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Em primeiro lugar, você deve se perguntar por que está fazendo isso — encontrar o motivo certo pode fazer toda diferença.

Como fazer resoluções de mudanças na vida e realmente cumpri-las

Alguns jovens na China estão descobrindo que a inteligência artificial pode oferecer algo inesperado: apoio emocional.

Os jovens chineses que fazem 'terapia' pelo DeepSeek

Limerência é um termo com o qual talvez você não esteja familiarizado. Ele descreve um desejo involuntário, incontrolável e obsessivo por outra pessoa. Essa fixação pode levar a um sofrimento significativo, perturbando a vida cotidiana, e pode ter impactos negativos em outras pessoas também.

Por que algumas pessoas sentem uma paixão intensa, que parece amor — e como isso afeta a saúde delas

Psiquiatra Anna Lembke explica como atrativos surgidos com a internet e a tecnologia digital banalizaram a dinâmica dos disparos de neurotransmissor e têm contribuído para uma constante sensação de insatisfação

Dopamina: por que busca desenfreada por estímulos pode tirar satisfação da vida

Ainda se recuperando da morte de Vlad, sua família adverte sobre os riscos de um site 'pró-suicídio', que ainda está ativo no Reino Unido, apesar dos inúmeros apelos para que seja banido.

'Usuários de site que estimula suicídios levaram meu filho adolescente a tomar veneno'

O grupo comunitário Space For Girls oferece um lugar para mulheres socializarem e participarem de atividades

As mulheres que enfrentam a solidão com 'match' de amizades

Compreender melhor processos do cérebro pode ajudar a tratar os distúrbios do sono associados a condições como a ansiedade.

A pequena mancha azul do cérebro que regula seu sono

Descobriu-se que ioga aumenta a massa cinzenta e altera as principais redes do cérebro. Agora, há esperança de que possa ser usada para ajudar a melhorar a saúde mental das pessoas.

Como ioga modifica o seu cérebro e até aumenta o volume de massa cinzenta

Com best-sellers publicados em mais de 40 idiomas, Maté é especialista em desenvolvimento infantil e nos potenciais impactos do trauma sobre a saúde física e mental.

'Lide com suas questões emocionais, senão vai passá-las aos seus filhos', diz especialista em trauma Gabor Maté

Preconceito e dificuldade de acesso a tratamento adequado são barreiras no combate aos transtornos mentais, apontam especialistas.

Padre Fábio de Melo sobre a depressão, que afeta 12 milhões de brasileiros: 'Acham que a fé em Deus nos livra da doença'

Um grupo de pessoas com demência fez um documentário chamado 'Hear Our Voice' para combater estereótipos comuns à condição.

'Fui diagnosticado com demência aos 49 anos'

Atleta mais premiada do país em Olimpíadas fala sobre sua trajetória pela saúde mental em entrevista à BBC News Brasil.

Rebeca Andrade: o abraço que salvou a carreira da ginasta de nervos de aço

Vídeos apresentando expressões simples de dor e tristeza atraem milhões de visualizações e dedicados admiradores nas redes sociais.

Por que gostamos de consumir conteúdo triste na internet

Estudante está entre dezenas de pessoas identificadas pela BBC que foram internadas depois de protestar ou reclamar com as autoridades.

Os hospitais psiquiátricos na China usados para silenciar quem critica o governo

No extremo norte da Terra, o Sol não aparece por várias semanas no pico do inverno, o que pode criar problemas do sono para algumas pessoas

O que a escuridão constante do inverno polar pode ensinar sobre nosso sono

Podemos ficar sozinhos com a mesma facilidade em meio a uma multidão, em um relacionamento amoroso ou entre amigos. Será que o nosso estilo de vida cada vez mais urbano e dominado pela tecnologia está nos deixando com a sensação de estarmos menos conectados uns aos outros? E existem soluções escondidas nessas descobertas?

Por que você não precisa estar sozinho para se sentir solitário

Nesta entrevista, o psicólogo e especialista financeiro Bradley Klontz compartilha sua história pessoal com o dinheiro, e dá dicas sobre como administrar melhor suas finanças.

Os 4 bloqueios psicológicos que nos levam a tomar más decisões financeiras

BBC News Brasil encontrou glossário dos anos 70 que "ensina" policiais a identificar usuários de drogas e traficantes; Polícia Federal não possuía documento em seu acervo.

O dicionário 'esquecido' da ditadura militar que associava maconha a conspirações comunistas

O Pisa (Programa para a Avaliação Internacional dos Estudantes, na sigla em inglês) mostra que houve um aumento acentuado no nível de ansiedade em relação à matemática entre os alunos da grande maioria dos 81 países avaliados, especialmente no Brasil.

A epidemia de ansiedade com matemática no Brasil e no mundo revelada por estudo da OCDE 

Especialistas alertam que ficar muitas horas por dia no celular, no tablet, no computador e na televisão pode afetar o comportamento e o desenvolvimento de habilidades importantes na infância. Algumas regras básicas ajudam a melhorar a relação da família com as telas.

Excesso de telas em crianças pode causar sintomas que se confundem com autismo?

É possível ser mais contente em 2025 mudando alguns hábitos? A ciências diz que sim. 

8 formas de ser mais feliz neste ano, segundo a ciência

 Mesmo sem querer o mal a outros, fazemos ações impensadas que machucam as pessoas que mais amamos.

5 formas de evitar ser um amigo tóxico— e por que é tão importante celebrar as conquistas dos outros 

Lembrar as coisas positivas que aconteceram ao longo do seu dia é uma tarefa que combate a arraigada tendência humana de registrar e relembrar o negativo, não o positivo.

O pequeno exercício que é um poderoso estimulante do humor

Se engajar em solucionar o cubo mágico traz benefícios para a memória, sensação de bem-estar e senso de comunidade, dizem cientistas. 

Saúde mental