خوځنده څوکۍ: يوه پروفيسر يې ځانګړې بڼه جوړه کړې ده

د نړۍ لروبر ډېر خلک، د ملا تير کې د ژوبلېدو يا هم مغزي شلتوب له امله د خوځښت له ستونزو کړېږي. خوځنده څوکۍ ښايي يوه حل لاره وي، خو د نه خوځښت له امله د يو کس عضلې د ضايع کېدو له ستونزې سره مخامخېږي.

خو جاپان کې یې يوه داسې ځانګړې څوکۍ جوړه کړې، چې د بدني تمرين برابرولو کې مرسته کوي، چې د ځينو کاروونکو ژوند يې بدل کړی.

د بي بي سي خلک نړۍ سموي، پروګرام ورغلی و، چې وګوري څنګه کار کوي.