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La recherche a mis en évidence une corrélation entre l'utilisation d'écrans au lit et les cas d'insomnie. 

Utiliser un téléphone portable avant de se coucher dégrade la qualité du sommeil, selon une étude

Deux experts, la neuroscientifique Nazareth Castellanos et la professeure de psychologie Dolores Mercado, partagent avec la BBC des outils pour exprimer cette émotion, la comprendre et en faire un allié.

Comment la colère peut être mauvaise pour la santé

Quand avez-vous vérifié pour la dernière fois les dates de péremption de vos produits de maquillage ? Votre maquillage pourrait-il endommager votre peau, voire mettre votre santé en danger ?

Le maquillage que vous utilisez est-il dangereux ?

L'Aloe vera est une plante très prisée dont les vertus continuent de séduire de nos jours. Mais attention à son abus.

Ces vertus naturelles et exceptionnelles de l'aloe vera

La série Netflix est devenue un phénomène mondial en partie grâce à son sujet.

Qu'est-ce que les incels, le mouvement sombre qui apparaît dans la série acclamée « Adolescence » ?

Si vous faites un zoom sur un centimètre carré de peau humaine, vous y trouverez entre 10 000 et un million de bactéries. Les zones chaudes et humides de la peau, comme les pieds, sont les endroits privilégiés pour le plus grand nombre de bactéries.

Vos pieds abritent des milliards de bactéries, alors à quelle fréquence devriez-vous les laver ?

Malgré les grandes difficultés qu'il rencontre au quotidien, James Hunt raconte ce qu'il a appris de ses deux enfants autistes.

« Les nombreuses choses que mes deux enfants autistes m'ont apprises ».

Le stress chronique a un impact négatif sur la santé mentale et physique, mais les experts affirment qu'en le gérant correctement, il peut se transformer en résilience plutôt qu'en épuisement.

Les effets du stress sur votre corps (et comment vous pouvez en tirer profit)

Le monde est confronté à une dangereuse épidémie de solitude. Pourtant, la solitude peut être très bénéfique. Découvrez comment tirer parti du pouvoir du « temps pour soi ».

La solitude est-elle bonne pour vous ?

Les États-Unis envisageraient de réduire le financement de Gavi, qui finance les vaccins pour les enfants.

Un million d'enfants pourraient mourir si les États-Unis réduisent leur financement, prévient une association caritative

Les qualités qui nous distinguent le plus, et les principales raisons pour lesquelles les gens nous trouvent attirants, peuvent être à la fois une bénédiction et une malédiction. Parfois, nos traits les plus séduisants peuvent devenir un motif de rupture.

Pourquoi vos qualités les plus attirantes peuvent décevoir votre partenaire

Si les activités de faible intensité font davantage appel au gras, la clé de la perte de graisse consiste à brûler plus de calories que l'on en consomme, ce qui rend l'alimentation plus importante que l'exercice.

L'activité physique est-elle vraiment le meilleur moyen de perdre de la graisse ?

Grâce aux avancées des neurosciences et de la psychologie cognitive, les mystères de la mémoire ont été progressivement élucidés. 

Qu'est-ce que les systèmes de mémoire multiples et comment ont-ils changé notre compréhension du cerveau ?

Une mère nigériane explique pourquoi elle - et 77 % des femmes du pays - a utilisé des crèmes éclaircissantes.

« J'ai marqué mes six enfants en utilisant des crèmes éclaircissantes »

La neuroscientifique Jimo Borjigin a étudié ce qui se passe à l'intérieur du cerveau dans les derniers instants de la vie.

Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous sommes en train de mourir ?

James Gallagher, de la BBC, enquête sur le tueur invisible qui nous entoure.

Comment notre monde bruyant nuit gravement à notre santé

La recherche montre que même les plus petites interactions avec des inconnus améliorent l'humeur des gens. Quelles sont les meilleures façons de commencer à discuter en toute sécurité ?

Parler à des inconnus nous rend plus heureux. Alors, comment entamer une discussion ?

Chaque fois que vous buvez une gorgée de votre bouteille d'eau, vous y déposez des bactéries qui, au cours d'une journée, peuvent se multiplier par millions. Voici ce que les scientifiques disent que vous pouvez faire pour y remédier.

Nettoyez-vous suffisamment votre bouteille d'eau ?

Le secret pour se sentir bien après une nuit de sommeil peut commencer pendant la journée. Voici quelques conseils pour améliorer votre sommeil et vous sentir moins fatigué.

Cinq astuces de jour pour lutter contre la fatigue et améliorer votre sommeil (pendant que vous êtes éveillé)

Besoin d'un coup de pouce? Ces activités simples peuvent vous remonter le moral en libérant des endorphines bienfaisantes et en réduisant le stress.

Cinq exercices prouvés pour se sentir fabuleux

Des enseignantes sud-coréennes ont raconté à la BBC comment des élèves ont téléchargé en ligne de fausses images d'elles.

Corée du Sud : quand les élèves utilisent le deepfake pour harceler leurs enseignantes

Une étude importante a révélé que la filiation entre cousins germains peut avoir des conséquences plus importantes qu'on ne le pensait.

Mariage entre cousins : Ce que de nouvelles données nous apprennent sur la mauvaise santé des enfants

La vaginose bactérienne (VB), une affection courante, pourrait en fait être une infection sexuellement transmissible (IST), selon de nouvelles recherches. Alors que le NHS affirme que la VB est causée par un déséquilibre bactérien, une étude récente publiée dans le New England Journal of Medicine suggère qu'elle se transmet par les rapports sexuels.

Un « déséquilibre » vaginal courant peut être une IST

Découvrez des idées de repas sains pour les enfants grâce aux plats préférés de la diététicienne Tai Ibitoye. Elle explique exactement pourquoi ces recettes sont si saines et nourrissantes pour vos petits.