تحقیقاتی که اخیرا در مورد روند کوچک شدن مغز در دوره سالمندی صورت گرفته نشان می دهد که تحرک بدنی بیش از فعالیت های ذهنی و اجتماعی برای سلامت مغزی سالمندان ضرورت دارد.
گروهی از پژوهشگران در اسکاتلند گفته اند که فعالیت هایی مانند چند بار پیاده روی در هفته باعث کند شدن روند پیری مغز می شود.
این تحقیقات سه ساله، که نتیجه آن در نشریه Neurology منتشر شده، تغییرات ساختاری مغز را در میان بیش از ششصد مرد و زن در سنین هفتاد تا هشتاد سالگی بررسی کرده است.
.
