2 मिनट, 5 मिनट या 10 मिनट? बस इतनी देर ही करें ब्रश- फ़िट ज़िंदगी

चमचमाते दांत किसे पसंद नहीं होते लेकिन इसके लिए दांतों का ख़्याल रखना ज़रूरी है.

उसके लिए सबसे ज़रूरी है सही तरीके से ब्रश करना. लेकिन सवाल कई हैं.

जैसे एक दिन में कितनी बार ब्रश करना सही है? कितनी देर तक ब्रश करना चाहिए?

ये वो कुछ सवाल हैं जो शायद आपके मन में भी आते होंगे.

तो जानिए इन सभी सवालों के जवाब फ़िट ज़िंदगी के इस एपिसोड में.

वीडियो: सुमिरन प्रीत कौर और वर्षा चौधरी

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित

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