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María Elvira Samper y Yolanda Ruiz son las creadoras de un podcast en el que hablan con mujeres sobre sus experiencias transitando la menopausia y la vejez.

"Menopáusicas ¡y qué!": las colombianas que muestran que las mujeres no tienen "fecha de vencimiento"

Ethan Kross es un experto mundial en la psicología de las emociones y ha identificado un conjunto de herramientas que pueden ayudarnos a cuidar nuestro bienestar.

Cuáles son las mejores herramientas para manejar tus emociones según uno de los mayores expertos del tema 

Un hombre le contó a la BBC su experiencia en el mundo de las citas después de enviudar. 

"Mi esposa me animó a salir con alguien después de su muerte, pero no esperaba las extrañas reacciones de mis citas al saber que soy viudo"

El corresponsal de la BBC Fergal Keane reflexiona sobre la convivencia con el trastorno de estrés postraumático, la depresión y su búsqueda del equilibrio en la vida. 

"Pasé 30 años buscando el secreto de la felicidad y lo que encontré no era lo que pensaba"

Muchos jóvenes en China buscanapoyo emocional en las herramientas de inteligencia artificial como DeepSeek.

"DeepSeek hizo que me saltaran las lágrimas": los jóvenes chinos que buscan terapia psicológica en la inteligencia artificial

Dos expertas del mundo laboral recomiendan conocer la cultura organizacional, así como estar abierto a la retroalimentación cuando se comienza en un nuevo empleo. 

4 consejos de expertos para ganar confianza y destacarse en un nuevo empleo

El locus coeruleus está surgiendo como un nuevo e importante campo de interés para la investigación, con muchas funciones importantes como la regulación de nuestra atención y el sueño.

Cómo un pequeño "punto azul" en nuestro cerebro controla el sueño y genera un enorme interés entre los científicos

Una serie de investigaciones recientes ha revelado que el yoga, originario de India, no solo sirve para mantenernos en forma, sino también para combatir diversas dolencias físicas y sus secuelas.

Cómo practicar yoga modifica la composición del cerebro e incluso eleva el volumen de materia gris

En búsqueda de momentos de más felicidad, los amigos, los viajes y hasta una lista pueden ayudar a encontrar el camino. 

7 formas sencillas de ser más feliz, según la ciencia

A pesar de existir una prohibición legal, la BBC pudo comprobar que en China hay personas que son internadas en instituciones mentales por sus opiniones políticas.

"Me tenían amarrado a la cama": los hospitales psiquiátricos donde se silencia a disidentes en China

La oscuridad de 24 horas durante el invierno cerca de los polos puede alterar el sueño: así es como se las apañan las personas que viven allí.

Dormir en el Ártico: qué nos enseña sobre nuestro sueño no ver el sol durante semanas o incluso meses

Este popular rompecabezas inventado hace 50 años puede traer beneficios para tu bienestar. 

El antiguo hobby que puede ayudar a aumentar tu felicidad (según los científicos)

Algunos pasos sencillos para mejorar tus relaciones pueden ayudarte a garantizar que eres el tipo de amigo que te gustaría tener.

5 formas para evitar ser un amigo tóxico y por qué es importante celebrar los éxitos de los demás

Nuestras metas sociales cambian de manera sorprendente en el curso de nuestras vidas y entender eso no puede ayudar a crear relaciones gratificantes.

Por qué nos volvemos mejores como amigos cuando nos hacemos mayores

En los años antes del juicio de violación en masa que ha estremecido a Francia, Gisèle Pelicot estuvo a punto de descubrir a su marido.

Nuevo apellido y sin fotos del pasado: cómo Gisèle Pelicot eliminó todo rastro de su marido, el hombre que la drogó para que otros la violaran

Christopher Klettermayer es austriaco, tiene 38 años y fue diagnosticado con virus de inmunodeficiencia humana (VIH) en 2014.

"Sentía como si mi sangre y esperma fueran venenosos": el hombre que se enteró que tenía VIH "por pura casualidad"

Muchas mujeres con discapacidad han alzado la voz para desafiar los estereotipos negativos y el estigma cuando se trata de citas y relaciones sexuales.

"Me ofrecen sexo como un favor porque tengo discapacidad"

La queja no es negativa, pero si se cronifica puede tener consecuencias para nuestro bienestar. 

Lamento crónico: el desgaste emocional y físico de quejarse por todo

En entrevista con BBC Mundo, Giacomo Roncagliolo habla de su última novela "El fantástico sueño de aniquilar esto", en la que aborda temas como la culpa y la sexualidad virtual. 

"Es importante explorar nuestras fantasías y tratar de no juzgarlas, pues nos permiten a muchos ser funcionales en la vida real"

Charlotte estaba a punto de quitarse la vida en las vías del tren cuando el conductor bajó y se acercó a preguntarle si había tenido un mal día. 

"Me casé con el conductor de tren que me salvó la vida"

En BBC Mundo hablamos con la neuropsicóloga Alba Cardalda, quien advierte que la única manera de construir vínculos sanos es con honestidad y respetando los límites propios y de los demás.

Por qué nos cuesta tanto decir que no (y cómo aprender a hacerlo puede mejorar tu vida)

Un diagnóstico de déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede salvar la vida de un adulto. Pero también puede entrañar riesgos.

TDAH: por qué un diagnóstico en adultos de un trastorno por déficit de atención con hiperactividad puede ser un "arma de doble filo"

Los estados del Oeste Montañoso tienen tasas de suicidio considerablemente más altas que el promedio nacional. BBC Mundo estuvo en Rock Springs, Wyoming, para entender qué pasa en esta zona y qué se está haciendo para reducir las muertes.

Las "muertes por desesperación" en el Cinturón del Suicidio, la región de EE.UU. donde más personas se quitan la vida

Este concepto es una respuesta a la necesidad de estar todo el día conectado a nuestra vida virtual.

Salud mental