இதயத்தை பாதிக்கும் இரவுப்பணிகள் - சமாளிப்பது எப்படி?

மனிதர்கள் இரவு நேரத்தில் பணி செய்வது சகஜமான ஒன்றாகிவிட்டது. இந்த இரவுப் பணிகள் மனிதர்களின் இதய நலனை பாதிக்கிறது. இந்த பாதிப்புகளை சமாளிப்பது எப்படி?

பிற செய்திகள்:

சமூக ஊடகங்களில் பிபிசி தமிழ் :