أخبار

اقتصاد

صحة وعلوم

ثقافة وفنون

رياضة

تحقيقات

رئيسية

البث المباشر

فيديو

برامجنا

شاهد

بودكاست

استمع

Arabic

تؤثر الحساسية الموسمية على العديد حول العالم، وتتراوح أعراضها من خفيفة إلى شديدة.
وغالباً ما تظهر هذه الأعراض مع تقلب فصول السنة، خاصة خلال الانتقال إلى الربيع.

عشر نصائح للتعامل مع أعراض الحساسية الموسمية

تشير الأبحاث إلى أن النشاط البدني المنتظم يُمكن أن يُقلل من التوتر، ويُحسّن المزاج، ويُقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.

خمسة تمارين أثبتت فعاليتها في تحسين الحالة المزاجية

بعد مرور خمس سنوات على وباء كوفيد 19، يشير المحللون إلى عدد من الدروس الإيجابية التي تخللت مرحلة حالكة الظلمة، شهدت عمليات إغلاق كانت "أكبر تجربة نفسية في التاريخ".

ما هي الدروس الإيجابية المستفادة من وباء كورونا بعد مرور خمس سنوات؟

التهاب المهبل الجرثومي يصيب ما يقرب من ثلث النساء في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يؤدي إلى العقم والولادة المبكرة ووفاة الأطفال حديثي الولادة.

التهاب المهبل الجرثومي قد يكون أحد الأمراض المنقولة جنسياً – دراسة

"ما شعرت به أن الصيام يقلل من أعراض التوحد لديّ، مثل العزلة الاجتماعية، والتوتر، كما يعزز لديّ القدرة على تكوين الجمل والكلمات، ويزيد من قدرتي على التركيز، وأشعر أن عقلي يعمل بشكل أفضل، وأسرع"، هكذا يقول طبيب من ذوي اضطراب طيف التوحد.  

هل يؤثر الصيام على أعراض التوحد؟

أظهرت تجارب علمية أجراها علماء على الحيوانات أن الأسبرين يعزز قدرة الجهاز المناعي على مقاومة السرطان، الأمر الذي جعلهم يتوصلون إلى الطريقة التي يساعد بها الدواء في وقف نشاط الخلايا السرطانية والقضاء عليها.

تناول الأسبرين يفتح الأمل من جديد لمرضى السرطان، فما القصة؟

هل تأكل الحلويات كثيراً في شهر رمضان؟ وهل تلاحظ أن شهيتك تزداد إزاء تناولها؟ ربما هذان السؤالان وأسئلة أخرى تدور في ذهنك خاصة مع قرب موعد الإفطار. إذ لا تكاد تخلو سفرة رمضان من الحلويات المتنوعة في أشكالها وأصنافها التي يعجز معظم الصائمين عن مقاومتها.

لماذا تزداد شهيتنا للحلويات في شهر رمضان؟

في مارس/آذار 2020 وجد معظم البشر حول العالم أنفسهم قيد الحظر بسبب وباء كورونا الذي كان حينذاك ينتشر بوتيرة سريعة. 
ولكن هناك دولاً معدودة لم تفرض أي إغلاقات أو قيود، فهل كل هذا القرار صائبا؟ 


بعد خمس سنوات على فيروس كورونا، ما هي الدول التي لم تفرض الحظر أبداً طيلة فترة الوباء؟

في بريطانيا وفي جميع أنحاء أوروبا، يخضع زواج أبناء العم لتدقيق متزايد، وخاصة من الأطباء، الذين يحذرون من أن أطفال أبناء العمومة من الدرجة الأولى أكثر عرضة لعدد من المشاكل الصحية.

زواج أبناء العمومة: ماذا تخبرنا الأدلة الجديدة عن صحة الأبناء؟

يتلف خلايا الدماغ العصبية ويتطور تدريجيا حتى يقضي على كامل  إدراك المريض وكامل حركته، ما هو مرض أجسام ليوي؟

مرض أجسام ليوي: ماذا نعرف عنه؟ ولماذا يخلط أطباء بينه وبين الزهايمر؟

إذا رأيت أي لون أسود أو أحمر في البراز، فهذا يشير إلى وجود دم، وقد يكون علامة على الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

ما الذي يمكن أن تكشفه فضلاتك عن صحتك؟

قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، التي لا تحظى بانتشار واسع، تحديات في التعبير عن مشاعرهم، فضلاً عن صعوبة في التمييز بين المشاعر المختلفة.

لماذا أجد صعوبة في التعبير عن مشاعري؟

يعد الشعور بالتعب والإرهاق من الظواهر الشائعة أثناء الصيام، مما قد يؤثر بشكل كبير على أداء الموظفين في العمل.  إذ يواجه العديد من الأشخاص تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة والنشاط طوال ساعات الصيام. 



هل يؤثر الصيام على إنتاجيتك في العمل؟

يعاني كثيرون من انعدام السيطرة على مشاعرهم وانفعالاتهم النفسية خلال المواقف الصعبة، وفي هذا المقال يقدم لنا إيثان كروس، خبير علم النفس الانفعالي، دليلا عملياً يساعدنا في التغلب على ذلك والاستمتاع بحياة أكثر هدوءاً واتزاناً.

نصائح تساعدك على التحكم في مشاعرك وانفعالاتك من أجل حياة أكثر هدوءاً

بعد أخبار مزيفة عن وفاته، بيان رسمي جديد بشأن صحة ملك المغرب…ماذا قال؟

يختلف الاستعداد من شخصٍ لآخر، فهناك من يعمل على تجميع المواد الغذائية استعداداً لشهر رمضان، وهناك من يغلب عليه الطابع الروحي ويفكر في كيفية أداء العبادات، في حين يحاول البعض الآخر أن يعيد لصحته التوازن ويبني جسماً سليماً، وقد يجمع آخرون بين كل هذه الأمور.

كيف تنظم حياتك خلال شهر رمضان؟

الالتهاب الرئوي الثنائي، يصيب كلتا الرئتين، وليس رئة واحدة فقط. ويؤدي لالتهاب الرئوي إلى التهاب الأكياس الهوائية، داخل الرئتين. يُمكن أن تمتلئ هذه الأكياس بالسوائل، ما يؤدي إلى ظهور أعراض، مثل السعال المصحوب بالبلغم، أو الصديد والحمى والقشعريرة وآلام الجسم والارتباك وصعوبة التنفس. 


البابا فرنسيس يعاني من الالتهاب الرئوي الثنائي، فما هو هذا المرض؟ وما سبب خطورته؟

تتزايد خلال شهر رمضان احتمالات الإصابة بنوبات الصداع النصفي، بحسب استشاري جراحة الدماغ والأعصاب أحمد التميمي، لكن يساعد التحضير قبل بداية الشهر بعض المرضى لتقليل الألم أو تجنبه. 

كيف يستعد مريض الصداع النصفي لشهر رمضان؟

هل يمكن أن تؤثر حبوب منع الحمل على شخصية المرأة ونظرتها للحياة؟ وهل يمكن أن تسهم في حدوث اضطرابات نفسية خطيرة لديها، مثل القلق والاكتئاب، أو أن تؤدي في بعض الحالات القصوى إلى الانتحار؟

هل تؤثر حبوب منع الحمل على دماغ المرأة وصحتها النفسية، وتدفعها إلى حد "التفكير في الانتحار"؟

"قبل العلاج، تم تسجيل الأطفال كعميان من الناحية القانونية... وبعد العلاج، أصبح بعضهم قادرين على البدء في الرسم والكتابة".

علاج جيني جديد يُغيّر حياة أطفال مكفوفين منذ الولادة 

الإيدز في السعودية.. طبيب يحذر من تزايد أعداد الإصابات ووزارة الصحة تنفي

يمر الجميع بفترات صعبة على صعيد الصحة النفسية في مرحلة ما من حياتهم، لكن هناك خطوات عملية صغيرة يمكن اتخاذها للمساعدة في إعادة توازن كيمياء الجسم .


أربع طرق لتكون أكثر سعادة في عام 2025

ما هو العمر المثالي في حياتنا؟

هل نبدأ في فقدان شبابنا بعد الخامسة والثلاثين؟

يمكنك أن تجد الكثير من النصائح على شبكة الإنترنت حول تحسين قدرتك على التركيز وسط عدد هائل من مصادر التشويش. لكن العديد من هذه النصائح قد يكون غير واقعي إلى حد بعيد، ولا يحقق النتائج المرجوة.

صحة وتغذية