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睡眠

  • 5時間睡眠が最低限 それ以下だと疾患リスクが相対的に増加=研究

    2022年10月19日
  • 夜10時が「理想的な」就寝時刻 心臓の健康維持につながる=英研究チーム

    2021年11月9日
  • 【解説】 眠れない……ロックダウン中の睡眠不足、対処法は?

    2020年4月21日
  • 1:29

    ビデオ, 「どうぞ、お昼寝を」、週1~2回の昼寝で健康的に=スイス研究チーム, 所要時間 1,29

    2019年10月9日
  • 1:23

    ビデオ, タコは夢を見る? 睡眠中に色が変化する個体を発見, 所要時間 1,23

    2019年10月4日
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