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La recherche montre que les adultes qui font des cauchemars chaque semaine ont presque trois fois plus de risques de mourir avant l'âge de 75 ans que ceux qui en font rarement.

Comment des cauchemars fréquents peuvent raccourcir votre vie de plusieurs années

Longtemps oublié par la science, le « milieu de l'enfance » est une période de transformation. Voici ce qui se passe dans la tête des enfants pendant cette période turbulente (et comment la surmonter).

Ce qui se passe dans notre cerveau entre 6 et 12 ans, la période « oubliée » où nous construisons notre identité

En 2022, environ 2,5 millions de personnes ont été diagnostiquées avec cette maladie et plus de 1,8 million en sont mortes. 

Augmentation mystérieuse du nombre de cancers du poumon chez les non-fumeurs

Contrairement aux caries causées par des collations sucrées, l'érosion dentaire peut se produire lorsque des acides provenant de boissons, même saines, usent l'émail, la couche extérieure protectrice de vos dents.

Vos boissons saines préférées pourraient-elles ruiner vos dents ?

Il est facile de penser aux avantages d'un visionnage plus rapide. Cela nous permet de consommer plus de contenus en moins de temps ou de revoir le même contenu plusieurs fois. Mais qu'en est-il des inconvénients ? Il s'avère qu'il y en a plus d'un.

Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous regardons des vidéos à une vitesse supérieure à la normale ?

La Maison Blanche a révélé le diagnostic après des jours de spéculation sur l'état de santé du président.

Une maladie veineuse chronique diagnostiquée chez Trump

Aliment de base dans plusieurs pays africains, le mil est une véritable mine d’or nutritionnelle et un pilier pour une alimentation saine et durable. 

Tout savoir sur le mil et ses multiples bienfaits

Bien que les vessies des hommes et des femmes soient assez semblables, des facteurs tels que l'espace vésical et les normes culturelles font que les femmes ont besoin d'uriner plus fréquemment.

Pourquoi les femmes ont tendance à uriner plus fréquemment que les hommes alors que leurs vessies sont de taille similaire ?

En matière de pain, il existe une grande variété de possibilités. Une décision qui, au-delà du goût, peut avoir un impact sur notre santé.

Quel est le pain le plus sain et à quoi faut-il faire attention lors de l'achat ?

Vous évitez d'aborder les gens, craignant que votre haleine ne soit pas toujours fraîche et qu'elle sente mauvais ? Ne vous inquiétez pas, c'est une situation courante et il existe des solutions.

Pourquoi l'haleine sent-elle mauvais, comment y remédier ?

Manger épicé est-il bon pour la santé ? Nous allons essayer de répondre dans cet article en s’appuyant sur la documentation existante. Nous allons donc vous dire les bienfaits de la nourriture épicée, mais aussi des inconvénients

Manger épicé est-il bon pour la santé ?

Les maladies cardiovasculaires sont la cause de décès la plus fréquente dans le monde. Pourrions-nous faire davantage pour prévenir les crises cardiaques ?

Comment garder votre cœur en bonne santé

Les discussions et les désaccords font partie de notre quotidien, mais nous pouvons essayer d'éviter qu'ils ne dégénèrent en quelque chose de plus grave.

3 conseils pour éviter que les désaccords lors d'une discussion ne dégénèrent en dispute

Le fenugrec (ou Trigonella foenum-graecum) est une plante herbacée originaire du Moyen-Orient et de l’Inde, utilisée à la fois comme épice, plante médicinale et complément alimentaire. Mais que disent les médecins et nutritionnistes sur son usage au quotidien ? 

Fenugrec : 5 choses à savoir entre bienfaits et risques

Chelimo Njoroge a commencé à faire don de son lait maternel excédentaire à d'autres mères et à partager des conseils sur l'allaitement sur TikTok, où elle soutient désormais une communauté croissante de plus de 16 000 abonnés.

La maman kenyane qui donne des litres de lait maternel aux familles dans le besoin

Il est connu que la valeur nutritionnelle des légumes est plus élevée lorsqu'ils sont consommés crus. Il est vrai que la cuisson entraîne la perte de certaines vitamines et minéraux, mais il est également vrai qu'elle facilite leur absorption par l'organisme. Quels sont donc les légumes qu'il est préférable de consommer crus et ceux qu'il faut cuire ?

La cuisson détruit-elle les vitamines contenues dans les aliments ?

Ces petits-déjeuners, brunchs et collations de milieu de matinée vous aideront tous à vous sentir énergique et prêt à relever un défi physique.

Ces huit aliments énergisants que vous aurez vraiment envie de manger

Bien que l'engouement pour l’IA et les applications de thérapie numérique soit en hausse, leur efficacité réelle reste sujette au questionnement et au scepticisme. L'intelligence artificielle peut-elle comprendre et traiter en profondeur les complexités de l'âme humaine ? 

L'intelligence artificielle peut-elle remplacer les psychiatres ?

Basée sur des intervalles de marche rapide et lente, elle est facile à pratiquer - vous avez juste besoin d'un chronomètre et d'un espace pour marcher.

Qu'est-ce que la « marche japonaise » ? A-t-elle vraiment des effets bénéfiques sur la santé ?

Selon un rapport de l’Organisation internationale du Travail (OIT, 2022), plus de 70 % des salariés en Afrique déclarent ressentir un stress élevé au travail, souvent lié à des conditions de travail précaires, des horaires excessifs, un manque de reconnaissance ou encore des environnements hostiles.

Burn-out ou stress professionnel : quand le travail épuise le corps et tue à petit feu

Il s'agit là d'une bonne nouvelle pour les amoureux des animaux, car les recherches continuent de suggérer que la cohabitation avec des animaux domestiques tout au long de notre vie peut être bénéfique pour notre système immunitaire.

Comment vos animaux de compagnie modifient votre système immunitaire

Une pomme par jour éloigne le médecin, selon l’adage rendu populaire par les Anglais au XIXe siècle. Découvrez comment manger une pomme par jour peut pourrait avoir un impact sur votre santé globale ou sur votre dépendance aux médicaments à long terme. 

Une pomme par jour est-elle vraiment bonne pour la santé ?

Traditionnellement, les personnes qui consomment de la créatine sont généralement celles qui souhaitent développer leur masse musculaire. Aujourd'hui, les scientifiques étudient les effets de cette substance sur nos capacités cognitives et notre humeur.

Quel est le rôle de la créatine dans notre organisme ?

Épais, vibrant et gorgé de vitamines, ce jus est consommé par les communautés amazoniennes dans les heures qui suivent la récolte des fruits. Ces jus sont consommés par les communautés amazoniennes dans les heures qui suivent la récolte des fruits.