Dünya Kupası

Türkiye

İran Savaşı

Dünya

Ekonomi

Kadın

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Haberler

Turkce

Hayatta başarılı olmak için en önemli faktör nedir? Birçok kişi zekadan bahsedebilir ancak son araştırmalara göre güçlü bir irade hayatta başarı için en önemli özelliklerden biri olarak öne çıkıyor.


Altı adımda daha güçlü bir irade

Mantar hastalıkları giderek daha yaygın, daha tehlikeli ve tedavisi daha zor hale geliyor. Bir sonraki küresel pandemiye neden olabileceklerinden endişe ediliyor.

Ölümcül mantarlar yayılıyor ve tedavisi zorlaşıyor: Onları durdurabilecek miyiz?

Polifenoller "güçlü bir antioksidan" olarak tanımlanıyor ve sağlığa sayısız yararları olduğu belirtiliyor. Peki hangi gıdalarda bulunuyorlar ve hangileri polifenoller açısından özellikle zengin? 

Enflamasyonla savaşıyor, yaşlanmayı geciktiriyor:  Polifenoller nedir, hangi yiyeceklerde bulunur? 

Yaz aylarında yapılması ve yapılmaması gerektiği söylenen birçok varsayım var. Peki bunların ne kadarı bilimsel gerçeklere dayanıyor? BBC Türkçe, yaz ile ilgili yanlış bilinenleri uzmanlara sordu.

Yaz ile ilgili yaygın bilinen yanlışlar

Bozuk yiyeceklerden etkilenmeyen demirden bir mideniz mi var, yoksa en ufak şey bile karnınızı ağrıtmaya yetiyor mu? Bunun bir nedeni olabilir. 

Neden bazı insanlarda gıda zehirlenmesi daha sık olur? 

Gaz çıkarmak utanılacak bir durum değil; hatta sağlıklı bir sindirimin göstergesi olabilir. Ancak bazı yiyecekler, hem miktarını hem de kokusunu ciddi şekilde artırabilir.

Hangi yiyecekler daha fazla gaz yapar?

Bazı insanlar, diğer insanlara karşı alerji geliştiriyor. Bazen tenlerinden yükselen kimyasallara, bazen de spermlerine... Fakat bunun nasıl olduğuna dair esrar perdesi daha yeni aralanmaya başlandı. 

Diğer insanlara 'alerjik' insanlar 

Prediyabet ya da bilinen adıyla gizli şeker hastalığı tanısı korkutucu olabilir ama uzmanlara göre beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz büyük fark yaratabilir

Gizli şeker hastalığı nedir, nelere dikkat etmeli?

Evde yapılan ekşi mayalı ekmek, hem katkı maddelerinden uzak hem de sindirimi kolay bir alternatif sunuyor. Market raflarındaki birçok ekmek ise ultra işlenmiş gıdalar arasında yer alıyor ve besin değeri açısından zayıf kalıyor.


En sağlıklı ekmek hangisi ve ekmek alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Yediğiniz bir dilim peyniri dengelemek için ne kadar seks yeterli? Peki ya bir donutun telafisi? BBC Future, en sevdiğiniz atıştırmalıkları yakmak için ne kadar egzersiz gerektiğini araştırıyor

Bir hamburgerin kalorisini yakmak için ne kadar koşmak gerekir?

Sümük bizi hastalıklardan korumada önemli bir rol oynuyor ve sadece rengi bile sağlığımız hakkında bize fikir verebiliyor. Fakat uzmanlar sümüğün kişiselleştirilmiş tıbbın geleceği de olduğuna inanıyor. 


Sümüğünüz sağlık ve bağışıklığınızla ilgili çok şey söylüyor

Migren ataklarında işe yaradığı söylenen bir yöntem son günlerde sosyal medyada yayılmaya başladı. "McMigren Menüsü" adı verilen bu yöntemle, normal kola içip, tuzlu patates kızartması yemenin durumlarını düzelttiğini söyleyen yüzlerce migren hastası TikTok'ta boy gösteriyor. Peki, bu söylentilerin bilimsel bir kanıtı var mı? Bu gıdalar bedenlerimize neler yapıyor? 

TikTok'un migren tavsiyesi kola ve patates kızartması işe yarıyor mu?

Son zamanlarda yayınlanan araştırmalar, uzun yıllar boyunca vücutta saklanan bulaşıcı virüsler ile Alzheimer arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koyuyor. Peki bu keşif Alzheimer tedavilerini etkileyebilir mi?

Alzheimer tedavisi virüslerde saklı olabilir mi?

Bilim insanları, toksik ve "sonsuz kimyasallar" olan PFAS'tan korunmanın bir yolunu bulduklarını duyurdu. Yağ ve su geçirmezlik sağlamak için kullanılan bu kimyasallar doğada çabuk çözünmüyor ve kanser riskini artırmak dahil bazı sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

İnatçı kimyasallarla savaşan bağırsak bakterisi

Tarımda pestisit kullanımı ve artan gıda fiyatları, insanları güvenli gıda için alternatif arayışına itiyor. Peki apartman dairelerinde kendi meyve ve sebzemizi yetiştirebilir miyiz? İngiltere'deki Kew Kraliyet Botanik Bahçeleri'nden mutfak bahçeciliği uzmanı Helena Dove ve Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği'nden ziraat mühendisi Duygu Saatli'ye sorduk.

Evde yetiştirilecek en iyi sebze meyveler hangileri?

Sosyal medyada yapılan öneriler gerçekten stres hormonlarını azaltmaya yarar mı?

'Kortizol seviyemi düşürmem gerektiğini söyleyip durma, daha da stres oluyorum!' 

Testosteron hormonunun zamanla azalması, yaşam kalitesini nasıl etkiler? Cinsellik sadece bir fiziksel temas mı, yoksa bir hayat ritüeli mi? Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Erözenci, andropozun yalnızca testesteron seviyesindeki bir düşüşten ibaret olmadığını; bu sürecin psikolojik, sosyal ve duygusal boyutlarıyla birlikte ele alınması gerektiğini vurguluyor.

'Andropoz bir hastalık değil, yaşama uyum sürecidir'

Omega-3'ün sağlığımız için çok önemli olduğu belirtiliyor, ama neden? Ve yeteri kadar almak için ne yemeliyiz?

Ispanak, balık, ceviz: Omega-3 sağlığımız için neden önemli?

Lancet tıp dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre ABD'nin dış yardımları kesmesi 2030 itibarıyla 14 milyon ek ölüme yol açabilir. 

Lancet: ABD'nin dış yardım kesintileri 14 milyon ölüme yol açabilir

Test rahim içindeki anormal hareketliliğin gebelik sırasında düşük ihtimalini artırıp artırmadını ortaya çıkarabilir

Hamilelikte düşük riskini tahmin eden  test bulundu 

Sebzeler çiğ tüketildiğinde besleyici değerinin daha yüksek olduğu bilinir. Pişirmenin bazı vitamin ve minerallerin kaybına neden olduğu doğru ama diğer yandan vücut tarafından emilimlerini kolaylaştırdığı da bir gerçek. Peki hangi sebzeleri çiğ tüketmek daha iyi ve hangilerini pişirmek gerekir?

Pişirmek, yiyeceklerdeki vitaminleri öldürüyor mu?

Nefesinizin her zaman ferah olmamasından ve kötü kokmasından endişe ederek insanlara yaklaşmaktan kaçınıyor musunuz? Endişelenmeyin, bu yaygın bir durum ve çözümleri var.

Nefes neden kötü kokar, nasıl düzeltilir? 

Brezilyalı Hugo Farias, 366 gün boyunca her gün bir maraton koşarak dünya rekoru kırdı. Bu olağanüstü fiziksel çabanın kalbi üzerindeki etkileri bilimsel olarak incelendi. Sonuçlar, insan bedeninin sınırlarının doğru hazırlık ve denetimle sınırlarını nasıl başarılı bir şekilde zorlayabileceğini gösterdi.

Bir yılda 366 maraton koşan adamın kalbine ne oldu?

Otizm her zamankinden daha iyi biliniyor ve teşhis ediliyor, bu da vakaların hızla arttığı yönünde yanlış bir kanıya yol açıyor.