为何与朋友互动能增进健康？

为什么与朋友互动比你想得重要？当我们与他人交流时，身体其实会“奖励”我们。这种愉悦感来自三种关键化学物质：催产素（Oxytocin）、多巴胺（Dopamine）和血清素（Serotonin）。

当我们建立连结时，这些物质会共同发挥作用，让我们感觉更快乐、更放松。而这套机制的存在，其实是为了让我们更愿意靠近彼此，因为在人类远古时期，与群体共处、彼此依靠，是生存的关键。