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一项跨国的大型研究发现，将每周工作天数缩减至四天，能显著提升人们的幸福感。专家也表示年轻世代正朝着这个方向前进，但并非每个国家都能适应这个新的工作天数及文化。



为何一周工作四天对健康有帮助？

韩国首都首尔开了四家以“便利店”为名的社区中心，抚慰在城市寂寞的人们，帮他们对抗“孤独”。自今年三月开幕以来，这些便利店已吸引了两万名访客。

首尔“暖心便利店”: 这里如何抚慰孤独的韩国人

极端高温会影响每个人的大脑运作，患有神经疾病的人往往受到的影响最为严重。原因有很多，例如某些疾病会影响排汗功能。

世界正变得愈来愈热，这如何影响我们的大脑

四川省一名抗议者表示，在警方使用警棍和电击器后，现场“变得血腥”。

中国四川江油校园霸凌事件引爆抗议活动

科学家早已了解真菌脑部感染的危险性。然而，近年来一些研究人员开始探索一个可能性：真菌进入大脑的频率可能远高于我们过往认知，甚至可能与阿兹海默症等脑部疾病有关。

人体内充斥着真菌：但它们会否造成大脑疾病？

八卦几乎在所有文化中都存在，从繁华的都市到偏远的乡郊社区。但为什么我们如此沉迷八卦？

演化专家：为什么人类天生喜欢八卦？

最近的一波新书不仅致力于消除对独处的污名，更积极阐述其益处与乐趣。对于经历过新冠疫情并听闻甚至亲尝所谓“孤独流行病”滋味的人们而言，乍看或许令人意外。

“人类需要独处”  为何独自一人能让你更快乐？

亲子关系疏离的情况比人们想像中更常见

你会和父母断绝来往吗？你会为这个决定感到快乐吗？

慧俪轻体在近年来备受争议，大量会员转向其它减肥产品以期更快获得效果。慧俪轻体为什么会失败？减肥人群的关注点和要义是什么？

英国减肥产业为何败给胰妥赞等减肥药

随着自闭症比以往更广为人知，也更容易被诊断，导致人们错误以为病例激增。

破解自闭症迷思——个案上升，可能仅代表诊断及筛检更快更准

用鼻子呼吸有一些令人惊讶的好处，甚至可能改善精神健康。

鼻呼吸的惊人力量——“闭嘴”有助提升生理与心理健康

每千名产妇中，大约有一至两人受产后精神病影响，远低于产后抑郁症，后者影响约十分之一的新手妈妈。但专家相信，实际受影响的女性远比以往认为的多。

“我以为我杀死了自己的宝宝”  产后精神病的真相

中国大陆近日针对中小学双休制度发布通告要求强制执行，但收效甚微。从“双减政策”到强制双休，是什么让中国学生不得休息？

中国高中生恢复周末双休日为何阻力重重

BBC准备了一份基于科学的睡眠指南，从随季节调整睡眠到借鉴历史智慧，帮助改善睡眠品质。

科学证实的七种改善睡眠方法

國際新聞

又一名K-pop偶像猝逝的悲劇在震驚樂迷之餘，也再度引發對韓國演藝界這個競爭極度殘酷的行業的反思。

文彬猝逝引發對K-pop偶像產業的審視

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BBC科學節目主持人莫斯利醫生告訴你如何通過調整呼吸讓大腦重新啟動：改善健康和情緒，並讓你思維更敏捷、決策更明智。

深呼吸有五大好處 你該如何練習？

你現在是否對再次參與社交活動感到焦慮和不知所措？擔心已忘記如何恰當地與人面對面交流？

如何應對疫情封鎖解除後的社交焦慮？

人都是天性好奇的。新冠疫情期間，我們對別人私生活的興趣遠遠高於以往任何時候。不過，這種「窺視狂」或許並非全然都是壞事。

為什麼我們喜歡窺探他人私生活？

文化大觀

英國解封措施再進一步，終於能夠和親人、朋友再次擁抱了。為什麼人類會渴望與人親密接觸？這種社交上的肌膚接觸對我們的精神健康有什麼好處？

擁抱的學問：「親密接觸」為何難以取代

BBC在這裏總結了希望能帶給你的五大隱性好處，說明我們為什麼都應該不放棄希望。

滿懷希望能給你帶來五大意想不到的好處

BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利醫生在最新一期的播客中探索冷水澡的科學道理，看它如何幫助你改善情緒、大腦、免疫系統以及心臟。

冷水浴的健康益處及科學道理

疫情下，似乎凡事都離不開電腦或者手機：工作、購物、自娛自樂、教育孩子......但是，屏幕疲勞症讓人幾近崩潰。這該怎麼辦？

屏幕疲勞症：技術創新為你提供應對良方

雖然批評者將其比作賣淫，但在以色列這種做法已被接受，以至於以色列從國家層面為性能力受影響的受傷士兵付費治療。

「性代理人」如何幫以色列傷兵康復

未來世界

車輛和飛機的轟鳴聲，甚至電話鈴聲會有害於人體健康。現在，科學家們開始研究這些噪音是如何對我們身體造成影響。