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Eliminar por completo o reducir el consumo de cafeína puede traerte todo tipo de beneficios para tu salud, ánimo y hasta apariencia.

Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas o reduces la cafeína

Los meses de invierno no parecen afectar a los escandinavos de la misma forma que a la población de otros países. ¿Cómo hacen para no deprimirse y disfrutar a pleno esta estación? 

3 estrategias que usan los escandinavos para no sucumbir a la depresión del invierno 

Si bien los factores genéticos y el estilo de vida son claves a la hora de analizar por qué cada vez más personas superan los 100 años, diversos expertos aseguran que los componentes psicológicos también juegan un rol importante. 

8 características psicológicas que tienen en común las personas mayores de 100 años

La fotoperiodista y fotógrafa Helen Rimell ha estado viviendo un luto por su madre desde que le diagnosticaron la enfermedad en 2015. Esta es su historia.

Las imágenes que revelan la agonía de perder poco a poco a tu madre por demencia

Andrew Fusek Peters, que desarrolló su técnica fotográfica mientras estaba siendo tratado de cáncer, puede tomar hasta 10.000 imágenes antes de lograr enfocar nítidamente la secuencia de una mariposa.

El fotógrafo que “congela el tiempo” para captar espectaculares imágenes de aves y mariposas

Aceptar ser un poco menos perfectos, un poco más promedio, podría ayudarnos a todos a vivir una mejor vida.

Cuáles son los beneficios de renunciar a ser excepcional y aceptar ser común y corriente

El sistema de prevención de suicidios fue instalado en casi el 95% del puente. Unas 2.000 personas han saltado al vacío desde que esa estructura fue inaugurada en 1937.

La red para evitar suicidios que finalmente fue instalada en el icónico Golden Gate de San Francisco

Andy May, quien salió de prisión recientemente, quiere ayudar a otras personas que tienen adicción al juego.

"Fui un adicto a las apuestas, robé US$1,6 millones a mi empleador y terminé en la cárcel"

June y Jennifer Gibbons tenían problemas para hablar. Cansadas de que a los demás les costara entenderlas, dejaron de hablar con la gente y esto hizo que sus vidas dieran un vuelco. 

El caso de las gemelas que un día dejaron de hablar y terminaron en un hospital psiquiátrico de alta seguridad en Inglaterra

En The Food Programme de la BBC, Graeme L. Close, profesor de fisiología humana en la Universidad John Moores de Liverpool, ofreció siete consejos para lograr el máximo rendimiento.

7 consejos para que tu resolución de comer saludable sea placentera

La madre de Gypsy Rose la obligó a fingir que estaba enferma durantre años y la joven terminó asesinándola con ayuda de su novio.

Gypsy Rose, la joven víctima de Munchausen por poderes que fue a la cárcel por el asesinato de su madre y ahora quedó en libertad

Una investigación publicada por la Asociación Estadounidense de Psicología, dice que cuando las personas comienzan a ver sus vidas  como “búsquedas heroicas” reportan menos depresión y pueden afrontar mejor los desafíos. 

Cuáles son los 7 pasos del "viaje del héroe" y cómo pueden ayudarte a vivir con más plenitud

El descubrimiento de una mujer en su casa, años después de su muerte, inspiró una campaña nacional en Países Bajos para combatir la soledad.

Cómo una tragedia ocurrida hace 10 años hizo que los habitantes de Países Bajos se tomaran en serio la soledad

Los primeros indicios apuntan a que este entorno especialmente adaptado mantiene a las personas más sanas y felices durante más tiempo.

El pueblo de Francia donde todo el mundo tiene demencia

Un estudio reveló que las personas que se preocupan excesivamente por su salud tienden a morir antes que las que no lo hacen. 

Por qué los hipocondríacos mueren antes que aquellos que se preocupan menos por su salud

El periodista Luis Felipe Molina R. cuenta cómo ha sido su vida tras el diagnóstico de trastorno bipolar que llegó después de varios dictámenes errados y de tomar medicamentos inservibles.

"Mi bipolaridad no me define, pese a que ha sido una gran maestra"

El cerebro sufre un cambio radical durante una etapa de la vida en la que necesita optimizar su funcionamiento con los nutrientes que logra absorber.

Cómo el cerebro humano se "reconfigura" a partir de los 40 años (y cómo mantenerlo saludable a esa edad)

Los menores palestinos sosn sometidos a juicios militares y con tan solo 12 años pueden llegar a enfrentarse a penas de hasta 20 años de prisión, según denuncian organizaciones de derechos humanos.

Procesados desde los 12 años: los niños palestinos juzgados por tribunales militares en Israel

La autora del exitoso libro "Generación Dopamina" alerta de los peligros del uso indiscriminado de los medicamentos.

"La mayoría de los médicos desconocen el potencial adictivo de los fármacos que recetan"

Esta práctica, según un psicólogo, podría tener consecuencias emocionales en quienes lo sufren. Es potenciada por las redes sociales, aunque no solo ocurre en el ciberespacio. 

Qué es el “breadcrumbing”, las migajas emocionales que algunas personas usan como método para manipular

Aunque parezca contradictorio, a veces fracasamos en algo porque nos esforzamos demasiado.

Qué es la ley del esfuerzo inverso y cómo explica que fracasemos por esforzarnos demasiado

El especialista Peter Gray habla sobre las principales razones de la disminución de la autonomía de los niños y qué pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos a ser más independientes.


"La falta de independencia está detrás de la crisis de salud mental en los niños" 

Taylor Little, de 21 años, hace parte de una gran demanda contra cuatro gigantes tecnológicas que alega que el diseño de las redes sociales es nocivo para los menores.

“Tuve adicción a las redes sociales y ahora estoy demandando a las grandes compañías tecnológicas”

Es un concepto único, exclusivamente coreano, basado en la idea de una responsabilidad social colectiva que se describe como un estado mental de calidez y profundo apego emocional.

Salud mental