Azərbaycan

Region

Beynəlxalq

Sağlamlıq

Sizin hekayələriniz

Xəbərlər

Video

İzləyin

Azeri

Bu gün saxlanan şəxslərin  “2021-ci ilin dekabr ayında Azərbaycan bayrağı üzərində təhqiredici hərəkətlər edən erməni futbolçular” olduğu deyilir.  

Laçında saxlanmış erməni futbolçular: Azərbaycan və Ermənistan bir-birini ittiham edir

Aparılmış elmi araşdırmaya əsasən, əzələ gücünü artıran kürəyi divardan ayırmadan oturuş hərəkəti və “plank” adlanan hərəkəti yerinə yetirmək qan təzyiqinin aşağı salınması üçün ən yaxşı fiziki hərəkət növləridir. Divara söykənərək oturuş və plank hərəkətləri aerobik məşqlərlə müqayisədə qan təsyiqini daha çox aşağı salır.

Qan təzyiqinin aşağı salınmasının ən yaxşı yolu - divara söykənərək oturuş və “plank” hərəkəti

Digər xəbərlər

Böyük Britaniyada həyata keçirilmiş bir araşdırmanın nəticələri göstərib ki, sürətlə yerimək, velosiped sürmək, rəqs etmək və ya tennis oynamaq kimi gündə 11 dəqiqəlik fiziki fəaliyyət hər 10 erkən ölümdən birinin qarşısını ala bilər.

Elmi araşdırma: gündə 11 dəqiqə sürətlə yerimək hər 10 erkən ölümdən birinin qarşısını ala bilər

Yerevanda Ağır atletika üzrə Avropa Çempionatının açılışı vaxtı Azərbaycan bayrağının yandırılması sərt reaksiyalara səbəb olub. 

Sosial mediada ermənilər Azərbaycan bayrağının yandırılmasına necə reaksiya verir?

Azərbaycanın millisi ötən gün axşam Bakıya qayıdıb. Avropa Ağır Atletika Federasiyası Yerevanda Azərbaycan bayrağının yandırılmasını pisləyib. Bundan əvvəl hadisəyə etiraz edən Bakı “psixoloji təzyiqlərə” görə öz heyətinin geri qaytarılması barədə qərar qəbul edib. Yerevan təhlükəsizlik tədbirlərinin təmin olunduğunu bildirir.  

Avropa Ağır Atletika Federasiyası Yerevanda Azərbaycan bayrağının yandırılmasını pisləyib 

Adıyamanda Atatürk Bulvarında dağılan binalardan biri də İsias Otelidir. Yeddi mərtəbəli otel dağılan zaman Şimali Kiprdən bura idman yarışı üçün gələn qız və oğlanlardan ibarət voleybol komandalarının üzvləri də binanın içərisində olublar.

Adıyamandakı otelin dağıntıları arasından Şimali Kiprdən olan voleybol komandasının 16 heyət üzvünün cansız bədəni çıxarılıb

Psixoterapevt Rachen Weinstein'a görə, problemin bir hissəsi, "yeni ildə tamamilə fərqli bir insan ola bilərik" kimi səhv anlayış ilə çox böyük hədəflər təyin etməkdən qaynaqlanır.

Yeni il vədlərinizi yerinə yetirməyin beş yolu

Tarixin ən böyük futbolçusu sayılan Pele 82 yaşında Braziliyada vəfat edib. Bu məşhur braziliyalı bir çox şərhçilər və azarkeşlər üçün futbolun ən parlaq təcəssümü və tarixin ən yaxşı oyunçusudur. O öz vətənində milli qəhrəmana, dünyada isə milyonların idman kumirinə çevrilib.

Pele: futbol dahisi, Braziliya qəhrəmanı və milyonların kumiri

Futbol üzrə Dünya çempionatının yarımfinalında FİFA kubokunun yekun mərhələsinə vəsiqə sahibləri bu həftə müəyyən olunmalıdır. Bu gün Argentina-Xorvatiya, sabah isə Fransa-Mərakeş oyunları keçiriləcək. Bu oyunlardan nə gözləməli, çempionatın indiyədək nəzərə çarpacaq xüsusiyyətləri, onu başqa birinciliklərdən fərqləndirən cəhətlər və Azərbaycan üçün faydalı ola biləcək təcrübə nədir?

Futbol üzrə Dünya Kuboku 2022: Mərakeş nümunəsi, Messi ilə bağlı gözləntilər və Azərbaycan futbolunda nə etməli?

Futbol üzrə dünya çempionatında yapon azarkeşlərinin hər oyundan sonra stadionu "tər-təmiz halda" tərk etməsi təəccüb doğuraraq, sosial mediada paylaşımlara səbəb olub.

Yaponiya və təmizkarlıq: "Ölkənin DNT-sinə hopmuş kollektivist şüuru"

Vladimir Putinin Rusiyada elan etdiyi “qismən səfərbərlik” ölkənin biznes həyatına ciddi təsir edib. BBC-yə danışan biznesmenlər səfərbərliyin şirkətlərdə işçilərin sayının azalmasına, istehsalın axsamasına, bəzən isə tamamilə dayanmasına gətirib çıxardığını deyir. Onlar səfərbərliyin sinfi xarakter daşıdığından da şikayətçidirlər.

"İnsan həyatına vergi": Rusiyada biznes səfərbərliyi necə maliyyələşdirir?

Günün hansı saatlarında məşğul olmanızdan asılı olmayaraq idman orqanizm üçün faydalıdır. Amma ABŞ-da həyata keçirilmiş araşdırmanın nəticələri göstərir ki, zaman faktorunun faydalılıq əmsalı qadınlar və kişilər üçün fərqlidir.  

Kişilər və qadınlar üçün vaxt fərqi: səhərmi idman etməli, axşammı?

Sakinlər Bakıda keçirilən Formula 1 yarışlarının yaratdığı çətinliklərlə bağlı sorğumuzu cavablandırıblar.

Maşın yarışını "salardılar şəhərdən qırağa", Bakı sakinləri F1 yarışları barədə

Formula 1 yarışları: xalların verilməsi, mərhələlər, bayraqlar və digər mühüm qaydaları bilmirsinizsə, bu yazı sizin üçündür.

Formula 1 yarışları haqqında bunları bilməlisiniz

Rusiya Ukrayna ərazisində hərbi əməliyyatlar aparır və buna görə sanksiyalarla üzləşib. Qərbin və müttəfiqlərinin məhdudiyyətləri Rusiya iqtisadiyyatını çökdürmək və hökumətini hərbi əməliyyatlara görə cəzalandırmaq üçün nəzərdə tutulub.

Ukraynaya hücum etdiyi üçün Rusiya nələrdən məhrum olur?

Pekin Olimpiadasında dopinq qalmaqalı ilə bağlı adı hallanan rusiyalı fiqurlu konkisürən Kamilə Vəliyeva deyib ki, onun testlərində qadağan edilmiş trimetazidin maddəsinin üzə çıxmasına səbəb babasının qəbul etdiyi ürək dərmanı ilə əlaqəlidir. Kamilə Vəliyeva Pekin Qış Olimpiadasında dörddönümlü tullanma üzrə birinci olub.

Beynəlxalq Olimpiya Komitəsinin prezidenti məşqçisinin Kamilə Vəliyevaya rəftarını bəyənməyib

Xəbərlər, Qaynar Xəbərlər, Analiz, Video

Azəriqaz sözçüsünün sözlərinə görə, ötən il əhali qrupu üzrə abonentlərin 46 faizi təbii qazın istifadəsində 1200 kubmetr, 47 faizi isə 2500 kubmetr limiti keçməyib və bu ilin əvvəlindən bütün qaz sayğaclarında limit sıfırlanıb. Bəs, sıfırlanma nədir, niyə və necə həyata keçirilir? Ümumiyyətlə, qaz istifadəsində limitlər və tariflər nədir? Eləcə də qaz limitini keçib-keçməmək haqda məlumatı necə əldə etmək olar?

Təbii qazın tarifləri: "Azərbaycanda əhalinin qaz limitləri artıq sıfırlanıb"

Azərbaycan Tokioda Yay Olimpiya Oyunlarına 44 idmançı ilə gedib 3 gümüş və 4 bürünc medalla geri qayıtdı. Nəticə necə qiymətləndirilir?

Tokio Yay Olimpiadasında Azərbaycan öz çıxışından razı qaldımı?

Medal balansına görə komanda yarışında Tokio-2020 Olimpiadasında ABŞ birinci yeri tutub, ikinci yerdə Çin, üçüncü yerdə isə Yaponiyadır. Azərbaycan 67-ci yerdədir.

Tokio 2020 Olimpiya Oyunları başa çatıb

Tokio Olimpiya Oyunlarında Azərbaycan milli komandasının rəhbəri, Gənclər və İdman Nazirliyinin idman müdiri Fərid Mansurov, Olimpiya Oyunlarında Azərbaycan komandasının əhval-ruhiyyəsi, hazırlığı və idman növləri üzrə yeniliklər barədə danışıb. Oyunların açılışından əvvəl o, həmçinin pandemiya şəraitindəki qaydalara necə əməl olunduğu izah edib.

"Azərbaycan idmançıları bu olimpiya oyunlarında geyindiyimiz uniforma ilə seçilir" - Fərid Mansurov

Tokio 2020 Olimpiyadasında iştirak edən Milli Olimpiya Komitələrinin qazandığı qızıl, gümüş və bürünc medalların sayını göstərən bu səhifə avtomatik şəkildə yenilənir.

Tokio 2020: Azərbaycanı təmsil edən idmançılar - avtomatik yenilənən səhifə

Azərbaycan Füzuli və Zəngilan rayonlarında basdırılan minalara dair xəritələri aldığını və 15 nəfər “erməni əsilli şəxsin” Ermənistana təhvil verildiyini bildirir.

Azərbaycan-Ermənistan: minalanmış ərazilər xəritəsi və erməni hərbçilərlə bağlı yeni anlaşma

Bakıda futbol üzrə Avro 2020 çempionatının oyunları davam edir. BBC News Azərbaycanca Uels-Türkiyə oyunundan əvvəl azarkeşlərlə danışıb.

Avro 2020: “Oyunun Bakıda olması Türkiyə üçün böyük şansdır”- türkiyəli futbol azarkeşi

Bu gündən Azərbaycan ərazisində əhali ibadət yerləri, idman obyektləri, çimərliklər, iri ticarət mərkəzlərinə gedə biləcək, Xalq Artisti Ramiz Əzizbəyli bu gün dəfn olunur - daha ətraflı BBC News Azərbaycancanın icmalında.