इम्युनिटी बढ़ाने के लिए करें ये योगाभ्यास

कोरोना का कहर पूरी दुनिया ने झेला. दुनिया के अलग-अलग देश में कोरोना की वैक्सीन बनाने में जुटे हुए हैं लेकिन किसी को अभी तक सफलता प्राप्त नहीं हुई है.

कोरोना की वैक्सीन भले ही बनकर तैयार न हुई हो लेकिन हम कोरोना से बचने के लिए अपनी तैयारी कर सकते हैं. अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप ये योगाभ्यास कर सकते हैं.

(बीबीसी हिन्दी के एंड्रॉएड ऐप के लिए आप यहां क्लिक कर सकते हैं. आप हमें फ़ेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं.)