悪夢の効能？　悪いことばかりではないかも

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ほとんどの人が悪い夢を見る。たとえば、何かに追いかけられる夢。もう駄目だ、ああもうおしまいだという瞬間に、やっと目が覚める。

専門家によると、これはよくある悪夢のシナリオだ。しかし、どういう意味があるのか。