د سترګو یوګا مو لیدلې؟

موږ انسان د نړۍ په بېلا بېلو برخو کې نن سبا ډېر وخت پر کمپیوټر یا موبایل تېروو. ډېری خو یې دومره ډېر کاروو چې سترګې مو بیخي په درد کړي. اوس د سترګو یوګا داسې یو څه دي چې کوونکي یې وايي کولی شي له سترګو سره مرسته وکړي، یعنې ارامه او پیاوړې یې کړي. په دغه رپوټ کې په لندن کې د سترګو یوګا سټوډیو ته ځو.