Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Catrin yn son wrth Idris am gydweithio gyda gwahanol artistiaid ac yn benodol gyda John Rutter ar ei halbwm ddiweddara

Idris yn holi Dafydd Iwan os ydi o'n cal rhyddhad o gyfansoddi ac am y gan Croeso 69

Gwenan Gibbard a Meinir Gwilym - Tywydd Mawr

Triawd - Hen Benillion

Calan - Giggly

Stephen Rees a Huw Roberts yn trafod yr alawon sydd ynghlwm a chynhyrchiad 'Mr Bulkely o'r Brynddu' gan gwmni Pendraw

Siddi - Aderyn Prin

Mair Tomos Ifans - Dal Fi'n Dynn

Mair Tomos Ifans yn adolygu '100 o Ganeuon Gwerin' gan Meinir Wyn Edwards

Twm Morys - Waliau Caernarfon