یوگا در قرنطینه: چاره کار گردن، زانو و شانه درد؟

چطور می‌توانیم با حرکات یوگا، گردن درد و شانه دردی که به خاطر عدم تحرک در قرنطینه بوجود آمده را کمتر کنیم؟ نازنین معتمدی در برنامه #ازمابپرس جواب همه سوالات شما در مورد یوگا در دوران کرونا را از ندا رشیدی، مدرس یوگا گرفته. شما هم سوالات خودتان را با #ازمابپرس به پیامگیر تلگرام ما به نشانی @bbcshoma بفرستید. این برنامه از شنبه تا سه شنبه هر روز حدود ساعت ۵:۱۵ عصر بوقت ایران وافغانستان در انتهای اولین بخش خبری تلویزیون بی‌بی‌سی فارسی پخش می‌شود.