இரும்புச் சத்துள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிட்டால் சோம்பல் நீங்குமா?

நம்மில் ஐந்தில் ஒருவர் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறோம் என்றும், பத்தில் ஒருவர் நீடித்த அயர்ச்சியால் அவதிப்படுகிறோம் எனவும் 'தி ராயல் காலேஜ் ஆஃப் சைக்கியாட்ரிஸ்ட்' குறிப்பிட்டுள்ளது. சோர்வுற்றதன்மைக்கும் களைப்புக்குமான காரணிகளை நாம் இப்போதுதான் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறோம் என்பது வியப்பளிக்கிறது. இதில் நம் உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் வகிக்கும் பங்கு பற்றிய சில வியப்பான உண்மைகளை இந்த புதிய ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. இது பற்றிய காணொளி.

பிற செய்திகள்:

சமூக ஊடகங்களில் பிபிசி தமிழ் :