Só 13% dos brasileiros fazem exercícios, diz pesquisa

Apenas 13% dos brasileiros usam seu tempo livre para praticar atividades físicas, segundo uma pesquisa realizada pela Organização Pan-Americana de Saúde.

Isso significa que o percentual de brasileiros adultos que se exercitam durante seu tempo livre é até três vezes menor do que na Europa ou nos Estados Unidos.

A pesquisa compara o tempo de atividade física realizada por semana durante os períodos de lazer. O estudo diz que apenas 13% dos brasileiros ouvidos dizem praticar um mínimo de 30 minutos de atividades físicas, em momentos de lazer, pelo menos uma vez por semana.

Os 87% restantes não fazem nenhuma atividade física em seu tempo livre. Nos Estados Unidos, esse número é de 38% e, entre os europeus, de 32%.

Os dados, no entanto, não mostram que o brasileiro é mais sedentário do que os americanos ou europeus.

Essa é a ressalva feita pelo doutor Vítor Matsuda, consultor da Organização Mundial de Saúde para atividades físicas.

“O estudo computa apenas o tempo livre, não levando em conta as outras oportunidades que as pessoas tem de se exercitar, como quando ando para o trabalho, a ocupação em si, e as atividades do cotidiano, como ir fazer compras”, afirma ele.

“Se levarmos tudo em conta, o Brasil acompanha os dados mundiais, que indicam existirem entre 60% e 70% de sedentários na população.”

O doutor Matsuda diz que “ao contrário da percepção popular, no tempo livre, o nível de atividade física é dramaticamente menor em classes mais favorecidas do que nas mais alta”.

“Os 25% mais ricos da população chegam a ser 400% mais ativos do que os 25% menos favorecidos. Isso é alarmante”, diz o médico.

O sedentarismo pode ser fatal, já que é causa de problemas como obesidade e doenças cardíacas.