歳には見えない？　「スーパーエイジャー」たちが語る生活楽しむ秘訣

自分が80歳になった時を想像してみたことがあるだろうか。ほかの人の手を借りずに生活ができ、心身ともに元気で、幅広い交友関係がある――。そうであれば、あたなも「スーパーエイジャー」の仲間入りだ。

人々の寿命が長くなるなか、いかに健康寿命を長く保つかが社会の課題になっている現代、「スーパーエイジャー」の先達たちに、健康を維持し生活を楽しむ秘訣を聞いてみた。