أخبار

اقتصاد

صحة وعلوم

ثقافة وفنون

رياضة

تحقيقات

رئيسية

البث المباشر

فيديو

برامجنا

شاهد

بودكاست

استمع

Arabic

أهم الطرق التي تساعدك على التخلص من حالة الاكتئاب المرتبطة بنهاية الامتحانات والتوقف عن الدراسة بعدها واستراتيجيات التعامل مع النتائج. 

6 نصائح للتغلب على اكتئاب ما بعد الامتحانات

الغريب أن النسبة تقل كثيراً إذا ما كان الأمر يتعلق بمن هم "عُسر"، إذ إن نسبتهم لا تتجاوز 10 في المئة من البشر. فما السبب في ذلك؟ ولِمَ يشكلون أقلية بيننا؟

أن تكون "أعسر" لا يعني فقط استخدام اليد اليسرى، وإنما أعضاء أخرى كذلك، ما هي؟

تمثل الضوضاء في البيئة المحيطة، لا سيما الضوضاء الناتجة من حركة المرور في الشوارع وكذلك ضوضاء الطائرات، عوامل أكثر ضررا بالصحة، بعد تلوث الهواء، فضلا عن أضرار على صحة الطفل.

التلوث السمعي: علماء يحذرون من مخاطر الضوضاء على مخ الأطفال

دراسات قديمة وحديثة تشير إلى آثار تعدد العلاقات الاجتماعية الجيدة أو العزلة الاجتماعية على صحة الإنسان وطول عمره.  

كيف يمكن للأصدقاء أن يؤثروا على الصحة وطول العمر؟

استناداً إلى استطلاعات الرأي، وجد الباحثون أن درجات النرجسية تنخفض بشكل عام مع التقدم في العمر.

هل يلين النرجسيون مع التقدم في العمر؟ - دراسة جديدة تُجيب

يتساءل العلماء الآن عما إذا كانت التكنولوجيا الجديدة يمكن أن تساعد أيضًا في إبطاء عملية الشيخوخة في الدماغ من خلال تتبع ما يحدث له مع التقدم في السن.

كيف يمكن أن نكافح شيخوخة الدماغ؟

يستخدم كثيرون طرقا أثناء الحوار عبارة عن "مغالطات تبدو مقنعة منطقيا" للطرف الآخر، وهي حجج يعجز شخص عن إثبات صحتها بالمنطق، وعلى الرغم من ذلك من الممكن أن يبدو ادعاء الشخص أكثر إقناعا للطرف الآخر أثناء الحوار.

سبع طرق لاكتشاف مغالطات تبدو "مقنعة" أثناء الحوار

في عام 2023، توفي 9068 شخصًا بسبب "القتل الرحيم" في هولندا، أي نحو 5% من إجمالي عدد الوفيات، وكان هناك 33 حالة من الحالات توفيت بالـ "القتل الرحيم الثنائي"

لماذا قرر زوجان هولنديان سعيدان إنهاء حياتهما معا؟

كرست جيمو بورجيغين، أستاذ مشارك في علم وظائف الأعضاء الجزيئي والتكاملي وعلم الأعصاب في جامعة ميشيغان، نفسها لدراسة ما يحدث في المخ أثناء الاحتضار.

ماذا يحدث في المخ عندما نموت؟

تأتي القهوة من ثمار نبات البُن العربي، ومنشؤها الأساسي في إثيوبيا. ويتم إنتاج أكثر من 90% من القهوة في بلاد نامية، ولا سيما في أمريكا الجنوبية، لكنها أيضا تنتَج في فيتنام وإندونيسيا، بينما يُستهلك معظم هذا الإنتاج في الدول الصناعية.

ماذا تفعل القهوة بجسمك؟

 بعد النهاية المأساوية لتلميذة بكالوريا في المغرب.. ما هي الوصايا العشر لتجنب رهاب الامتحان؟

بعد نهاية مأساوية لتلميذة بكالوريا في المغرب.. كيف تحمي نفسك من رهاب الامتحانات؟

على الرغم من وجود عدد كبير من الدراسات التي تظهر أن بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين لها فوائد صحية، إلا أنه لا يزال يوجد عدم معرفة مؤكدة بشأن كيفية الاستهلاك.

ماذا يحدث لجسم الإنسان حال الإفراط في تناول الكافيين؟

"في بعض الأحيان يمكن الخلط بين انتكاسة الاكتئاب وأعراض الانسحاب من تناول الأدوية المضادة له".

أعراض الانسحاب من تناول مضادات الاكتئاب تؤثر على واحد من كل ستة أشخاص

حلمت أنك تأخرت عن الامتحان؟ أو أنك لا تعرف الإجابات؟ لماذا يحدث ذلك؟

لماذا أحلم أن لديَّ امتحاناً لم أدرس له؟

المعالجة النفسية المعتمدة من الجمعية البريطانية للإرشاد والعلاج النفسي، أيو أديسيوي، تقول "إن عدد الأشخاص الذين يطلبون المساعدة المهنية بسبب الأضرار الناجمة عن الآباء السيئين ليس شائعا فحسب، بل إنه منتشر".

"سلوك أمي وأبي السام أصابني بالاكتئاب، فاخترت تجاهلهما"

تشتهر العرّافة صوفيا بقدرتها على محادثة الموتى؛ وبحسب محامي العمدة ديتور، فإن الأخير طلب من العرافة أن تمكّنه من التواصل مع أبيه المتوفّى فنجحت في تلبية طلبه!

عرّافة "تخاطب الموتى" تهزّ الرأي العام في فرنسا

استُخدمت المتاهات في جميع أنحاء العالم على مدار قرون عديدة كوسيلة لتهدئة الذهن وتخفيف حدة القلق واستعادة توازن الحياة وتعزيز الإبداع والتفكير.

"المشي في المتاهة": نشاط قديم يساعد في الحد من التوتر والقلق

الطبيب كريستوفر كير هو واحد من كبار الباحثين في تجارب الأشخاص الذين يحتضرون، يتحدث هنا عن ما يراه أولئك الأشخاص في أحلامهم.  

ماذا يرى الإنسان خلال الأسابيع الأخيرة قبل الموت؟

 دراسة علمية غير مسبوقة تخلص إلى تحديد الطريقة التي تؤثر بها الصدمات النفسية على المخ في مرحلة الطفولة.

"أمل جديد"  لعلاج آثار التعرض للصدمات النفسية في الصغر

دراسة جديدة تشير إلى أنه إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعورك بالشباب حتى مع تقدمك في العمر، فإن الحصول على نوم جيد أثناء الليل هو المفتاح.

كيف تؤثر قلة النوم على شعورك بالشباب؟

 ويعدّ الكسوف الكلي للشمس أحد ظواهر كونية معدودة قادرة على حبس الأنفاس وانتزاع الذهول البشري. 

كيف يمكن للكسوف الكلي للشمس أن يؤثر على الحالة النفسية؟

نادي الهلال السوداني لكرة القدم سيلعب في الدوري التنزاني، بعد أن حطّمت الحرب الأهلية كرة القدم في السودان.

نادي الهلال السوداني يواصل اللعب "لإلهاء الناس عن الحرب"

من المعروف أن الفنان الهولندي الشهير فان جوخ قام بقطع أذنه اليسرى، كما أنه مات منتحرا. وقد أرجعت دراسة ذلك إلى إصابته بالاضطراب ثنائي القطب، فماذا تعرف عنه؟

ما هو الاضطراب ثنائي القطب، ولماذا يرتبط بالفنان الهولندي الشهير فان جوخ؟

في بعض الأحيان تتفاعل أجسادنا مع العالم من حولنا قبل أن ندرك ذلك، فكيف تؤثر الإشارات الداخلية مثل تسارع القلب أو التنفس العميق على أفكارنا؟

الصحة العقلية