإلى أن يحدث ذلك، فهناك الكثير مما يمكن القيام به، وفق مقال نُشر في صحيفة فايننشال تايمز البريطانية

ما هي أفضل الطرق لـ"تحييد" حزب الله لصالح الدولة في لبنان؟- مقال في فايننشال تايمز

اختيار اسم جذاب وفريد للشركات الناشئة أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى، خاصة في عصر الإنترنت حيث التميز وسهولة التذكر أمران حاسمان.

كيف تختار اسماً يحقق النجاح لمشروعك التجاري؟

أشارت دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية العلمية للغذاء في بريطانيا، تناولت عنصر الحديد والصحة في عام 2011، إلى أن 21 في المئة من السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 19 و34 عاما يعانين من مستويات أقل من الحد الأدنى الموصى به لبروتين "الفيريتين"، (المسؤول عن التحكم في تخزين وإطلاق عنصر الحديد في الجسم).

اسلوب الحياة